Приемането на пържено пиле и пилешки ориз само по себе си не е здравословно, тъй като този тип диета е богата на мазнини и липсва други хранителни вещества, включително фибри.
Въпрос: Моят 13-годишен не се храни правилно. Изборът му на храна е много ограничен.
Почти всеки ден яде пържено пиле с бял ориз и отказва да яде зеленчуци или плодове.
Дори когато ядем навън, той предпочита да яде само пилешки ориз.
Когато бяхме на почивка в Австралия, трудно се приспособихме към хранителните му навици, не ни оставяше друг избор, освен да купуваме бърза храна като пилешки бургери.
Според здравния му доклад от училище той е силно поднормено тегло.
Опитахме всички начини да го накараме да се храни правилно, но нищо не работи.
Въпреки че е активен в спорта и нормално поведение, ние се притесняваме как това ще повлияе на бъдещия му растеж. Има ли лекар, който може да му помогне или има начин да промени хранителните си навици?
Необичайно и нездравословно е 13-годишно момче да яде само ориз и пиле.
На 13-годишна възраст той вече е установил хранителните си навици и може да е доста трудно да промени неговото хранително поведение.
Приемането на пържено пиле и пилешки ориз само по себе си не е здравословно, тъй като този тип диета е богата на мазнини и липсва други хранителни вещества, включително фибри.
Той трябва да приема разнообразие от друга богата на протеини храна като яйца, риба, говеждо и боб извара.
За балансирана диета той също ще трябва да яде салати, зелени листни зеленчуци, различни видове боб и плодове.
Обикновено на тази възраст той трябва да може да разбере необходимостта и важността от яденето на различни хранителни продукти, за да осигури балансирано хранене.
Предлагам ви да разберете дали има някакви основни причини за отвращението му към други храни. Например, приема ли някаква друга пържена храна освен пилешкото?
Чувства ли се неудобно, когато приема друга храна?
Има ли някаква нежелана реакция, когато приема друга храна?
Ако е силно поднормено тегло, предлагам да го заведете при педиатър, за да прецени неговия хранителен статус.
Професор Куак Сенг Хок
Ръководител и старши консултант в отделението по детска гастроентерология и хепатология в Националната университетска болница
- Пилешка рецепта на тиган в кремообразен сос от винени гъби, бял върху ориз
- Не кашавата овесена каша, единственият начин да се направи - добри евтини ястия
- Кльощави пилешки пържени оризови близнаци
- Бавно готварско пиле; Идея за вечеря за рецепта за ориз с лесно ориз!
- Пиле от Близкия изток; Оризова салата с рецепта за дресинг от копър от тахан