масаж

Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че 1 на всеки 4 американски смъртни случая е пряко свързан със сърдечни заболявания. Условия като коронарна болест на сърцето, кардиомиопатия и други сърдечно-съдови заболявания убиват над 600 000 души всяка година.

Масажната терапия предлага на клиентите със сърдечно-съдови проблеми много предимства, които могат да им помогнат да подобрят своето сърдечно-съдово здраве и да намалят риска от инсулт и инфаркт.

Какво допринася за сърдечно-съдовите заболявания?

Има три основни фактора, които допринасят за развитието на сърдечни заболявания.

Тези състояния са причинени от структурни аномалии, налични по време на раждането.

Миокардитът е увреждане на сърцето поради определени вируси.

Ежедневните навици в момента най-много допринасят за сърдечните заболявания.

  • Пушене
  • Лоша диета
  • Липса на упражнения
  • Диабет
  • Затлъстяване
  • Хроничен стрес

Как стресът и болката влияят на сърцето

Когато човек преживее болезнено или стресиращо събитие, мозъкът освобождава хормоните кортизол и адреналин. Тези химикали подготвят тялото да се бори или да избяга от опасни ситуации. Тялото реагира чрез напрежение на мускулите, скъсяване на дишането и увеличаване на сърдечната честота.

Този отговор обаче трябва да бъде само краткосрочен. Твърде много от тези хормони могат да уморят тялото, особено сърдечно-съдовата система. Без облекчение дългосрочният стрес или хроничната болка ще отслаби сърдечния мускул. В комбинация с по-малко от здравословния избор на начин на живот, тези фактори могат да доведат до сърдечни заболявания.

Как масажът поддържа здравето на сърдечно-съдовата система

Масажната терапия помага на пациентите със сърдечни проблеми да се справят с някои от факторите, които могат да допринесат за тяхното състояние. Заедно с предписаните от лекар протоколи, масажът също помага на пациентите да управляват някои от страничните ефекти на лечението.

  • Индуцирайте състояния на физическа и психическа релаксация, които могат да помогнат за облекчаване на последиците от хроничния стрес и безпокойство върху цялото тяло.
  • Разхлабете стегнатите мускули и увеличете притока на кръв, което подобрява общата циркулация и намалява шансовете за съсиреци, причиняващи инсулт.
  • Облекчаване на хроничната болка, която помага да се прекъсне реакцията на мозъка „борба или бягство“.
  • Намалете тревожността преди или след хирургични процедури.

Някои често срещани странични ефекти от традиционните лекарствени терапии, използвани за лечение на сърдечни заболявания, могат да бъдат лекувани ефективно с масаж.

  • Болка в корема
  • Главоболие
  • Мускулни болки

Предпазни мерки

Докато масажът обикновено е безопасен и ефективен, има някои предпазни мерки, които трябва да имате предвид при работа със сърдечни пациенти.

  • Тези, които са на лекарства за разреждане на кръв, трябва да избягват енергични или дълбоки тъканни техники, тъй като те могат да причинят натъртване, възпаление или увреждане на тъканите.
  • Масажът не се препоръчва за тези с ниско кръвно налягане.
  • Пациентите с анамнеза за кръвни съсиреци трябва да избягват шведските техники.
  • Терапевтите трябва да избягват манипулиране на зоната около пейсмейкъри, стентове или други имплантирани устройства.
  • Пациентите с признаци на застойна сърдечна недостатъчност трябва да започнат с кратки масажи и бавно да работят до по-дълги сесии, както се понася.

Последни проучвания също така, че тази последователна масажна терапия може да намали кръвното налягане и сърдечната честота. Високото кръвно налягане и честотата са основни фактори за риска от инфаркт.

Пациентите, които комбинират традиционни медицински процедури с масажни техники, изпитват повишаване на енергията, физическата релаксация и умствения фокус. Това може да им помогне да се възстановят по-бързо от хирургични процедури или да избегнат големи сърдечно-съдови събития.