30 април 2020 г. в 17:43

План на диетата за тренировка на Самара за тъкане: Самара Уивинг е актьор и модел и придоби популярност след ролята си в сериала Изневиделица и сега тя се появи в Холивуд Netflix Серис. Според много филмови критици Самара Уивинг също е следващата Марго Роби. В момента тя е на върха в кариерата си и се справя отлично.

диета

Има и друго нещо, което е страхотно при Самара Уивинг, и това е нейното тяло. Така че, ако се чудите и за Самара Уилинг тренировка рутина, не се притеснявайте. Покрих те. В тази статия ще говорим не само за нейната рутинна тренировка, но ще разгледаме и диетичния план на Самара Уивинг.

Съдържание

Статистика за тялото на Самара

Височина на тъкане на Самара 5 Ft 5 инча
Самара Уилинг тегло 53 кг
Епоха на тъкане на Самара 28 години
Гърди 35 инча
Талия 24 инча
Хълбоци 35 инча

Рутинна тренировка за тъкане на Самара

Тренировъчната програма на Самара Уивинг се състои от правене на много неща. Тъй като Самара винаги е заета със снимките и шоутата, нейният избор на тренировка е нещо, което не изисква да правите много фитнес и тренировки с тежести. Според това, което открих в много нейни интервюта през всичките тези години. Самара Уивинг обича да прави много гореща йога и лицеви опори у дома.

Имаше и времето, когато тя ходеше на фитнес като през 2011 г. След това тя не стъпваше в салона около седем години. Когато й казаха да влезе в по-добра форма за определена роля, така че можете да кажете, че Самара Уивинг ходи на фитнес само когато е предпочитано и необходимо. Така че, ако й предстои роля, която се нуждае от нея, за да изглежда мускулеста и да има това тяло на фитнеса, тогава само вие ще я видите да ходи на фитнес.

Бягането също е нещо за нея; когато беше в тийнейджърските си години, Самара Уивинг бягаше по около 10 мили на ден. Това беше точно като медитация за нея; след няколко години тя вече не можеше да продължи това и бавно навикът да бяга напусна. Понякога прави джогинг, когато й се иска, но тя не е близо до тази цел от 10 мили.

Гореща йога

Горещата йога е едно от най-добрите неща за Самара Уивинг и тя обича факта, че може да я изпълнява навсякъде. Особено след като дойде в Лос Анджелис, тя може да намери много йога съоръжения; Самара Уивинг също каза в едно от своите интервюта, че всеки друг магазин в Лос Анджелис разполага с малко йога оборудване.

Тя се опитва да изпълнява гореща йога почти всеки ден и обича да тренира почти всеки ден, без значение дали тренировката й продължава 30 минути или два часа. Ето защо Самара Уивинг има тази фантастична слаба форма на тялото и гъвкавост, а тренировката й по йога може да продължи от час до два.

Това е всичко за рутинната тренировка на Самара за тъкане.

План на диетата за тъкане в Самара

Диетичният план на Самара Уивинг е доста вълнуващ диетичен план. Тя яде това, което иска, като слуша тялото си.

В едно от интервютата си Самара Уивинг каза, че се опитва да слуша тялото си, когато става въпрос за храна. Ако тялото й може да ходи на плодове в продължение на три дни, тогава тя ще яде плодове през целия ден, а през нощта ще яде ориз и салата.

След това тя ще се върне към яденето на тестени изделия и други неща през следващите три дни. Понякога тези три дни се превръщат в 2 седмици, ако скоро прави сцена с бикини или има фотосесия. Самара Уивинг също пие много вода и течни неща през целия ден, за да поддържа тялото си хидратирано и здраво. Всичко е свързано с диетичния план за тъкане в Самара.

Автор ZingSid | Йоги
Избрано от CWC