Споделете това с

Малко дете умря от глад, след като родителите му вегани го хранеха с почти нищо, освен сурови плодове и зеленчуци и в един момент само кърма за една седмица, въпреки очевидно отслабващото му състояние.

вегани

30-годишният Райън О'Лиъри и 35-годишната Шийла О'Лиъри бяха арестувани миналата седмица в Кейп Корал, Флорида, след като 18-месечният им син почина на 27 септември с тегло само 17 паунда, което е теглото на средно седем едномесечно.

Аутопсията установи, че малкото дете е починало след претърпени усложнения, свързани с недохранване, включително дехидратация, микростеатоза на черния дроб и подуване на ръцете, краката и краката, се казва в изявление на полицията на Кейп Корал.

Шийла О’Лиъри се обади на 911, след като откри момчето студено и не диша. Райън О’Лиъри се опита да реанимира детето, но той не успя. Пристигнаха фелдшери и констатираха смъртта на момчето.

По-късно полицията разговаря с двойката и отбеляза, че две от децата им на възраст 3 и 5 години са били бледо и жълтеникави на цвят, съобщи News-Press.

Властите претеглиха децата и установиха, че те са в най-долния диапазон на теглото за тяхната възраст. Едно от децата също имаше почернели зъби, което показва разпад.

Полицията съобщи, че O’Learys имат трето женско дете с тях, което изглежда най-здравословно. По-късно те открили, че това дете е дъщерята на Шийла О’Лиъри с различен баща, който живее във Вирджиния.

Съобщава се, че това дете посещава баща си за няколко седмици на всеки два месеца. Полицията заяви, че вярва, че това е допринесло за по-здравия й вид.

Шийла О’Лиъри каза пред полицията, че семейството й е веган и яде само сурови плодове и зеленчуци. Тя каза, че също е кърмила малкото си дете, добавяйки, че малкото дете не е яло твърда храна от една седмица и е било кърмено само.

В деня, в който момчето почина, Шийла каза, че е кърмила сина си за около минута, преди той да започне да показва плитко дишане. Тя каза, че е трябвало да се обади на някого, но вместо това е заспала със съпруга си.

Причината за смъртта на момчето беше определена на 6 ноември. Малко след това O’Learys се предадоха.

Те са обвинени в тежко небрежно убийство, наред с други обвинения, и са държани в затвора до техния арест на 9 декември.

NHS съветва веганска или вегетарианска диета е подходяща за бебета и деца, но родителите трябва да гарантират, че детето получава достатъчно хранителни вещества и калории.

Може да са необходими добавки и родителите се съветват да говорят със здравни специалисти за допълнителни съвети.

Съветите за запознаване на вашето бебе с твърди храни от около 6 месеца са еднакви за вегетариански и вегански бебета, както и за не-вегетариански бебета.

Бебетата и малките деца на вегетарианска или веганска диета могат да получат енергията и повечето хранителни вещества, от които се нуждаят, за да растат и развиват, чрез добре планирана разнообразна и балансирана диета.

Но те може да се нуждаят от специфични добавки (като витамин В12) в допълнение към обичайните витаминни добавки, препоръчани за всички бебета. Говорете със здравен специалист за съвет.

Витамин В12

Витамин В12 се съдържа в храните за животни, включително яйца, сирене и мляко.

Ако бебето или детето ви имат веганска диета или вегетарианска диета, която не включва млечни продукти или яйца, ще трябва да приемат добавка, която съдържа витамин В12, или да ядат храни, обогатени с В12.

Храните, които могат да бъдат обогатени с витамин В12, включват:

-зърнени закуски
- кисели млека и млечни алтернативи, като соя, овесени, кокосови и бадемови напитки
- Винаги проверявайте етикетите, тъй като не всички тези продукти са подсилени, особено биологични версии.

Витамин В12 може да се намери и в някои екстракти от дрожди, което е подходящо за вегани (изберете марка без добавена сол за вашето бебе).

Йод

Във Великобритания рибата, кравето мляко и други млечни продукти са основните източници на йод в нашата диета.

Йодът може да се намери и в растителни храни, като зърнени култури и зърнени храни, но нивата варират в зависимост от количеството йод в почвата, където се отглеждат растенията.

Някои продукти от водорасли и водорасли съдържат йод, но те не се препоръчват, тъй като могат да осигурят много големи количества йод, което може да бъде вредно.

