време кухнята

Прекарвате ли много време в кухнята си?

Това място ли ви харесва да създавате специални спомени и вкусни ястия?

Или е плашещо и непознато ... оставяйки ви да се чувствате сплашени и изгубени?

Виждам го като прекрасно пространство за изследване на нови таланти и вкусове, покана на хората да се събират и практикуване на грижи за себе си чрез съзнателно готвене и хранене. Тази публикация е свързана с това да ви помогне да възприемете предимствата на готвенето у дома! Споделям 15 причини домашно приготвените ястия да подобрят здравето ви във всяка област: тяло, ум и душа.

Освен това имам две безплатни рецепти за вас от моята НОВА готварска книга, Elena's Recipes Rx! Тази готварска книга има всички инструменти, от които се нуждаете, за да постигнете ефективен детокс у дома. Рецептите са толкова вкусни, че няма да почувствате, че пропускате нищо.

Обичам да мисля за здравето от гледна точка на цялото аз, защото всичко е свързано. Ако тялото, умът или душата са в неравновесие, нашето благосъстояние отразява вътрешния хаос. Важно е да.

Опасностите от сок почиства

Соковите почистващи препарати и други изцяло течни диети за детоксикация често се възхваляват като „лечебни препарати“. Много обещания се дават с маркетинг на програма с „бързо решение“, който осигурява сокове за няколко дни или седмици срещу солидна такса. Тези компании излъчват надежда да се чувстват и да изглеждат по-бързо БЪРЗО с цветни напитки и умно брандиране. Много хора чуват за тези програми и се опитват да създадат свои собствени у дома.

Отчаянието за решение на проблем с управлението на теглото или здравето може да доведе до драстични мерки като тези. Не се заблуждавайте от шумотевицата! Изследвах усилено и говоря от дългогодишен опит като интегративен здравен специалист, когато казвам: тези модни диети могат да донесат повече вреда, отколкото полза. В тази статия ще ви помогна да разберете защо трябва да се избягват тези протоколи за изцеждане само на течности, освен ако не са предписани от доверен специалист, който може да ви даде насоки за това какви стъпки можете да предприемете сами, за да изглеждате и да се чувствате по-добре.

Суровите сокове съдържат много.

Здравейте, аз съм Елена Бенсонов, експерт по енергийна медицина.

Тук, в Wholistic, нашата визия е да спомогнем за улесняването на лечебния процес, така че да можете да се свържете отново с автентичното си цялостно аз. Толкова често основната причина за физически или емоционален дисбаланс е вградена в негативни емоции, които блокират потока на енергия в тялото - увеличавайки вероятността от хронична болка, тревожност и заболяване.

Ние разпознаваме и почитаме вашия жизнен път и сме тук, за да ви насочим към вашето собствено майсторство.

Открийте 3 мощни начина да внесете здраве и жизненост във вашето ежедневие в БЕЗПЛАТНИЯ Masterclass на Елена!