Тези предложения бяха събрани от няколко източника, включително придружаващата книга Take 5 към програмата за предупреждение от Уилямс и Шеленбергер и семинари от Шийла Фрик. Те са предназначени да бъдат насоки и по никакъв начин не са предписващи. Моля, говорете с ерготерапевт, който има опит в техниките за сензорна интеграция, ако искате насоки при разработването на сензорна диета за вашето дете. Тук можете да потърсите книги и оборудване за помощ при тези дейности.

стратегии

За повече подробности относно сензорните диети и друг списък с идеи, организирани по различен начин, разгледайте уеб страницата на автора на Raising A Sensory Smart Child.

Тези дейности могат да се считат за обикновено предупреждаващи или успокояващи, но ще имат различен ефект върху различните индивиди по различно време. Някои успокояват и предупреждават и се появяват и в двата списъка. Всеки не само има свои собствени сензорни предпочитания и толерантности, но отговорите могат да се променят в зависимост от енергийното ниво, настроението, нивата на кръвната захар, други фактори в околната среда и т.н.

Някои деца могат да реагират на типично успокояващ вход, като ескалират поведението си, докато изглежда, че имат парадоксален отговор на типично вълнуващ вход. След като се въртят в продължение на 5 минути направо на оборудване за детски площадки, те спокойно договарят размяна на играчки с брат или сестра. Или след като се блъснат в дивана 100 пъти, те се настаняват право в леглото и не показват обичайните нощни проблеми със заспиването. Такива деца са „търсещи сетива“ и изглежда се нуждаят от интензивен сензорен принос, за да се почувстват наистина организирани и „точно както трябва“. Обикновено най-организиращият принос за тях е от мускулна работа. Понякога изглежда, че стават все по-интензивни, докато тряскат, скачат, бутат, въртят се или каквото и да е друго, но няколко минути след спирането им изглежда „се установяват“ в спокойно състояние. Трябва да бъдете детектив (заедно с детето си, ако то има добро самосъзнание). Експериментирайте в безопасни и приемливи ситуации и след това следете резултатите.

Трябва също да вземете предвид емоционалните, паметта или други асоциации, които хората могат да доведат до дадена ситуация. Във всяка дейност има аспекти извън непосредствения сензорен принос. Понякога се фокусираме толкова върху нещата през сензорна леща, че не отчитаме лични, социални или други характеристики на дейност или взаимодействие.

Дейностите или стратегиите, предложени по-долу, са много основни. Може да се наложи да ги „облечете“ с теми за игра или лични интереси на детето, за да го ангажирате. Използвайте креативност! В повечето от тях има много място за въображение. Опитайте се да позволите на детето да води, доколкото изглежда безопасно и в рамките на намеренията на дейността. От друга страна, хората, включително децата, не винаги избират дейностите, които ще бъдат най-организиращи за тях. Това често важи за деца, които са склонни да работят с „висока скорост на двигателя;“ понякога е забавно да се чувстваш извън контрол. Понякога сетивните диетични дейности трябва да се представят не като незадължителни и трябва да се включат конкретни насоки, за да се запази дейността полезна и да няма шанс за ескалация извън контрол. Сензорни и поведенчески стратегии МОГАТ да се използват едновременно! Това не е или/или ситуация.