Колкото и да е лудост, тестостеронът и загубата на тегло са напълно свързани. Всъщност, проучванията показват, че мъжете, които получават тестостеронов бустер за отслабване, свалят килограми и поддържат новата си физика.

помогне

Ще ми помогне ли тестостеронът да отслабна?

Ново проучване показва, че мъжете със затлъстяване, получаващи тестостеронови снимки, са отслабнали, но лекарите са разделени по резултатите. Ето истината по въпроса!

Какво е тестостерон Отслабване?

На първо място, тестостеронът кара ли ви да отслабвате?

Преди да отговорим на този въпрос, нека поговорим малко за това какво е тестостерон. Тъй като тестостеронът е от ключово значение за развитието на мъжките характеристики, много мъже смятат, че той помага и за отслабване. В края на краищата, той помага за растежа на мускулите както при мъжете, така и при жените.

Всички знаем, че повечето мъже са пълни с тестостерон. Някои мъже имат силен дефицит на тестостерон, което може да доведе до ненужно натрупване на мазнини. Като най-жизненоважният полов хормон, тестостеронът се произвежда предимно в мъжката и женската репродуктивна система.

За непосветените хормоните изпращат съобщения в цялото тяло. След като влязат в кръвта ви, тези съобщения се пренасят до целевите клетки. Когато вашите хормони намерят други подходящи клетки, те се свързват и свързват рецепторите.

В случай, че се нуждаете от бързо опресняване, тестостеронът е отговорен за:

  • По-дълбок глас
  • Повишена мускулна маса
  • По-силни кости
  • Увеличете растежа на окосмяването по лицето
  • Засилен растеж на окосмяване по тялото

Разбира се, трябва да имате достатъчно тестостерон, за да се възпроизвеждате също. Ето защо мъжете имат много по-високи нива на тестостерон от жените. Жените обаче се нуждаят и от този основен полов хормон.

Както си спомняте, изключително важно е както за мъжете, така и за жените да насърчават мускулния растеж, да поддържат здравината на костите и да увеличават мускулната маса. За да влошите нещата, тези нива намаляват с напредването на възрастта, като обяснява частично загубата на кост и загуба на мускулна маса, свързана с възрастта.

В допълнение към потискането на мускулния растеж, дефицитът на тестостерон също може да причини увеличаване на теглото. Като се има предвид това, прочетете, за да разберете дали повишаването на тестостерона може да доведе до загуба на тегло по-долу!

Ниски нива на тестостерон = наддаване на тегло

Това е, което става объркващо. Казано ясно, тестостеронът потиска натрупването на мазнини и мускулния растеж. Ето защо някои мъже с ниски нива на тестостерон получават повече мазнини от по-здравите си спътници.

Мускулите изгарят повече калории, отколкото мазнините, което означава, че загубата на мускули увеличава шансовете ви да съхранявате излишните мазнини от прекомерно хранене. Всъщност е доказано, че липсата на мускулна маса е основната причина за дефицит на тестостерон и наддаване на тегло при мъжете.

Най-лошата част се случва, когато мъжете вече са със затлъстяване. Техните нива на тестостерон са допълнително потиснати. В резултат на това броят на калориите, изразходвани от телата им, е значително намален.

В крайна сметка: дефицитът на тестостерон може да доведе до наддаване на тегло с течение на времето.

За съжаление, този хормонален дефицит може също да причини така нареченото „мъжки хипогонадизъм“. Това се отличава с изключително ниски нива на тестостерон. Въпреки това можете да обърнете ефектите на мъжкия хипогонадизъм, като отслабнете.

Откъде знаем това?

Ето разбивката. За непосветените мастната тъкан има много високи нива на ароматаза. FYI - ароматазата е ензим, който трансформира тестостерона в женския хормон естроген. По този начин е ясно защо мъжете с наднормено тегло имат по-високи нива на естроген от мъжете със средно тегло.

Високата активност на естроген и ароматаза намалява производството на GRH или гонадотропин-освобождаващ хормон. Тогава ниските нива на GRH могат да причинят ниски нива на „лутеинизиращия хормон“.

Това, което се случва по-нататък, е лудост. Здравословното производство на тестостерон при мъжете е драстично намалено. Резултатът е следният: повече телесни мазнини и по-ниски нива на тестостерон!

