21-дневният план за бърз старт за спиране на апетита, отслабване и все още наслада на сладките, които обичате!

21-дневният план за бърз старт за спиране на апетита, отслабване и все още наслада на сладките, които обичате!

От Ан Александър и Джулия ВанТайн
Предговор от Холи Филипс

От Ан Александър и Джулия ВанТайн
Предговор от Холи Филипс

От Ан Александър и Джулия ВанТайн
Предговор от Холи Филипс

От Ан Александър и Джулия ВанТайн
Предговор от Холи Филипс

Категория: Диета и хранене | Готвене

Категория: Диета и хранене | Готвене

05 май 2015 | ISBN 9781623365356 | 6-1/2 x 9-1/8 -> | ISBN 9781623365356 -> Купете

05 май 2015 | ISBN 9781623365363 | ISBN 9781623365363 -> Купете

Предлага се и от:

smart

Твърда корица

05 май 2015 | ISBN 9781623365356

Предлага се и от:

Електронна книга

05 май 2015 | ISBN 9781623365363

Купете електронната книга:

  • Кобо
  • Barnes & Noble
  • Apple
  • Книги милион
  • Amazon
  • Google Play Store

Относно Sugar Smart Express

Захарта е навсякъде. След като се ограничи до бонбони, десерти и захарната купа, той си проправя път в нашето фъстъчено масло, хляб, доматен сос и дресинг за салати. Средностатистическият американец изяжда почти 130 килограма добавена захар годишно, а 75 процента от 86 000 храни, анализирани в едно проучване, съдържат добавени подсладители. Тази информация сега е в челните редици на медиите, публичната политика и разговорите с воден охладител, а американците размишляват върху това, което диета, натоварена със захар, означава за тяхното здраве: добавени килограми, които няма да помръднат; повишен риск от болестта на Алцхаймер, диабет и сърдечни заболявания; капризност; умора; и глад, който сякаш управлява ежедневието им.

Въз основа на бестселъра на New York Times „Sugar Smart Diet“, „Sugar Smart Express“ е преработен план, за да ви даде това, което сте поискали: лесен за изпълнение план, който предлага страхотни резултати за по-малко време, с още повече инструменти за успех.

Новото съдържание включва:
- нов, 21-дневен план за сладка свобода, който намалява всяка фаза, без да жертва резултатите
- списъци за пазаруване и по-изчерпателно ръководство за хранене, за да направите яденето в плана бриз
- здравословни, вкусни рецепти, които цялото семейство - дори вегетарианците, които са склонни към децата - ще погълне
- актуализирани истории за успех и „Sugar Smart Hacks“ от тестовия панел The Sugar Smart Diet

Относно Sugar Smart Express

Захарта е навсякъде. След като се ограничи до бонбони, десерти и захарната купа, той си проправя път в нашето фъстъчено масло, хляб, доматен сос и дресинг за салати. Средностатистическият американец изяжда почти 130 килограма добавена захар годишно, а 75 процента от 86 000 храни, анализирани в едно проучване, съдържат добавени подсладители. Тази информация сега е в челните редици на медиите, публичната политика и разговорите с воден охладител, а американците размишляват върху това, което диета, натоварена със захар, означава за тяхното здраве: добавени килограми, които няма да помръднат; повишен риск от болестта на Алцхаймер, диабет и сърдечни заболявания; капризност; умора; и глад, който сякаш управлява ежедневието им.

Въз основа на бестселъра на New York Times „Sugar Smart Diet“, „Sugar Smart Express“ е преработен план, за да ви даде това, което сте поискали: лесен за изпълнение план, който предлага страхотни резултати за по-малко време, с още повече инструменти за успех.

Новото съдържание включва:
- нов, 21-дневен план за сладка свобода, който намалява всяка фаза, без да жертва резултатите
- списъци за пазаруване и по-изчерпателно ръководство за хранене, за да направите яденето в плана бриз
- здравословни, вкусни рецепти, които цялото семейство - дори вегетарианците, които са склонни към децата - ще погълне
- актуализирани истории за успех и „Sugar Smart Hacks“ от тестовия панел The Sugar Smart Diet