Параметрите нямат значение дали има талант и отдаденост. Разбира се, красивите форми благоприятстват успеха, но те изобщо не са решаващи. Поразително потвърждение за това е певицата Шакира, чийто растеж е далеч от идеалния модел.

тегло

Включва звезди с таланти на име Шакира

Шакира, чийто растеж е много малък, е много красиво момиче. Тя има привлекателен външен вид и просто очарователна усмивка. Милиони мъже полудяват, гледайки перфектното й тяло, а жените тихо завиждат. Освен това Бог възнагради звездата с невероятен глас, енергия и талант за танци. Между другото, последното тя дължи на тънкото си тяло. Нейните песни и принудени да се разделят и да започнат да танцуват, без да сдържат краката си.

Форми на звезди

Преди да говорим за това какви параметри има Шакира (тегло, височина и т.н.), нека обърнем внимание на любимите й тренировки. Танцуване на корема, изпълнено от темпераментна латина, поражда гъвкавост и женственост. Освен това класовете не са еднообразни и носят удоволствие. Само тридесет минути на ден и тялото ще се доближи до съня. Но Шакира изпълнява други упражнения, разработени от Трейси Андерсън, известен холивудски треньор, който преди това е сътрудничил на Мадона и Гуинет Полтроу.

Шакира, чийто ръст е само 157 сантиметра, тежи 54 килограма. Обем на гърдите 91 см, талия - 60, а ханша - 89.

Биография на Шакира и нейните творчески постижения

Когато погледнете представянето на тази секси блондинка, не се питате колко е висока Шакира, а просто се наслаждавате на красивото изпълнение. Това момиче е родено на 2 февруари 1977 г., смесвайки ливанската кръв на баща си и колумбиеца (майка). Днес тя е на 37 години. Пълното име на красавицата е много дълго: Шакира Изабел Мебарак Рипол.

Певицата започва кариерата си доста рано: на четиринадесетгодишна възраст записва първия си албум. Вярно е, че той не покори взискателната публика, точно като втората, издадена две години по-късно. Но трябва да се отбележи, че Шакира, чийто растеж може да попречи на кариерата му, не се отказва от хобита. И скоро тя представи третата си работа - албум, озаглавен „Боси крака, възвишени мечти“ (Pies descalzos, suenos blancos). Именно след него и двата американски континента паднаха в краката на блондинката. Момичето отива на световно турне, посещавайки с концерти повече от четиридесет града.

Английски и испански период

През 1998 г. Шакира, възраст, ръст, чието тегло днес не е тайна за никого, издава още един албум. Донде Естан Лос Ладронес е призната за най-добрата през кариерата си. Песни на испански език й донесоха две награди Грами. След следващото турне певицата записва първата песен на английски език, а след нея и целия албум. С нови песни Шакира посети стотици градове, събра над два милиона и половина души на концерти. През 2007 г., съвместно с Бионсе, момичето получава награда на MTV VMA 2007. И две години по-късно представя невероятен микс от музика от различни страни в албума She Wolf.

Тайните на хармонията от латински

Както всяка жена, след раждането тя загуби своята стройност и Шакира. Височината и теглото на 2013 г., звездите не бяха пропорционални. С предишните 157 сантиметра тя тежеше 61 килограма. Но за радост на феновете си тя бързо подреди тялото си, като изпусна всички ненужни. Как го направи? Помогнаха едни и същи упражнения, любими танци и специална диета.

Диетата Шакира почти напълно елиминира използването на мазнини и прости въглехидрати. Вместо това тя може да яде зеленчуци и плодове. Храната трябва да се приема пет пъти на ден. За закуска е разрешено парче пъпеш или ананас с чаша кафе без кофеин или с чаша прясно изцеден цитрусов сок (портокал, грейпфрут). За втората закуска красавицата изяжда една ябълка или две киви, една праскова или половин чаша кисело мляко.

На обяд Шакира може да пирува със зеленчукова салата (варен спанак, домати) и парче печено месо (говеждо, пилешко); спагети със зеленчуци; плодова салата, порция пудинг, чаша компот (по желание). На обяд й се разрешава зеленчуков сок (чаша) или половин чаша диетично кисело мляко, както и парче пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене. Вечерята на известна звезда може да се състои от зеленчукова супа, леща с домати и броколи, праскова или ябълка, плодово желе или плодова салата.

Както можете да видите, няма нищо необичайно в такава диета. Ето защо всяко момиче може да провери в действие такава диета, без да се страхува за здравето си. Брашно или сладки храни, мазни и пържени храни и алкохол са строго забранени. Накратко, трябва да премахнете вредните продукти, като ги замените с полезни. Такава диета може да бъде спестена допълнително, за да се запази фигурата. Шакира препоръчва да не се гладувате и да не преяждате, пийте много изворна или минерална вода. Веднъж седмично можете да си позволите любим продукт в малки количества.

Щастието на жените: следващо би било сладко

Личният живот на певицата винаги е бил под вниманието на папараците. Шакира от 2000 до 2011 г. се среща с Антонио де ла Руа. Имаше слухове, че синът на бившия президент на Аржентина дори й е направил предложение, но двойката ги опроверга. След единадесет години брак те се разделиха, останаха приятели. Вярно е, че вездесъщите журналисти разбраха, че бившето гадже е подало многомилионно искане към любимата си: той изоставя собствената си кариера и се посвещава на продуцирането на Шакира. И заминаването й доведе до финансови щети за него. Но в съда момичето успя да докаже, че нейните постижения не зависят от усилията на момчето.

В края на 2010 г. звездата има нов любим - Жерар Пике. Той е по-млад от певеца с точно десет години и е футболист на легендарния испански клуб Барселона и испанския национален отбор. И на 22 януари 2013 г. Шакира за първи път стана майка: син, на име Милан, се появи с цезарово сечение в една от елитните клиники в Испания. Момчето е тежало три килограма при раждането си и е получило името в чест на футболния клуб от Апенинския полуостров. Двойка безумно щастлива.

Бих искал да пожелая на звездата вдъхновение и всякакви благополучия, истинско женско щастие, много здраве и трайна красота с течение на времето. Тя го заслужава като никой друг.