Съставки, които почистват стомаха - киселинност, подуване на корема, лошо храносмилане, газове и т.н., са често срещани проблеми, с които повечето от нас се сблъскват в ежедневието, всичко благодарение на храните от масала, сосовете, холата, парантата и ориза, които ядем, така наречените гастрономически изкушения.

съставки

Докато ние, индианците, сме пълни хранители, не можем да спрем да се наслаждаваме на вкусните ястия, но със сигурност можем да направим нещо, за да спрем лошото храносмилане.

Една често срещана гледка в почти всички индийски домакинства е многократното посещение на сутринта сутрин поради лошо храносмилане. Ако и вие правите същото, прочетете, за да намерите решение. Едно важно нещо е хидратирането, така че храната, която ядем, да пътува плавно до червата, да пие излишната вода.

По-долу са изброени 10 съставки, които почистват стомаха всеки ден сутрин.

Съставки, които почистват стомаха -

1 - Копър семена:

Вземете еднакви количества печено саунф и зеера на тава и яжте по 1 чаена лъжичка на всеки 4 часа за добро храносмилане.

2 - мента:

Листата на мента улесняват храносмилането, така че яжте ежедневно в храната или яжте сурови листа 4-6 всеки ден.

3 - Топла вода:

Това прочиства стомаха, измива токсините и увеличава метаболизма. Всъщност водата е най-добрият начин за детоксикация на системата

4 - Топла вода с лимон:

Ако страдате от киселинност или изгаряне на сърцето, тогава този трик работи като магия. Първото нещо, което сутрин ставате, е да пиете топла вода с 1 лимонов сок в нея. Опитайте това непрекъснато 3-5 дни; киселинността ви ще изчезне напълно. Правя това, когато се сблъскам с киселинност.

5 - Исабгол:

Сигурен съм, че сте чували за това, просто вземете тази 1 лъжица с вода и сутрин стомахът ви ще се изпразни.

6 - Лимон:

Лимонът помага за разграждането на токсините в тялото и помага за храносмилането. Така че, или го приемайте с вода и мед сутрин, или го добавяйте в къри всеки ден.

7 - Алое вера:

Обзалагаме се, че трябва да имате това растение на балкона си, затова обелете кожата и смилайте гела и пийте всеки ден сутрин за гладко движение на червата.

8 - Тулси листа:

Яжте 5-6 листа от тулси на празен стомах, това ще изгради имунитета ви и ще помогне за храносмилането.

9 - Ajwain:

Това е най-доброто нещо, което можете да имате за по-добро храносмилане. Изпечете ajwain и сложете в буркан и яжте 1 лъжица след хранене и преди сън и сутрин вашите движения на червата ще бъдат безплатни; няма да имате проблеми с бензина.

10 - Heeng прах:

Това е чудесно за храносмилането и не е чудно защо всяка майка добавя heeng в дал и къри. Можете да ядете heeng churan или да добавите heeng в една чаша топла вода и да пиете сутрин.

Това са съставки, които почистват стомаха - това са изпитани, изпитани и прекрасни домашни средства, за да се освободите от подуване на корема, газове и киселинност, така че опитайте тези и ще бъдете изумени колко добре работят те.