Ако вашето бебе или дете има веганска диета или вегетарианска диета, която не включва млечни продукти, добавка може да осигури надежден източник на йод.

Омега 3

Омега 3 мастните киселини се намират главно в мазни риби като сьомга и скумрия.

Ако детето ви не яде риба, други източници на омега 3 включват:

ленено (ленено) масло или смлени ленени семена
орехи - давайте на деца под 5 години орехи, които са били смлени, за да се намали рискът от задавяне
смлени семена от чиа и конопени семена
яйца, обогатени с омега-3
Данните сочат, че вегетарианските източници на омега-3 мастни киселини може да нямат същите ползи за намаляване на риска от сърдечни заболявания като тези в мазна риба.

Можете да се уверите, че детето ви получава достатъчно желязо, като му дадете:

- боб, нахут и леща
- семена и ядки - предлагайте тези смлени или като ядково масло за деца под 5 години, за да намалите риска от задавяне
- тъмнозелени зеленчуци
- пълнозърнести храни като пълнозърнест хляб и кафяв ориз
- укрепени зърнени култури
- сушени плодове, като кайсии, смокини и сини сливи (предлагайте ги по време на хранене, а не като лека закуска между храненията, за да предотвратите кариеса)
- калций
- Млякото и млечните продукти са добър източник на калций, който е важен за костите и зъбите.

Пълноценното краве мляко може да се използва за готвене от 6 месеца и да се предлага като основна напитка от 1-годишна възраст.

Можете да давате на детето си неподсладени алтернативи, обогатени с калций, като напитки от соя, овес или бадем, на възраст от 12 месеца като част от здравословна, балансирана диета.

Деца под 5 години не трябва да имат оризови напитки като заместител на кърмата или адаптираното мляко, защото те могат да съдържат твърде много арсен.

Други източници на калций включват:

- варива (като боб, леща и нахут)
- тахан
- бадемово масло
- калциев тофу
- сушени смокини
- хляб
- зелени листни зеленчуци като броколи, зеле и бамя
Някои храни също са обогатени с калций, така че проверете етикетите.

Протеин

Добрите източници на протеин за деца, които ядат някои животински храни, включват:

- млечни продукти
- риба
- яйца
Добрите източници на протеини от растителни храни включват:

- боб, нахут, леща и соеви продукти и храни, направени от тях, като хумус, тофу и соева кайма
- семена и ядки - предлагайте тези смлени или като гладко масло за деца под 5 години, за да намалите риска от задавяне

Фъстъци, ядки и алергии

Ако детето ви вече има диагностицирана хранителна алергия или има анамнеза за алергии в близкото му семейство (включително астма, екзема или сенна хрема), говорете със здравния си посетител или личния лекар, преди да му предлагате храни, съдържащи фъстъци или ядки за първи път.

Получава ли достатъчно калории детето ви?

Малките деца се нуждаят от голямо разнообразие от храни, за да осигурят енергията (калориите) и хранителните вещества, необходими им за растеж и развитие.

Вегетарианската или веган диета може да съдържа много фибри. Това може да означава, че детето ви се чувства пълно, преди да е приело достатъчно калории и хранителни вещества.

Що се отнася до нишестените храни, в допълнение към версиите с пълнозърнести храни и пълнозърнести храни, детето ви трябва да има някои храни с по-ниско съдържание на фибри, като бял хляб и ориз, докато навърши 5 години.

Ако се притеснявате, че детето ви не получава достатъчно енергия, предлагайте му по-висококалорични храни, като хумус, гладки ядки и семена или пълномаслено кисело мляко (млечни или млечни алтернативи) и използвайте растителни масла или веган мазнини в готвене.

Витамини за деца

Министерството на здравеопазването препоръчва на всички деца на възраст от 6 месеца до 5 години да се дават витаминни добавки, съдържащи витамини А, С и D всеки ден.

Също така се препоръчва на бебета, които се кърмят, да се дава ежедневна добавка с витамин D от раждането, независимо дали приемате добавка, съдържаща витамин D.

Бебетата, които приемат повече от 500 ml (около литър) адаптирано мляко на ден, не се нуждаят от витаминни добавки, защото адаптираното мляко е обогатено с хранителни вещества.

Витамин D2 е подходящ за бебета и деца, които имат веганска диета, а също така можете да получите добавки, съдържащи витамин D3, който идва от лишеи.

Здравният посетител може да ви даде съвет за витаминните капки за бебета и малки деца.