Здравейте на всички! Бях любопитен дали някой е изпитвал разлика в целулита със загубата на тегло? Дупето и бедрата ми са наглушени като луди, така че се надявам отслабването да помогне. Всяка информация би била чудесна! Извинете, ако това е грешното място за публикуване на този въпрос. F/23 SW170 CW167 GW140

reddit

Споделете връзката

Не е задължително, за съжаление. Много слаби жени имат целулит.

Моят не изчезна, но установих, че освен отслабването, клякането помага за намаляване на външния вид. Ако мускулите станат по-големи под мазнините, понякога може да закръгли нещата малко. Не е лек, но той превърна моята дрънкаща плячка в такава, която е по-малко дрънкаща.

Може да стане по-малко забележимо, тъй като процентът на мазнините в тялото ви намалява, но вероятно няма да изчезне изцяло. Някои хора просто са склонни към развитие на целулит и тези хора дори не трябва да имат наднормено тегло, за да се появи целулит. За съжаление няма доказани методи за лечение/отстраняване.

Моето начално и целево тегло отговарят на вашите Аз съм 5'8.5 "F. Поддържам повече от година. Моят си отиде ! Не е перфектен, но нормален. Аз съм на 47 години и имах дете, така че нормалното ми е ти знаеш нормално.

От това, което разбирам (и може би тук говоря от задника си) е, че целулитът е генетичен. Така че, дори да отслабнете един тон тегло, възможно е все пак да го имате.

Помислете за това като за бутони на диван. Някои бутони потъват много дълбоко, други са по-плитки. Това е аналогично на дължината на съединителните тъкани под кожата ви. Това е нещо, с което сте родени и не може да бъде променено.

Ако обаче премахнете част от плънката (т.е. загубите мазнини), външният вид на трапчинките може да бъде намален.

Това е наистина добра аналогия! Ще трябва да го споделя.

Прочетох няколко интересни статии за това как целулитът е по-скоро нещо на съединителната тъкан, отколкото нещо на мазнини. Има и някои „доказателства“, че добавянето на желатин може да помогне.

Аз съм на работа, така че наистина не мога да предоставя връзки, но ако гуглите спортисти и целулит и желатин и целулит, може да излезете с някакво интересно четиво.

Моят не си отиде. Не изглежда зле обаче зле.

20lbs и видя значително подобрение. Обаче повтарям на всички, че мисля, че е генетично/може винаги да е там. Винаги съм имал такива, дори при страшно ниско тегло.

Любопитен съм и от това. Така че просто ще седя тук и ще гледам>.>

Имам целулит завинаги, дори като слаб тийнейджър. С напълняването прогресивно се влошаваше и трапчинките ставаха все по-дълбоки и по-дълбоки. Сега, когато се върнах на 120 кг, целулитът ми е на същото ниво, както беше, когато бях тийнейджър. Така че все още има целулит, но много по-малко от него.

Иска ми се:( Имам целулит в задника от гимназията (а ИТМ тогава беше 18,6).

Но става МНОГО по-малко забележимо - бях огорчен от дупето си в HS, но като погледна назад към стари снимки, щях да дам почти всичко, за да си върна дупето. Беше много добре и трапчинките всъщност бяха доста сладки с този размер.

Това, за съжаление. От това, което прочетох, е по-генетично. Винаги съм имал някакви ямки, дори когато бях слаб. Мисля обаче, че фокусирането върху изграждането на мускули е помогнало за балансиране на външния вид.

Здрасти! Работих в един от онези изискани спа центрове, които се хвалеха с лечения, които спомогнаха за намаляване на целулита. Най-доброто нещо, което мога да ви кажа, е да работите върху тонизиращи упражнения за района и да пиете много вода! Водата ще помогне за равномерното хидратиране на вашата тъкан и клетки и ще я направи по-здрава. Самото лечение вероятно е повлияло отчасти на увеличената циркулация, донесена в района (защото ние сериозно изхвърлихме bejeebus от тъканта на дупето ви. Всичко ще изглежда по-гладко подуто, нали?) Морал на историята: Не харчете твърде много на тези лечения, просто си направете хубав, редовен масаж и може би се похвалите с ексфолирането на тялото (защото това са a-ma-zing).

До момента съм с 72 кг и е значително по-добре, отколкото беше. С изключение на корема, където сега имам огромно количество целулит (коремът изглежда не е в крак с останалата част от мен, що се отнася до измерванията). Целулитът е просто нормално за жените. Майка ми е била невероятно годна и слаба през целия си живот и дори тя винаги го е имала на горната част на бедрата.