Незаконни анаболни стероиди и отслабване

Ако ви интересува връзката между незаконните анаболни стероиди и загубата на тегло, ние ви върнахме гърба. Анаболните стероиди включват всяка форма на синтетични стероиди, свързани с тестостерон. Понякога тези стероиди се злоупотребяват от културистите, за да повишат тестостерона над редовните нива.

Да не говорим, че незаконните анаболни стероиди могат бързо да подобрят мускулния растеж, както никой друг. Злоупотребата с анаболни стероиди е незаконна в повечето страни, включително САЩ. Ако сте мъж с наистина здравословни нива на тестостерон, тогава само ще ви навреди да приемате някаква форма на анаболни стероиди.

Това е така, защото използването на тези видове стероиди за дълго време може да има доста лоши странични ефекти като:

  • Репродуктивни проблеми
  • Агресивно поведение
  • Чернодробни проблеми

Ние само започваме. В допълнение към тези ужасяващи симптоми, употребата на анаболни стероиди може да доведе до омазняване на кожата, мазна кожа и тежко акне. Освен това загубата на коса и чернодробните заболявания също са често срещани странични ефекти от незаконната употреба на анаболни стероиди.

Като се има предвид това, някои учени са заявили, че не всеки неблагоприятен страничен ефект се дължи на тестостерона. Вместо това тези отрицателни странични ефекти могат да бъдат приписани на фалшивите му производни. Всъщност нивата на тестостерон могат да имат важна роля при лечението на много медицински състояния.

Например, помислете за заместителна терапия с тестостерон. Невероятно, това може да бъде предписано законно, за да се регулират нивата на тестостерон при мъже, които се нуждаят от него. Най-хубавото е, че законната заместителна терапия с тестостерон може да стимулира отслабването и при мъжете с наднормено тегло.

Накратко, никога не трябва да злоупотребявате с анаболни стероиди, за да ускорите процеса на загуба на тегло. Когато погледнете дългосрочните ефекти, може да стане супер трудно да се справите с огромната си мускулна маса.

По ирония на съдбата, мускулите ви могат да се върнат към мазнини, преди да сте разбрали!

Може ли тестостероновата заместителна терапия да помогне?

Вместо да нарушавате закона, винаги можете да инвестирате в заместителна терапия с тестостерон, за да си върнете хормоналните нива. За щастие това медицинско лечение се извършва под строгото наблюдение на лекар.

Вашият лекар може да администрира вашата терапия чрез:

  • Добавка
  • Кожен пластир
  • Крем
  • Инжекция

Заместителната терапия с тестостерон може да ви помогне да загубите нежелани килограми, особено при пациенти с наднормено тегло. За да направите вашето заместително лечение с тестостерон още по-ефективно, препоръчваме ви да опитате и нискокалорична диета.

Въпреки че може да загубите малко мускулна маса по време на този процес, нивата на тестостерон ще ви позволят да възстановите мускулната си маса. Сега единственото нещо, за което ще трябва да се притеснявате, е да поддържате теглото, което сте загубили през това време.

Заместителната терапия с тестостерон не само изгаря калории, но също така може да ви помогне да изградите мускули. Друг основен принцип е, че колкото повече мускули имате, толкова повече калории ще изгорите, което е печеливша печалба. Положителните странични ефекти включват намаляване на умората, по-голяма физическа активност и повишаване на мотивацията.

Но това е нещото. Ако вече сте мъж със здравословни нива на тестостерон, тогава TRT може да не е правилното решение за вас. От друга страна, мъжете със затлъстяване, които страдат от ниски нива на тестостерон, трябва незабавно да попитат Вашия лекар за TRT.

Можем ли да бъдем напълно честни с вас?

Мъжете между 40 и 50 години най-вероятно започват да страдат от ниски нива на тестостерон, докато говорим. Вдигнете ръката си, ако постоянно се оплаквате от липса на енергия и постоянна умора. Ако ръката ви е във въздуха, няма друга възможност освен да изпробвате заместителната терапия с тестостерон!

Какво представляват усилвателите на тестостерон?

Ако не сте запознати с усилвателите на тестостерон, нека да обясним. По принцип усилвателите на тестостерон се наричат ​​естествени добавки на тестостерон. Това може незабавно да увеличи естественото ниво на производство на тестостерон в тялото ви.

Противно на това, което бихте си помислили, тези растителни ускорители на тестостерон изобщо нямат никакъв тестостерон в себе си. Например, някои от най-често използваните бустери за тестостерон включват следните билки:

  • Ашваганда
  • D-аспарагинова киселина
  • Екстракт от семена от сминдух

Ето как работи. Посочен също като „Withania somnifera“, ашваганда е древно индийско билково лекарство. На първо място, ашваганда функционира като адаптоген, което означава, че ще позволи на тялото ви да се отпусне от ежедневните тревоги, които идват по пътя ви.

