Принадлежност

  • 1 Изследователски център за превенция в Станфорд и Катедра по медицина, Медицинско училище в Станфордския университет, Станфорд, Калифорния, САЩ. [email protected]

Автори

Принадлежност

  • 1 Изследователски център за превенция в Станфорд и Катедра по медицина, Медицинско училище в Станфордския университет, Станфорд, Калифорния, САЩ. [email protected]

Грешка в

Резюме

Контекст: Популярните диети, особено тези с ниско съдържание на въглехидрати, оспориха настоящите препоръки, препоръчващи диета с ниско съдържание на мазнини и високо въглехидрати за отслабване. Потенциалните ползи и рискове не са тествани адекватно.

atkins

Обективен: За сравнение на 4 диети за отслабване, представляващи спектър от нисък до висок прием на въглехидрати за ефекти върху загубата на тегло и свързани метаболитни променливи.

Дизайн, декориране и участници: Дванадесетмесечно рандомизирано проучване, проведено в САЩ от февруари 2003 г. до октомври 2005 г. сред 311 свободно живеещи, с наднормено тегло/затлъстяване (индекс на телесна маса, 27-40) недиабетни жени в пременопауза.

Интервенция: Участниците бяха разпределени на случаен принцип да следват диетите на Аткинс (n = 77), зоната (n = 79), LEARN (n = 79) или Ornish (n = 76) и получават седмични инструкции в продължение на 2 месеца, след това допълнителни 10-месечни последващи действия.

Основни изходни мерки: Загубата на тегло след 12 месеца е основният резултат. Вторичните резултати включват липиден профил (липопротеин с ниска плътност, липопротеин с висока плътност и холестерол на липопротеини с висока плътност и нива на триглицериди), процент телесни мазнини, съотношение на талията и ханша, нива на инсулин и глюкоза на гладно и кръвно налягане. Резултатите бяха оценени на месеци 0, 2, 6 и 12. Тестът за изследване на обхвата на Tukey беше използван за коригиране на множество тестове.

Резултати: Загубата на тегло е по-голяма при жените в диетичната група на Аткинс в сравнение с другите диетични групи на 12 месеца, а средната 12-месечна загуба на тегло е значително различна между диетите на Аткинс и Зоната (Р Заключения: В това проучване жените с наднормено тегло и наднорменото тегло в пременопауза, назначени да следват диетата на Аткинс, които са имали най-нисък прием на въглехидрати, са загубили повече тегло на 12 месеца, отколкото жените, назначени да следват диетата в зоната, и са имали сравними или по-благоприятни метаболитни ефекти от тези, които са назначени към зоната, Ornish или LEARN диети [коригирано] Въпреки че остават въпроси относно дългосрочните ефекти и механизми, диетата с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини и мазнини може да се счита за осъществима алтернативна препоръка за отслабване.