Визуалната програма за трайно отслабване

резюме

  • електронна поща

Относно тази книга

Резюме на книгата

При всяко разпространение на страницата читателите всъщност виждат какво са изкушени да ядат. До това има изобилие от алтернативни възможности - за еднакви общи калории.

Д-р Шапиро е включен в New York Times, New York Daily News, New Woman и Vogue, защото е помогнал на стотици клиенти на знаменитости, изпълнители и модели успешно да отслабнат. През 1998 г. той разработи програма за отслабване на полицейското управление в Ню Йорк, която беше толкова успешна, че сега създава програма за пожарната.

Д-р Шапиро вярва, че много хора с проблеми с теглото са визуално мотивирани. Имайки предвид това, той създаде иновативна диетична книга, която използва повече от 170 пълноцветни снимки на уравненията на храните. При всяко разпространение на страницата читателите всъщност виждат какво са изкушени да ядат. До това има изобилие от алтернативни възможности - за еднакви общи калории. Само с малка част от избора от втората колона, диетата ще бъде напълно наситен и ще консумира по-малко калории. Нищо не е забранено - диетите могат дори да ядат ресторантска и самолетна храна! Без запаметяване на сложни списъци или преброяване на калории, изображенията на д-р Шапиро оставят трайно въздействие, позволявайки на хората, които спазват диета, да правят интелигентен избор на храна за цял живот.

Seeing Is Believing: ядрото на обучението за осведоменост относно храната
Струва ли ви се, че където и да отидете, хората говорят за диетата си?

Вярно е. Една трета от американците са с наднормено тегло, докато друга трета постоянно се борят да не бъдат. В 150 милиона домове всеки ден радиото с часовник се изключва и хората стават от леглото, влизат в банята, поглеждат се в огледалото и мислят за диета.

Но само около 9,5 милиона души всъщност са на диета във всеки един момент.

Какво се случва със 140 милиона други обещания? Те са счупени веднага щом мъжът в прекалено стегнатия елече посегне към това парче датски сладкиши в суматохата на сутрешната среща. За майката, която е у дома с децата, обещанието за диета приключва веднага щом вземе още няколко хапки от закуските на децата, защото се нуждае от енергия. За човека, който цял ден е прикован на бюро, опитвайки се усилено да не мисли за храна, обещанието за диета се срива с късно.