ПУБЛИКУВАНО на 7 август 2020 г. · ИЗМЕНЕНО на 7 август 2020 г. · ОТ [Урваши Питре] · 930 думи. · Около 5 минути за четене на тази статия. · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки · Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки · 7 коментара

лесно

Лесна, ароматна фантастична кето пикантна смляна свинска разбъркана рецепта ще зарадва цялото семейство и може да бъде направена за по-малко от 20 минути.

Това, което прави този нисковъглехидратен бъркач толкова страхотен?

  • Бърз. Кетодинер се прави за по-малко от 30 минути.
  • Лесно. Обикновено ястие с един тиган, приготвено на плота.
  • Ниско съдържание на въглехидрати. Само 3 нетни въглехидрати на порция.
  • Без глутен. За разлика от някои други рецепти за разбъркване, тази не използва ориз или юфка (просто се уверете, че използвате соев сос без глутен).
  • Високи протеини. Опакова 20 грама протеин на порция.
  • Много вкусен. Ароматизиран с невероятни аромати.

Можете ли да направите кето разбъркайте пържени?

Основният проблем с рецептите за пържене е, че те използват сосове от хойсин и стриди, всички от които съдържат захар.

Това го прави наистина трудно да се направи кето запържете. Всъщност това е част от причината хората да се затрудняват да получат добри китайски рецепти с ниско съдържание на въглехидрати.

Е, ние сме на път да поправим това. В това рецепта за смляно свинско месо Стоях далеч от бутилираните сосове. Вместо това, целият вкус в това кето запържете ще дойде от ароматичните вещества и от свинското и чилито.

Друг проблем с пържените картофи е, че те се сервират върху ориз или юфка. Вместо това ще използваме чаши маруля с масло.

Какво има в свинското месене Фрай?

  • Чилис
  • Лук
  • Cilantro
  • Мляно свинско месо

Ще седнете до фантастично ниско съдържание на въглехидрати свинско бъркане със зеленчуци, преди да се усетите.

Какво да сервирате с кето разбъркайте пържени

Има много креативни начини за сервиране на тази разбъркана пържена.

  • Можете да го поднесете с чаши маруля, както аз призовавам, но можете и да залеете салата с него.
  • Направете пържено яйце и сервирайте върху него
  • За членовете, които не са кето, направете лепкав ориз и сервирайте върху него

Мога ли да замразя тази земна рецепта от свинско месо?

Да, можеш! Всъщност се справя много добре на следващия ден, тъй като вкусовете се развиват.

Предлагам ви да го замразите на порции от по една чаша, така че да се размразява бързо и да можете да използвате толкова или толкова, колкото е необходимо.

Вариации на това кето свинско разбъркване

  • Настройте chilis, за да отговаря на вкусовите рецептори на всички
  • Добавете малко нарязан бок чой в свинското месо, докато се готви
  • Използвайте настъргано зеле зеле и се откажете от чашите маслена салата

Това наистина е страхотно кето разбъркайте рецепта за пържене за приготвяне с пресни билки и замразено свинско или говеждо месо или пиле, които можете бързо да размразите.

Този прост кето запържване с чили е просто чудесен начин да използвате някои много прости съставки, за да получите фантастична кето вечеря на масата за по-малко от 30 минути.

Как да си направим кето пикантно смляно свинско разбъркано пържене

1. Съберете съставки за свинско бъркане.

2. Към горещото масло добавете джинджифил и чесън и смляно месо.

3. Накълцайте зелен чили и лук.

4. Направете кладенче в центъра и добавете зелен чили.

5. Смесете кориандър и зелен лук.

6. Добавете сладък червен пипер.

7. Добавете самбал олек, соев сос и сусамово масло.

8. Сервирайте в чаши маруля с масло.

Искате още рецепти с кето свинско месо?

  • Издърпано свинско месо- заредени с вкусни Мексикански аромат.
  • Свински карнитас- Направете тези във вашия Незабавно гърне.
  • Моментално свинско издърпано гърне- тако, подправен с Индийски подправки.
  • Пушено мексиканско свинско рамо- прекрасни пушени вкусове.
  • Тенджера под налягане Carne Adovada- наслада с ниско съдържание на въглехидрати.
  • Супа от свинско месо Schezuan- Съчуанска кухня направени у дома.
  • Чили Верде- бърза и лесна рецепта за свинско месо.
  • Моментално свинско задушено гърне- сърдечен супа с ниско съдържание на въглехидрати.

Така че следващия път, когато получите желание за фритюрник, пригответе малко от това вкусно кето Свинско бъркане Фрай! Кажете ми, ако ви е харесало в коментарите!

★ Направихте ли тази рецепта? Не забравяйте да му дадете звезден рейтинг по-долу! Просто кликнете върху звездите в картата с рецепти, за да оцените. Не забравяйте да закрепите тази рецепта за по-късно!