Сега Симоне Гейтли е фанатик във фитнеса и е събрал 35 800 последователи в Instagram

супер

СУПЕР прилепналата майка на петима Симоне Гейтли призна, че е "100 процента по-лесно" за знаменитите майки да си върнат фигурата след раждането, отколкото е за останалите от нас, простосмъртните.

Родената в Йоркшир красавица заяви пред The ​​Sun изключително, че е „почти невъзможно нормалните майки да изглеждат като знаменитости“.

35-годишната Симона от Халифакс има пет деца под 10 години и сложи шест камъка, когато се роди първото й дете.

Оттогава тя се превърна във фитнес фанатик и създаде 35 800 последователи в Instagram, където публикува снимки, на които тренира, понякога с петте си деца.

Симоне казва, че знаменитостите са не само генетично благословени, но и обкръжение от хора наоколо, от лични треньори, частни готвачи и нощни бавачки, които да им помогнат да се върнат във форма.

Тя каза: „Те също имат пари, обикновено не работят дълги или редовни часове и отделят много по-малко време за ежедневни задължения, като миене и почистване, отколкото ние, нормалните майки.“

Въпреки това, много майки-знаменитости често търсят бързо решение за фигурата и фитнеса си.

Симоне коментира: „Майките на знаменитостите често се свързват с мен, за да поискат моя съвет за незабавно решение за отслабване или прибиране на корема.

НАЙ-ЧЕТЕНИ В ЖИВОТА

„Но ми отне много време и много жертви, за да взема това тяло.“

Симоне казва, че може да разбере как много нормални майки се борят да отслабнат бебето си и че самата тя някога е била една от тях.

Тя каза: „Това е омагьосан цикъл, защото се събуждате разбити, след като сте били цяла нощ, хранейки бебето, и в резултат на това вероятно сте готови да ядете нездравословна храна.“

Симоне обаче твърди, че тя е живо доказателство за това какво можете да постигнете, ако тренирате и се грижите за себе си.

Тя обясни: „Трябва да пазарувам в Aldi и да готвя за седем души всяка вечер.

„Съпругът ми работи дълги часове и аз нямам никаква помощ, така че трябва да приспособя всичките си упражнения около децата.“

Правете клекове, докато измивате, ходите или бягате поне 60 минути всеки ден и винаги се уверявате, че има много здравословни закуски, за да помогне на Симон да остане във форма.

Натоварената майка на петима казва, че е отговорна и за воденето на петте си деца на 30 различни дейности всяка седмица, включително плуване, фитнес и балет.

Симон казва, че майките, които искат да отслабнат, също трябва да се опитват да се обграждат с позитивни хора.

Тя каза: „За съжаление установих, че някои хора не винаги ви подкрепят, когато искате да отслабнете и се опитват да ви оставят в процеса.

„Трябва да внимавате с кого се обграждате и да се уверите, че те не се опитват да саботират плановете ви, защото се чувстват застрашени от факта, че се опитвате да промените и подобрите себе си.“

Симон също разкри, че води преговори с телевизионни продуценти в САЩ за евентуално ново шоу, в което съветва нормалните майки как да се подготвят и тренират.

Друга майка, която претърпя загуба на тегло, беше Aime Laws, която премина от размер 28 на 12.

Също така съобщихме как студент с наднормено тегло хвърли десет камъка, когато нейната смачкана колежа я отхвърли, че е дебела - и сега той я иска обратно.