стомашен

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Вирусният гастроентерит е силно заразна чревна инфекция, известна като стомашен грип. Симптомите включват водна диария, стомашни спазми и повръщане.

Стомашният грип се причинява от различни вируси и често се развива след контакт със заразен човек или консумиране на замърсена храна или вода. По-рядко стомашният грип може да бъде причинен от бактерии.

Въпреки че стомашният грип може да бъде невероятно неприятен, повечето хора се възстановяват в рамките на няколко дни без допълнителни усложнения.

Няма специфично лечение за стомашен грип и инфекцията обикновено може да бъде оставена да протича по своя път. Домашното лечение обаче може да подобри симптомите и се препоръчва за всеки, който смята, че е болен.

Споделете в Pinterest Симптомите на стомашния грип могат да включват спазми в стомаха и болка.

Въпреки че вирусният гастроентерит се нарича грип, той не е същото като грип. Грипът засяга само дихателната система, включително носа, гърлото и белите дробове. Стомашният грип атакува стомаха и червата.

Симптомите на стомашния грип могат да включват:

  • водниста, некървава диария
  • спазми в стомаха и болка
  • гадене, повръщане или и двете
  • случайни мускулни болки или главоболие
  • нискостепенна треска

В повечето случаи симптомите се появяват в рамките на 1-3 дни от заразяването и могат да варират от леки до тежки. Хората често започват да изпитват симптоми 12-48 часа след излагане на вируса. Симптомите често траят 3-7 дни. При тежки случаи те могат да продължат до 10 дни.

Всеки със симптоми на стомашен грип не трябва да ходи на училище или на работа.

Няма лекарства, които да излекуват стомашния грип; антибиотиците не могат да помогнат, тъй като състоянието обикновено се причинява от вирус.

  • Ибупрофен - може да помогне при висока температура и болки, но трябва да се използва внимателно, тъй като може да разстрои стомаха и да даде на бъбреците допълнителна работа, когато те вече са дехидратирани.
  • Ацетаминофен - това често се препоръчва и има по-малко странични ефекти от ибупрофен. Ако искате да купите ацетаминофен, той се предлага на Amazon.
  • Антиеметици - те могат да облекчат чувството на гадене. Лекарите могат да предписват прометазин, ондансетрон, метоклопрамид или прохлорперазин.
  • Извънборсови антидиарейни средства - включително субсалицилат (Pepto-Bismol) и лоперамид хидрохлорид (Imodium). Pepto-Bismol не трябва да се използва при деца.

Стомашният грип се причинява от редица различни вируси. Обикновено се появява след контакт с някой, който вече е заразен или след ядене на заразена храна или вода. По-рядко стомашният грип може да бъде причинен от бактерии.

Симптомите на стомашен грип и хранително отравяне са много сходни; въпреки че хранителното отравяне е по-често.

Една от основните разлики е продължителността на заболяването. Хранителното отравяне обикновено се изчиства в рамките на няколко дни, но стомашният грип може да продължи 10 дни.

За по-подробен поглед върху разликите, опитайте нашата статия „Как да разберете дали имате стомашен вирус или хранително отравяне“.

За съжаление няма точен план за лечение или лечение за стомашен грип. Антибиотиците не помагат при вирусни инфекции, така че облекчение може да се осигури най-добре от домашни лекарства, които облекчават симптомите.

Останете хидратирани

Хората със стомашен грип често не им се яде и могат да се дехидратират поради липса на храна. Тялото също губи много течности чрез диария, повръщане и изпотяване.

Важно е да поддържате нивата на течности в тялото, за да избегнете дехидратация. Хората със стомашен грип трябва да пият много течности като бистра сода, бистри бульони или спортни напитки без кофеин. Бавните глътки помагат да се намалят течностите.

Хората, които не могат да държат храна или напитки надолу, могат да хапват ледени чипове, за да се хидратират.

Не всички напитки са равни, когато става въпрос за лечение на стомашен грип; разумно е да избягвате кафе, черен чай и шоколад - те могат да разстроят стомаха; освен това кофеинът може да наруши съня, което е важно за възстановяването. Алкохолът трябва да се избягва, защото той е диуретик - с други думи, той не рехидратира.

Какво да ядем

Стомашният грип често намалява или разрушава апетита. С подобряването на симптомите обаче е важно да започнете бавно и да се храните просто.

Важно е да се рехидратира със спортна напитка, безалкохолни напитки без кофеин или разредени плодови сокове. Тогава може би преминаване към супи и бульони, а след това и нормални малки хранения, подходящи за възрастта.

Някои хора съобщават за отрицателен опит от консумацията на млечни продукти, докато други не са засегнати. Фибрите разхлабват червата, така че е най-добре да избягвате излишните фибри. Доматените, мазни и пикантни ястия също могат да влошат диарията.

