1 чаша балсамов оцет
6 големи домове за наследство (като ракия, зелена зебра, ивица ананас)
Морска сол
Пресен смлян пипер
1 червен лук, обръснат тънко
8 (1/2-инчови дебели) филийки диня
Листа от 3 клончета пресен риган
6 големи листа босилек, нарязани на тънки филийки
1/2 килограма фета сирене с намалено съдържание на мазнини
2 супени лъжици зехтин екстра върджин

наследство

Указания:

Поставете оцета в малка тенджера и гответе на средно силен огън, докато оцетът се изпари до консистенция на сироп. Оставете настрана да се охлади.

Нарежете домати с дебелина 1/2 инча и подправете на вкус със сол и черен пипер.

Избръснете лука с помощта на мандолинова резачка или финото острие на шредер за зеленчуци.

Нарежете филийките диня на кръгчета с форма за бисквитки.

Редувайте различни по цвят домати с динени кръгчета и обръснат лук на 4 чинии за салата. Поръсете върху риган, босилек и сирене фета. Полейте с балсамов оцет и зехтин.

Прави 4 порции.

Хранителна информация:

На порция (без добавена сол): 400 калории/17 грама обща мазнина/18 грама протеин/50 грама въглехидрати/17,5 милиграма холестерол/867 милиграма натрий/5,5 грама диетични фибри

Q: Yikes! Един от съучениците на детето ми има въшки - какво да правя? О: Не се паникьосвайте. Въшките не са опасни, те не.

Вие самият ли сте най-лошият враг? Самосаботажът може да подкопае или дори да унищожи вашето лично и професионално доверие, вашето себе си.

Когато процесът на планиране на рождения ден на детето ви започне да прилича на голяма военна кампания, е време да помислите аб.

Състав: 1 ч. Л. Рапично масло 1 ч. Л. Оризов оцет или ябълков оцет 1/2 ч. Л. Мирин (японско оризово вино) или ябълка или портокал.

Тази лятна салата с паста е идеалното допълнение към вашата вечеря на открито! Цялата околност със сигурност ще бъде впечатлена.

Съставки: 1 голяма зелена чушка 1 супена лъжица зехтин 1 скилидка чесън, кайма 1 средна глава лук, тънко нарязан 1 c.