Steven L. Saunders, MD, LLC

Вътрешна медицина, разположена в Милфорд, CT

Ако някога сте се опитвали да се отървете от няколко килограма чрез диета и упражнения, знаете, че загубата на тегло може да бъде труден процес, подплатен с клопки и пречки. Но това не означава, че е невъзможно. Сертифицираният специалист по интернисти и затлъстяване Стивън Л. Сондърс, доктор по медицина, MBA, FACP, знае, че повечето мъже и жени обикновено са по-успешни в отслабването и задържането им, когато имат професионални насоки и подкрепа. За да научите повече за предимствата на контролираното от медицинска гледна точка отслабване, обадете се на Steven L. Saunders, MD, LLC, в Милфорд, Кънектикът, или резервирайте час онлайн днес.

Steven Saunders

Въпроси и отговори за отслабване

Какви са рисковете от наднормено тегло?

Броят на хората, които се квалифицират като наднормено тегло или затлъстяване, е достигнал рекордни нива, причинявайки належаща здравна епидемия по целия свят. Към 2016 г. приблизително двама от всеки петима възрастни в Съединените щати - или повече от 93 милиона мъже и жени - се считат за затлъстели, което означава, че те имат индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или по-висок.

Наднорменото тегло не е само число на скала или категория на диаграма; носенето на твърде много телесни мазнини може значително да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане и ви прави по-склонни да имате нездравословни нива на холестерол и триглицериди, като всичко това увеличава шансовете ви за инфаркт или инсулт.

Наднорменото тегло или затлъстяването също увеличава риска от развитие на различни сериозни хронични заболявания, включително:

  • Диабет тип 2
  • Сърдечно заболяване
  • Обструктивна сънна апнея
  • Болест на жлъчния мехур
  • Някои видове рак

За щастие можете значително да намалите риска от развитие на дългосрочни здравословни проблеми, като загубите само 5-10% от телесното си тегло.

Какво прави отслабването под медицинско наблюдение различно?

В Steven L. Saunders, MD, LLC, вашият доставчик използва цялостен, персонализиран и цялостен подход към загубата на тегло. Като лекар, специализиран в медицината на затлъстяването, д-р Сондърс предоставя специфичните ресурси, инструменти и подкрепа, от които се нуждаете, за да постигнете дългосрочни резултати.

В основата си програмата на д-р Сондърс се фокусира върху доказани стратегии: Помага ви да идентифицирате и прекъснете всички навици, които предотвратяват загуба на тегло, като ви дава подробни препоръки, необходими за постигане на правилно хранене, и ви показва как безопасно да повишите нивото на активност.

По време на първоначалната си здравна оценка получавате задълбочен физически преглед, преглед на медицинската си история, обсъждате всякакви здравословни проблеми и настоящия си начин на живот.

В зависимост от вашите индивидуални нужди, вашият план за отслабване може първоначално да включва лекарства за контрол на апетита по рецепта. Дори ако имате хипертония, диабет или друго съпътстващо хронично заболяване, все пак може да сте в състояние да използвате нискорисков подтискащ апетита, за да започнете усилията си за отслабване.

Защо диетата и упражненията са толкова важни?

Въпреки че медицинският подход за отслабване в Steven L. Saunders, MD, LLC, може да използва фармацевтична помощ, когато е подходящо, нейният истински акцент се поставя върху правилното хранене и упражнения, които са безспорно най-важните стратегии, когато става въпрос за постигане на вашите цели и поддържане теглото завинаги:

Упражнение

Освен че ви помага да изградите своята сила, гъвкавост, мобилност и издръжливост, редовната физическа активност може да ви помогне да останете енергични през деня, да спите по-добре през нощта и да спрете желанието за нездравословна храна.

Хранене

Доброто хранене включва ядене на разнообразни здравословни храни, които поддържат вашето здраве, ограничаване на преработените храни и избягване на добавени захари, когато е възможно. Д-р Сондърс започва повечето пациенти на хранителна диета с ниско съдържание на калории, за да помогне за започване на процеса на отслабване.

За да научите повече за ефективната програма за отслабване в Steven L. Saunders, MD, LLC, насрочете консултация онлайн или се обадете в офиса.