Здравеопазването на жената на д-р ДеЛеон

OB/GYN & Wellness център, разположен в Роулет, Тексас и Гарланд, Тексас

Ако се борите със загуба на тегло, не сте сами, тъй като над 70% от възрастните в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване. В здравната грижа за жените на д-р DeLeon в Роулет, Тексас, лекарят по акушерство и гинекология Луис ДеЛеон Усуга, д-р, предлага диетични консултации, инжекции и лекарства за отслабване, за да ви помогне да постигнете целевото си тегло. Обадете се, за да научите повече за лечението за отслабване в Здравната грижа на доктор ДеЛеон за жените.

роулет

Въпроси и отговори за отслабване

Имам ли наднормено тегло?

Считате се за наднормено тегло, ако индексът на телесна маса (ИТМ) е 25 или повече. Въпреки че има онлайн калкулатори на ИТМ, можете също да го изчислите сами. За да определите своя ИТМ, умножете теглото си в лири по 703. След това разделете това число на вашата височина в инчове и го разделете още веднъж на височината си. Този метод обаче може да не работи добре, ако сте много мускулести. Изчерпателният преглед и консултация с лекарите в Health’s Care на д-р ДеЛеон могат да ви помогнат да определите дали е най-добре за цялостното ви здраве и дълголетие да отслабвате.

Какви са ползите от отслабването?

Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, загубата само на 5-10% от телесното ви тегло може да доведе до ползи за здравето, като например:

  • По-ниско кръвно налягане
  • Намален холестерол в кръвта
  • По-ниска кръвна захар
  • Повече енергия
  • Намален риск от диабет и рак
  • По-нисък риск от инфаркт и инсулт
  • По-малко депресия
  • Подобрено самочувствие

Отпадането на тегло може да бъде трудно без медицинска намеса, поради което екипът на OB/GYN в Health's Care на д-р DeLeon се ангажира да ви помогне на всяка стъпка от пътя.

Как мога да отслабна?

Д-р Усуга предлага следните лечения за отслабване, за да ви помогне да постигнете желаното тегло:

Диетична консултация

По време на диетична консултация вашият доставчик преглежда вашата медицинска история и пита за обичайния ви прием на храна, рутинни упражнения и допълнителни навици в начина на живот. Той може да поръча лабораторни тестове за проверка на хранителни дефицити или хормонален дисбаланс.

Хранителни планове

След като прегледате обичайния си прием на храна и изискванията за калории за отслабване, Вашият лекар създава персонализиран хранителен план само за Вас. Вие ще знаете точно какво и кога да ядете и може да консумирате медицински шейкове като заместители на храненето.

Инжекции

Инжекциите за отслабване действат чрез стимулиране на хормони, които повишават ситостта или чувството за пълнота. С по-малко апетит е по-лесно да ядете по-малко калории за ефективно отслабване.

Хапчета за отслабване

Вашият лекар може да Ви предпише хапчета за отслабване, които намаляват апетита Ви, увеличават метаболизма на тялото Ви или намаляват абсорбцията на мазнини.

Промени в начина на живот

Д-р Усуга ви съветва относно промените в начина на живот, които можете да направите у дома, за да увеличите шанса си за успех при отслабване. Примерите включват:

  • Напълнете половината от всяка чиния със зеленчуци
  • Избягвайте рафинираните въглехидрати
  • Спете поне 7-9 часа всяка нощ
  • Упражнявайте се поне 30 минути на ден
  • Откажете се от алкохола и сладките напитки
  • Пийте много вода
  • Намали стреса
  • Опитайте техники за релаксация

Когато сте готови да достигнете целевото си тегло с медицински контрол, обадете се на Женското здравеопазване на д-р DeLeon, за да насрочите консултация за отслабване.