Направих Jillian Michaels 30 Day Shred, Leslie Sansone Walk at Home и много други DVD за тренировки, но просто не можех да се придържам към нито един от тях. С началото на 2011 г. почти всеки си поставя резолюции или цели, които би искал да постигне за новата година. Аз не съм по-различен. Искам да бъда по-здрав. Не просто по-кльощава, но и по-здрава. Когато се срещнахме с татко Б, бях на 5 ′ 7 ″ и тежах 125 кг. Тогава бях под тежест. Не искам отново да бъда толкова малка, но в момента (след 2 деца и неспазване на здравословното хранене и упражненията) имам малко повече тегло. Бях обсъждал най-добрия начин да се придържам към моята новогодишна резолюция за оздравяване, когато не бях успявал толкова много пъти преди това. Тогава миналия месец получих имейл, че мога да се регистрирам, за да прегледам Moms Into Fitness 60 Day SlimDown с Линдзи Брин. Предполагайки, че няма да бъда избран, все пак се регистрирах. Няколко седмици по-късно получих пакет по пощата от Moms Into Fitness. Бях развълнуван. Времето ми на несигурност относно оздравяването сега не ми даде оправдания защо не мога да го направя. Бях готова да дам на всеки шанс да ми помогне да постигна целите си и да отслабна бременността, за която се държах дълго. В миналото съм готов да загубя бебешкото коремче, тъй като бебето ми вече не е бебе.

60-дневна

4 DVD:
* Lindsay Brin’s Post Natal Boot Camp
* Методът на основната последователност на стрелбата на Линдзи Брин
* Lindsay Brin’s Core Metabloic Jumpstart
* Lindsay Brin’s Shed 5 Fast
Получавате над 22 различни тренировки на 4-те DVD-та. Заедно с DVD-тата получавате изтегления от вас 60-дневен пакет SlimDown (pdf). С пакета SlimDown получавате 60 дневен план за хранене, календар за тренировки, проследяващ напредъка (за претегляне и измервания) и информация за теста за годни.

60-дневният SlimDown е разделен на 3 фази. Във фаза 1 всички тренировки могат да бъдат направени за 30 минути или по-малко. След това във Фаза 2 предизвиквате тялото си още повече и раздробявате тази сърцевина, за да загубите още повече мазнини за 45 минути или по-малко. След това във Фаза 3 Линдзи ви учи как да видите резултатите дори след като първоначалните 60 дни свършат. Трифазният план за хранене е чудесен за семейството. Казах ви и преди, когато прегледах Cinch! книга за отслабване, че Cinch! планът за хранене не беше особено подходящ за семейството ми. Е, радвам се да кажа, че 60-дневният план за SlimDown е! Само тази седмица имахме филе и картофи, сандвичи със сирене на скара, смутита, меки такос, пържени картофи, мексиканска супа и дори пица! Истинска храна (която дори моите момчета ще ядат), но рецептите са здравословни, обещавам!

Всеки DVD от Lindsay предизвиква тялото ви по различен начин с толкова много разнообразие в тренировките, че тялото ви ще продължи да става слабее. Post Natal Boot Camp ще ви накара да правите интензивни интервални тренировки, за да стартирате тялото си, за да можете да върнете тялото си с тежести преди бебето. DVDът CFS (известен още като основна последователност) ще ви накара да обучите сърцевината си да стреля отвътре навън, създавайки мускули, които работят като корсет. Линдзи не само ви показва как да правите упражненията, но и обяснява как да ги правите правилно по начин, по който разбирам и знам, че правя това, което трябва да бъда за резултати. DVD Core Metabolic Jumpstart ще ускори метаболизма ви, докато раздробявате това ядро. За онези, които може да не знаят, когато казвам ядро, имам предвид корема или това, което наричам майчински кифлен плот. След това има DVD Shed 5 Fast, който ще ви помогне да продължите да топите килограмите. Можете дори да тренирате с бебето си. Сега моето „бебе“ току-що навърши 3 години и тежи повече, отколкото ми се иска да тренирам, но ако има Бебе # 3, бих искал да тренирам заедно с моето малко.

С 60-дневния SlimDown Линдзи ми казва какво да ям, какво да правя за тренировки и кога да ги правя за най-добри резултати. Можете дори да правите 60-дневен SlimDown, дори ако кърмите! След 4 IVF и 2 деца Линдзи показва фото доказателство, че 60-дневният SlimDown може да работи. Сега тя е бременна с бебе №3 (без медицинска помощ този път, да!). Можете да прочетете пътуването на Линдзи за отслабване в нейния блог на lindsaybrin.com. Можете също да следите Lindsay в Twitter и да харесате Lindsay’s Moms Into Fitness страницата във Facebook.

Без значение какво е вашето ниво на тренировка, независимо дали е начинаещо, средно или напреднало, вие имате човек за тренировка на DVD, който да следвате. Тя има нещо за всички нас. Дори не е нужно да сте майка, за да се наслаждавате на тези тренировки. SAHM, работеща майка, а не майка, никога не е работила, не е работила от известно време или просто има няколко килограма, които бихте искали да загубите 60-дневният SlimDown може да помогне. Направих измерванията на теглото и тялото си на първия ден. След това ще проверявам всичко на всеки 10 дни в продължение на 60 дни. Ще ви актуализирам с резултатите си по пътя, за да покажа как се справям с 60-дневния SlimDown. Ако искате да се присъедините към мен, можете да закупите Lindsay Brin’s Moms Into Fitness 60 Day SlimDown за $ 49,99 за 4 DVD комплекта и информационен пакет, а Lindsay предлага на читателите на Thrifty Mama B 30% отстъпка от купон код 60daydvd30 който изтича на 31 януари 2011 г. Ето пример за това каква е 60-дневната тренировка SlimDown:

Благодарение на Lindsay and the Moms Into Fitness 60 Day SlimDown set Готов съм и съм готов да бъда MIF и да вкарам моите „сладкиши на кок“ в екипировка и можете да проследите пътуването ми тук и в Twitter с хаштаг #mif или #momsintofitness. Окончателните ми резултати ще бъдат публикувани през март.

отказ от отговорност: Получих безплатно 60-дневния комплект DVD SlimDown 4 DVD и SlimDown от Moms Into Fitness за целите на този преглед. Този преглед беше възможен благодарение на Mama Buzz. Няма пари, дадени за тази публикация.