Имам целулит само когато съм в по-тежкия край на мястото, където бих искал да бъда. Когато бягам и имам целевото тегло, нямам. Докато това не стане, аз мачкам задните си чекове, седнал на стол (страничната част с къси панталони, знаете какво се опитвам да кажа). По принцип зависи от човека, но всъщност нямам проблеми с него, дори когато е малко по-тежък.

Моят не изчезна и никога не съм бил по-дебел от 165 lbs (аз съм 5'7 "), но дори и при най-ниското си (115 lbs) все още имах своя целулит (макар че беше по-малко видим). Имам все пак го пораснах. Не мога да го накарам да си отиде, така че.

Зависи къде носите мазнините си. Ако сте склонни да носите мазнини в стомаха и гърдите си, но имате достатъчно допълнително тегло, че тялото ви е започнало да го съхранява в краката ви, когато отслабнете, първо ще оставите краката си и вероятно няма да имате целулит издайте след това. Ако естествено съхранявате мазнини в бедрата и краката си, е по-малко вероятно да се отървете от целулита, защото трябва да се потопите под нормалния процент мазнини, за да загубите последната част от мазнините на краката си, а останалата част от тялото ви ще страдате, тъй като загубата на мазнини не може да бъде насочена. Миналата година ударих 119 lbs на 5'2 "и имах същия вид целулит, който имам днес на 130 lbs. На 119 гърдите ми изглеждаха неприятно издути и цялата ми горна част на тялото беше с размер 2, но краката ми все още отговарят на гащи с размер 9. Въпреки това все пак ми се иска да можех да остана на 119.

Хей, само за да знаете, странните размери са юноши и по-малки в ханша, вярвам - това е за тийнейджъри, които не са се развили. Вероятно ще бъдете с по-малък размер в панталони с „дори“ размер, тъй като това са пропуски и разфасовка за бедрата за възрастни.

Винаги пазарувам юноши, защото не мога да намеря панталони в раздела за пропуска, които имат модерна кройка. Винаги има нещо в тях, което е изключено. Знаете ли на кои места се продават модерни разкроени панталони в размер на пропуски? Нещо, което не прилича на дънки на мама.

Наистина не пазарувам в магазини, които имат раздел за пропуски. От върха на главата ми, опитвали ли сте някъде като American Eagle, Gap, Old Navy, Banana Republic, J. Crew, не знам, произволен магазин, който продава само дънки в 2/4/6/8 ... ? Или дънки, които се продават по размер на талията (28 "и т.н.)? Не съм сигурен къде пазарувате в момента или каква е модерната кройка! Искам да кажа, нося скини от Bluenotes?

Значително количество от целулита ми изчезна. Все още имам малко целулит в горната част на бедрата си и ако трябва да стискам бедра или да се огъвам супер силно, можете да видите целулит. Но има достатъчно малко количество целулит, за да не ме притеснява.

Основното, което е помогнало, е упражненията и вдигането на тежести. Мисля, че целулитът ми намаля много драстично, когато преминах от заседнал в активен, дори без промяна в теглото си. Така че, ако започнах със 100% от максималния си целулитен потенциал, спаднах до 40% само чрез упражнения и 10% с допълнителна загуба на тегло. И сега съм стабилен на 10% и съм доволен от това.

26F 5'4 "SW 157 CW 130ish, поддържа се сега, но крайният ми GW е 125 или прекомпилиране.

Вдигане на тежести. Винаги съм имал целулит, но откакто започнах да вдигам големи тежести, всичко започна да става гладко. Току-що направих снимки миналата седмица и не мога да повярвам разликата между януари и сега. И все още имам 30% bf, така че нямам търпение да видя как изглежда тялото ми на 25 или по-малко.

Мъж тук с малко или никакъв целулит. Въпреки това, виждайки жените в живота ми да се оправят, ми показа няколко неща:

Погрижете се за кожата си. 90% от нещата, които правят жените неудобни с външния си вид, без да включват телесни мазнини, могат да бъдат проследени обратно до кожата, независимо дали става въпрос за увиснала кожа или петна или нещо по-малко очевидно като целулит. Мнозина смятат, че целулитът е проблем на хората с наднормено тегло, но наистина всеки може да го получи, разбира се, че по-ниската телесна мазнина ще помогне за външния вид, но най-доброто нещо, което можете да направите, е да стегнете и укрепите кожата си. Ако наистина е лошо, лазерната хирургия ще продължи много.