Тя започва да се занимава с веганска храна, обожава да я обучават във фитнес от австралийци (нейният личен треньор и учител по йога са и австралийци) и се опитва да изкуси тен. Британска актриса и модел и лице за ModelCo Cosmetics, Роузи Хънтингтън-Уайтли работи усилено за тялото си. И както открих, когато седнах с нея при неотдавнашното й посещение в Австралия, тази стройна, подобна на силф физика и издълбани златни крайници са всичко свидетелство за последните й открития за тренировки и диети. За щастие, за нас, простосмъртните, тя се радваше да разкрие тайните си.

супермодел

SC: Тренирате ли още с Джеймс Дуйган?

Р: „Да! Сега той ми е треньор от пет години и връзката ни просто се разраства и наистина сме развълнувани от нещата, които ще правим заедно в бъдеще. "

SC: Приемате ли някакви здравословни добавки?

Р: „Опитвам се и правя много от добавките си в смутитата. Ако нямам време за закуска сутрин, което е доста често, ще направя смути. Банани, плодове, малко бадемово масло, за да стане вкусно. След това хвърлям лененото си масло и кокосовото масло. Ще направя едно с всички зеленчуци и вкусът е вкусен. "

Р: „Аз го правя. Vitamix промени живота ми. Наистина, наистина го обичам. Трудно е, когато пътувам и го нямам при себе си. Прекрасните хотели са достатъчно любезни, за да ми правят сокове или смутита. И тогава, ако донесете свои собствени добавки, можете да ги смесите в стаята си. Джеймс [Дуйган] всъщност има страхотни продукти, с които пътува в пакетите. "

SC: А какво ще кажете за вашата диета, какво ядете?

Р: „Аз съм голям гурман, обичам храната, затова се опитвам да не си правя ограничения. Но ям много салати, наскоро изрязах много червено месо, не по някаква причина, просто не съм жадувал вече. И откакто го изрязах, забелязах колко по-леко и по-добре се чувствам. Не че не бих [никога] го имал, на другия ден имах прекрасно агнешко кълцане на барбекюто, то просто се промени. И ще имам риба или пиле. Наскоро открих и веганска храна. След като сте живели в Лос Анджелис през последните три години, вие ставате по-отворени за различни неща. Това е напреднало, малко като Австралия с толкова много различни храни. Там имат наистина вкусни вегански ресторанти. Има този, наречен Crossroads, секси е и осветлението е хубаво [на снимката] и правят веган в стил тапас. Можете да изпиете хубава чаша вино и наистина вкусно ястие, което няма усещането, че се храните здравословно. "

SC: А какво ще кажете за фитнес? Тренирате ли всеки ден?

Р: „Упражнението е мястото, където всичко започва за мен. Ежедневните тренировки не са възможни поради работа и пътуване. Но почивните ми дни са доста прекарани на открито. В момента се уча как да сърфирам. Просто опитайте нещо активно, като туризъм с приятелки или ходене на фитнес. Обсебен съм от йога. Срещнах австралийско момиче, Клер Грийвс, в Лос Анджелис, което идва от Мелбърн и тя ми беше учител по йога през последните две години. Представям я на хора като: „Това е Клер, тя промени живота ми.“

SC: Уау! Що за йога е това?

Р: „Това е Vinyasa Flow. И е страхотно, защото тя промени моята гледна точка за това. Винаги съм си мислил: „Йога: това е прекалено хипи-дипи, и ум, и ах, и скандиране.“ Това може да бъде нещо неприятно за много хора. Взех класа й и тя върви чудесно. Наистина е страхотно преди изстрел, само за да се разтегнете и да разтегнете всичките си връзки. Много пъти, представяйки се за модел, цял ден си на токчета, намираш се в неудобни пози, висиш с главата надолу и цял ден си извиваш гърба и изглеждат естетически красиви, но те ' Re невероятно неудобно. Така че намирам масажите за наистина важна част от моята рутина. И виждам хиропрактор. "

SC: Като сте на открито толкова много, добре ли сте със слънцезащитния си крем?

Р: „Знам, че сега, когато живея в Лос Анджелис, нося слънцезащитни продукти всеки ден. Наистина стана част от живота ми и този моделCo Daily Face е толкова фантастичен за хвърляне в чантата си, а отгоре има балсам за устни и мирише страхотно. Най-вълнуващото за мен е, че е нещо като този тен. Много слънцезащитен крем го поставяте и е бял и трябва наистина да работите, за да го втриете и той оставя ивици и сте някак по-бледи, отколкото искате. Това ви дава и този бронзов блясък, който е фантастичен. И мирише на празник. ”

SC: Използвате ли продукти за тен на ModelCo?

Р: „Аз го правя. Голям фен съм на тен. Знаете ли, тъй като бях по бельо и плувах през толкова голяма част от кариерата си, става наистина важно да имам този блясък и тази здрава кожа. И, разбира се, колкото и да е приятно да излизате на слънце от време на време, просто не можем да лежим в него, не е добре и затова продуктите за тен са страхотни и това е наистина фантастично. И Шели [Барет, основателят на ModelCo Cosmetics] ми каза вчера - което не разбрах - че ModelCo е първата марка, която поставя тен в консервна кутия. Което е невероятно, защото сега всички го правят. И са чудесни за пътуване, слагате го вечер преди да легнете и се събуждате. "

SC: Имате ли съвети за използване на тен, за да не правите бъркотия?

Р: „Определено искам да се уверя, че имам вана или душ преди това и да дам на тялото си добър скраб и да се отърва от някоя от мъртвите кожни клетки и след това просто да сложа кърпа на пода на банята и да я напръскам. Започнете от краката ми чак нагоре, чак до лицето ми. ”