Стомашният грип може да бъде изтощителен. Тялото се нуждае от възможно най-много енергия, за да се пребори с инфекцията и да възстанови щетите; поради тази причина е важно да си почивате, позволявайки на имунната система да работи и клетките да се възстановяват възможно най-бързо.

Всеки, който има стомашен грип, трябва да почива през деня и да спи добре през нощта.

Въпреки че доказателствата са слаби, някои хора могат да открият симптоми, облекчени от следните лечения:

Джинджифил и мента

Джинджифилът помага за намаляване на възпалението и насърчаване на храносмилането, като облекчава гаденето и повръщането. Също така може да помогне за известно облекчение от стомашни спазми и подуване на корема.

За да направите чай от джинджифил:

  • добавете 1 чаена лъжичка джинджифил на прах или ½ чаена лъжичка пресен корен от джинджифил към 1 чаша вода
  • ври 5 минути и остави стръмни 10 минути
  • прецедете чая, когато използвате пресен корен от джинджифил
  • пийте 2-3 пъти дневно, за да получите облекчение

Джинджифилът може да се използва като подправка при хранене. Хората със стомашен грип също могат да консумират джинджифил, като приемат джинджифилови капсули, пият джинджифилов ел или дъвчат парче джинджифил. Ако искате да закупите джинджифил на прах, можете да го закупите на Amazon.

Ментата, като мента, също може да помогне за успокояване на разстроен стомах и лечение на газове и подуване на корема. Той е най-ефективен при разстроен стомах, когато се използва като чай.

За да приготвите ментов чай, вземете няколко листа прясна мента и ги сварете във вода. Прецедете запарката.

Акупресура

Някои хора съобщават, че акупресурата може да намали гаденето. Измерете три ширини на пръстите надолу от долната част на дланта; оказвайте натиск с палец върху меката част между две сухожилия. Масажирайте няколко минути.

Лайка

Лайката е растение, което може да се използва като част от лекарството за стомашен грип. Той отпуска мускулите и има противовъзпалителни свойства.

Това растение може да помогне за облекчаване на диария, спазми в стомаха, подуване на корема, гадене и газове при някои индивиди.

За приготвяне на чай от лайка:

  • добавете 2-3 чаени лъжички сушени цветя от лайка към чаша гореща вода, която можете да закупите онлайн в Amazon.
  • покрийте и оставете да стръмни за 10-15 минути
  • прецедете и след това добавете малко лимонов сок и мед на вкус
  • пийте този чай три или четири пъти на ден в продължение на 2-3 дни

Чаят от розмарин, червен и копър също може да има противовъзпалителни свойства и да подпомага храносмилането.

Ако малките деца имат симптоми за повече от 1-2 дни, те трябва да бъдат отведени при лекарите. Ако е възможно, детето трябва да бъде насърчавано да отпива глътки вода (или кърма/адаптирано мляко), за да се предотврати дехидратация.

Електролитните разтвори, като Pedialyte, също могат да помогнат за заместване на загубени течности.

Норовирусът е най-честата форма на стомашен грип. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), той причинява 19-21 милиона заболявания, допринася за 56 000-71 000 хоспитализации и 570-800 смъртни случая всяка година.

Това е най-честата причина за огнища на болести, предавани с храна, в Съединените щати. Има няколко прости мерки, които могат да намалят риска от заразяване със стомашен грип:

Честото миене на ръцете и практикуването на обща чистота могат да помогнат за предотвратяване на разпространението на норовируса.

  • Хората винаги трябва да си мият ръцете преди работа или приготвяне на храна и след използване на тоалетната или смяна на пелена.
  • Измийте всички плодове и зеленчуци и старателно гответе морски дарове преди ядене.
  • Хората, които започват да се чувстват зле, не трябва да приготвят храна за другите.
  • Избършете дръжките на пазарската количка преди употреба.
  • Дезинфекцирайте плотове и повърхности и измийте дрехи и спално бельо.
  • Използвайте съдомиялната машина, вместо да миете съдове на ръка.
  • Изолирайте болни членове на семейството - например, ограничете ги до една баня.

Хората трябва незабавно да посетят лекар, ако:

  • не може да задържа течности за 24 часа
  • са дехидратирани
  • забелязват кръв в дефекацията им
  • имате температура над 104 градуса по Фаренхайт

Дехидратацията е, когато тялото няма достатъчно вода, за да работи правилно. Признаците на дехидратация включват екстремна жажда, сухота в устата, умора, главоболие и световъртеж.

Лекарите могат да предложат помощ за някои симптоми и да се уверят, че те не са причинени от друго заболяване. Някои бактериални инфекции причиняват същите симптоми като стомашния грип.

Ако домашните лекарства не осигуряват никакво облекчение на стомашния грип, лекар може да предложи и допълнителни професионални насоки.