В допълнение към своите лечебни свойства, ашваганда увеличава силата, упражненията и загубата на тегло. Чрез намаляване на хормоните на стреса като кортизол, ашваганда може да повиши нивата на тестостерон и при мъжете.

Като естествена аминокиселина, D-аспарагиновата киселина също може да повиши ниските нива на тестостерон. Тази аминокиселина може да стимулира хормоните, които стимулират растежа на косата и да задействат вашия лутеинизиращ хормон.

Факт: вашият лутеинизиращ хормон прави „клетки на Лейдиг“, които произвеждат повече тестостерон при мъжете. Необходими са само няколко седмици, докато D-аспарагиновата киселина искри вашия лутеинизиращ хормон. Това увеличава транспортирането и производството на тестостерон в тялото ви.

Друг често срещан билков усилвател на тестостерон е екстрактът от семена от сминдух. Това работи, като намалява броя на ензимите, които превръщат тестостероновия хормон в хормон на естрогена. В резултат екстрактът от семена на сминдух може да повиши енергийните нива и да подобри благосъстоянието при мъже със супер ниски нива на тестостерон.

Какъв е долният ред?

По чудо усилвателите на тестостерон могат да подобрят мускулния растеж и да повишат нивата на тестостерон. Независимо от това, някои от тези твърдения не са точно подкрепени от научната общност.

Въпреки този факт, използването на усилватели на тестостерон все още може да помогне за намаляване на мастната маса по-бързо от всякога!

Естествени начини за повишаване на нивата на тестостерон

Що се отнася до тестостерона за отслабване, има и естествени начини за повишаване на вашите хормонални нива. Ако смятате, че имате работа с ниски нива на тестостерон, всичко, което е необходимо, е кръвен тест, който да потвърди вашия дефицит.

След като бъдете официално диагностицирани, не пречи да се запишете и за кръг от заместителна терапия с тестостерон. Въпреки че това е най-ефективното лечение, няма нищо лошо в това да опитате и други средства за подобряване на нивата.

Пробвали ли сте силови тренировки?

Може да бъдете шокирани да разберете, че прекарването на повече време във фитнеса може естествено да повиши и нивата на тестостерон. Също така, не забравяйте да се запасите с добавки с витамин D следващия път, когато посетите хранителния магазин. Хората с дефицит на витамин D често имат ниски нива на тестостерон.

Като приемате добавки с витамин D, можете да балансирате производството на тестостерон, като за нула време ги върнете на здравословни нива. За тези от вас с ултра ниски нива на тестостерон, получаването на подходящи цинкови хранителни вещества може да бъде вашият проблем.

За да поправите това, уверете се, че ядете храни, богати на цинк, включително семена, ядки и месо, за да възстановите нивата си. Промяната на графика на съня ви също може да бъде отговорна за възстановяването на нивата на тестостерон. Така че, направете си услуга и получавайте още няколко часа shuteye всяка вечер, за да видите дали това помага.

Опитайте всичко възможно да намалите стреса и да се отпуснете. Тъй като стресът повишава нивата на кортизол, нивата на тестостерон се потискат в процеса. Когато живеете в атмосфера без стрес с релаксиращи дейности, ще водите здравословен начин на живот, преди да сте го разбрали.

Бонус точки: освен подобряване на нивата на тестостерон, тези естествени стратегии могат да ви помогнат и да отслабнете!

Ще ми помогне ли тестостеронът да отслабна?

Готови ли сте да се откажете от мисълта: „Тестостеронът ще ми помогне ли да отслабна?“

Вашето дълго търсене приключи. С нашето ръководство разбирането на връзката между нивата на тестостерон и загубата на тегло трябва да бъде лесно. Както споменахме по-горе, ниските нива на тестостерон могат да доведат до наддаване на тегло при мъжете.

Въпреки че някои се обръщат към анаболни стероиди, за да свалят килограмите, накрая ще превърнете отново мускулите си в мазнини, когато сложите дъмбелите.

Защо не създадете план за отслабване с вашия специалист по лечение на заместващ тестостерон? Заедно можете да отслабнете и да балансирате нивата на хормоните си едновременно.

Искате да намерите клиника за заместителна терапия с тестостерон близо до вас?