Светът беше представен на Челси Сетълс, когато нейната едноименна серия MTV реалити-док премиери през октомври. Умен и ярък поглед с мехурчеста личност, беше трудно да не хареса 24-годишния мъж от Пенсилвания. Но дори и с тези велики качества, Сетълс се бореше с несигурност.

челси

С тегло от 325 паунда, Сетълс се чувстваше неудобно да се храни пред тълпите и се присмиваше на другите заради размера си. Това я накара да влезе още повече в черупката си и по-малко вероятно да опита нови неща. И така, шокиращо е, че Сетълс ще позволи на риалити камерите да следят всяко нейно движение по пътя й за отслабване. Но това е може би едно от най-добрите решения, които Сетълс е взел.

Тя е работила не само по външните, но по-важното е вътрешните проблеми, които са й пречели да се радва на живота. За разлика от повечето риалити сериали, шоуто на Settles беше положително, фокусирано повече върху това как да се обичаш - но загубата на над 91 килограма в процеса също не беше толкова лоша.

theGrio: В шоуто отслабвахте на второ място, за да спечелите увереност и да се чувствате комфортно в собствената си кожа?

Челси Сетълс: Да, определено. Промених се по пътя по толкова много начини и бях спечелил увереност и просто се чувствам свободен за първи път. Записах се да правя това шоу само по една и по една причина: исках да отслабна. Беше добре, чудя се какво ще бъде това шоу. Ще бъде ли като най-големият губещ или едно от онези шоута, където те изпращат, имаш треньор, тренираш през цялото време и ще отслабна един тон и ще бъда 130 килограма? Исках такива неща и след това в хода на пътуването наистина се промени и честно казано мисля, че ако не бях работил по вътрешните въпроси, нямаше да мога да запазя тежестта.

Кои бяха някои от вътрешните проблеми, по които трябваше да работите?

Бях много много несигурен. Майка ми беше болна изигра наистина голяма роля в живота ми. Мисля, че започна, когато бях в прогимназията, така че продължавах около 10 години, когато наистина се нуждаеш от майка си, когато пораснеш и сякаш си младо момиче, което идва в своето ... аз нямах това. Разбира се, тя винаги ме е подкрепяла, но не исках да я натоварвам с проблеми, които се случваха, ако тя беше в и извън болницата.

Като единствено дете се чувствах много сам. Разводът на родителя ми е нещо, което ме е засегнало ... и по това време не ми беше приятно да вокалирам тези неща на членове на семейството или приятели, така че щях да ходя на училище и да изпълнявам различни функции и просто обличах смело лице и се преструвах, че всичко е наред но вътре бях като да крещя за помощ.

Какъв беше вашият режим за отслабване?

В началото някак си отидох от нула на 60 - просто пълна драстична промяна. Изрязах глутен, ядох много малко натрий, много малко захар и харесвах зеленчуци с високо съдържание на протеини. Бих могъл да имам една преработена храна или да харесвам пакетирана храна на седмица. Не ядох никакви млечни продукти, така че основно бяха зеленчуци, протеини, два плода на ден, много ядки и беше един и същ всеки ден. Не те шегувам, аз имам дневник за храна и в дневника за храните беше един и същ ред всеки ден.

Омръзвали ли сте някога от новата си диета и упражнения?

Не, защото просто промених мисленето си. Влязох в това преживяване, знаейки, че трябва да направя промяна или ще умра на млада възраст, ако не направя тази корекция. Просто беше супер нездравословно и просто ядох по грешни причини.

Сега с новата ви форма и увереност, кои са някои от нещата, които сте опитали, които никога не бихте направили, преди да отслабнете?

(Смее се) Просто не съм толкова срамежлив. Нямам нищо против да се обърна към хората и нещата не са толкова неудобни. Ходил съм в някои клубове сега и съм правил всички тези различни класове и просто странни неща, които хората приемат за даденост, като каране на колело на плажа, плуване, просто по бански костюми [и] на уроци по танци. Никога след милион години просто нямаше да изляза и да разклатя нещо с куп хора, които не познавам, но сега все едно да, добре, това ще бъде забавно.

Никога не сме виждали реакцията на хората към загубата на тегло. Какво каза семейството ви, когато ви видяха за първи път?

Всички те бяха много щастливи за мен. Отидох на къмпинг, мисля, че за първи път видях голяма част от семейството си и майка ми не ме позна в началото, защото ходех отдалеч. Мисля, че и те бяха шокирани. Толкова отдавна съм такъв размер, не мислех, че е възможно и знам, че те вярваха в мен, но не мисля, че мислеха, че ще бъде толкова драматично, колкото беше.

Нека вашите вътрешни и външни промени вдъхновят някого, включително семейството и приятелите, да направи промени в живота си?

Да, както много от моите приятели получават членство във фитнес залата, а членовете на семейството ми са били във фитнеса, тренират и се опитват да се хранят здравословно. И това е най-голямата награда от всичко това, защото никога не съм гледал на себе си като на човек, който може да вдъхновява хората и да бъде модел за подражание. Казах от самото начало, че шоуто се казва Челси Сетълс, но не е само за мен. Бях избран да направя това, за да бъда глас за други хора.

Какъв съвет бихте дали на други, които се борят не само със загуба на тегло, но и с несигурност?

Бих казал на всеки да се върне, когато започне да напълнява, да разбере какво става ... и да работи върху него оттам. Наистина просто трябва да намерите увереността, за да напишете своя собствена история [и], за да не позволите на никой друг да диктува това.