Тази компания все още не е акредитирана. Вижте отзиви по-долу, за да научите повече или да изпратите собствено мнение.

review

Диетата South Beach измества потребителите от въглехидрати към повече добри мазнини и протеини. Всяко хранене съчетава здравословни въглехидрати, протеини и мазнини. Диетите могат да комбинират храни от South Beach със здравословни ястия, които сами си правят. Диетичните храни South Beach се доставят с безплатна доставка.

ДОЛНА ЛИНИЯ

South Beach Diet може да е умен избор за тези, които търсят програма за доставка на храна с ниско съдържание на въглехидрати. Диетичните планове на компанията включват подкрепа за отслабване и безплатна доставка.

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ

  • Лесни за приготвяне ястия
  • Приложение за проследяване
  • Безопасно, стабилно отслабване

ПРОТИВ

Започнете пътуването си за отслабване още днес

Определете целите и нуждите си за отслабване с онлайн оценката на Noom

Започнете пътуването си за отслабване още днес

Определете целите и нуждите си за отслабване с онлайн оценката на Noom

Какво представлява диетата на Саут Бийч?

South Beach Diet разработва плановете си за обучение на потребителите за най-добрите начини да не се тежи. Ястията му са богати на протеини и добри мазнини и избягват прости въглехидрати. Компанията насърчава храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини да предизвикат метаболитни промени в изгарянето на мазнини. Всички диетични планове на South Beach включват достъп до приложение за проследяване и програма за доставка на храна.

Всяка седмица потребителите имат място за две самостоятелни ястия на закуска, обяд и вечеря. Диетите могат да приготвят тези ястия у дома по една от рецептите на South Beach Diet или да ядат в ресторант и да поръчват храна, която следва указанията за ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини.

Компанията разработи South Beach Diet, за да осигури питателни ястия с прости изисквания за приготвяне. Рецептите с ниско съдържание на въглехидрати използват методи, подобни на кетогенните диети за изгаряне на мазнини. Списъкът на диетата South Beach Diet включва чили от бял боб, пица Margherita и пилешки гърди, пълнени с артишок и спанак. Компанията не използва изкуствени подсладители или аромати в храненията си.

Как действа South Beach Diet?

Диетата на Саут Бийч е разделена на две фази.

  • Фаза 1 концентрира се върху изгаряне на мазнини вместо въглехидрати през първата седмица.
  • Фаза 2 включва някои въглехидрати и мазнини, които продължават загубата на тегло.

Диетата South Beach включва около 50 грама нетни въглехидрати на ден - тя е с ниско съдържание на въглехидрати, а не кетогенна. Вие не поддържате кетоза, което е, когато тялото изгаря само мазнини вместо въглехидрати.

Диета за South Beach Diet

В зависимост от това кой план сте избрали, South Beach Diet струва около $ 9 до $ 15 на ден.

Едноседмичен комплект за рестартиране на тялото ($ 99,99/месец) Едноседмичният комплект за рестартиране на тялото се предлага с ястия като зеленчукова фритата за закуска, предястия с пилешка примавера и ядки от черен шоколад. Сребърен план ($ 268/месец) Сребърният план започва с комплект за рестартиране на тялото и след това преминава в триседмични хранения, предназначени за стабилна загуба на тегло. Храната включва пиле, броколи и оризова и телешка супа. Потребителите могат да говорят и с диетолози и консултанти, фокусирани върху отслабването, седем дни в седмицата. Златен план ($ 305/месец) Златният план включва всичко в Сребърния план и добавя закуски. Примерите за ястия включват салата от риба тон и пиле с кайсиева глазура. Платинен план ($ 332/месец) Платиненият план се основава на сребро и злато, за да включва пет дни хранения и закуски, както и 15 шейка с ниско съдържание на въглехидрати. Мъжете, които използват плана, получават допълнителни закуски, за да отговорят на калорийните нужди. Подкрепа се предлага от консултанти и диетолози. План за диабет злато ($ 305/месец) Планът за диабет злато е предназначен да отговори на диетичните ограничения на хората с диабет. Планът включва Body Reboot и три седмици кето-приятелски ястия. Включени са допълнителни закуски, за да се отговори на калоричните нужди на тези с диабет тип 2. Компанията включва достъп до приложението, но не и консултиране.

Сравняване на диетичните планове на South Beach

Дължина Разходи на ден Разходи за доставка
Комплект за рестартиране на тялото 1 седмица $ 14 - $ 15 $ 4,99
Сребърен план 4 седмици $ 9 - $ 10 $ 0
Златен план 4 седмици $ 10 - $ 11 $ 0
Платинен план 4 седмици $ 11 - $ 12 $ 0
Златен план за диабет 4 седмици $ 10 - $ 11 $ 0

Как да започнем South Beach Diet

Стартирането на South Beach Diet е толкова лесно, колкото да отидете на уебсайта на компанията и да отговорите на няколко въпроса, за да се съчетаете с най-добрия план. След като изберете план, имате възможност да го персонализирате, преди да извършите плащане.

Във всеки план фаза 1 от диетата на Саут Бийч включва едноседмично рестартиране на тялото, което ви помага да започнете рутина с ниско съдържание на въглехидрати. Това означава премахване на нишестета, захар, алкохол, плодове и месо с високо съдържание на мазнини. Намерението на Фаза 1 е да започне да изгаря мазнините вместо въглехидратите. Можете да изберете ястия от наличното меню или да използвате опцията Chef’s Pick, за да накарате компанията да избере ястия вместо вас. Chef’s Pick се препоръчва за първи път, за да могат те да пробват разнообразни храни.

Често задавани въпроси за диетата на Саут Бийч

Действа ли наистина диетата на Саут Бийч?

Диетата South Beach е полезна за хора, които се нуждаят от помощ, за да намалят количеството въглехидрати, което ядат, и да направят по-здравословен избор на хранене. Диетите от South Beach могат да отслабнат с 1 до 2 килограма на седмица. Едно независимо проучване установи, че средната загуба на тегло при диетата на Саут Бийч е 5,8 паунда. Много препоръки показват, че диетите губят до 20 килограма от диетата на Саут Бийч.