Публикувано на 26 април 2018 г. от Аби Брукс, актуализирано на 26 септември 2020 г. - 16 коментара

пикантен

Как си придържайте се към кето диетата си когато се разхождате с приятели, които се наслаждават на мързелив коктейл или два? Имате нужда от тази пикантна нисковъглехидратна кльощава пикантна маргарита ... оле.

Празнувайте Cinco de Mayo, или просто живот като цяло (защо не?) с a Пикантен коктейл Маргарита с ниско съдържание на въглехидрати.

Защо празнуваме Cinco de Mayo?

Много хора празнуват Синко де Майо в Мексико, особено в щата Пуебла и САЩ. Но това е до голяма степен нечувано тук, долу. Толкова много, че донякъде смущаващо погуглих „Кога е Синко де Майо?“ за да разберете това 5 май е (а!)

Синко де Майо празнува неочакваното победа на мексиканската армия срещу французите на 5 май 1862 г. в битката при Пуебла. В САЩ е ден за честване на мексиканската култура. Предполагам, че това означава много такос, бурито, гуакамоле и маргарита!

Като казах това, пътувах до Мексико преди много години, преди децата да пристигнат и да сложа бърз край на всякакви авантюристични планове за пътуване.

Винаги съм обичал мексиканската култура и кухня, но знам, че като мен ще ви хареса да можете насладете се на маргарита, докато сте на кето диета.

Тази рецепта може да бъде направена със или без подправките (смлян чили и халапеньо), така че не се колебайте да й се насладите по двата начина.

Нисковъглехидратна спиртна таблица за алкохол

Вземете БЕЗПЛАТНАТА таблица с ниско съдържание на въглехидрати и се научете как да се отпуснете с питие, докато останете с ниско съдържание на въглехидрати.

Успех! Сега проверете имейла си, за да изтеглите БЕЗПЛАТНАТА таблица с ниско съдържание на въглехидрати алкохол.

Кето Маргарита - ползите за здравето

Пикантната маргарита с ниско съдържание на въглехидрати не само доставя приятен шум от текилата, но и заради чили солен ръб, получавате и това допълнителен натрий, от който тялото ви се нуждае на кето диета за да поддържате електролитите си нагоре. На практика е здравословно!

Не става много по-добре от това ... добре, може би ако бихме могли да се насладим на 3 или 4 от тях ... което не препоръчвам! за жалост, кетогенните диети намаляват алкохолната толерантност, така че се стремете да се придържате към 1 или 2 напитки най-много на ден. В противен случай ще се събудите с чувството, че сте потънали половин бутилка ром предишната вечер.

Какво да поръчате в бар, когато сте на кето

Въпреки че има много възможности за избор на алкохол с ниско съдържание на въглехидрати - коктейлите обикновено не са един от тях. Коктейлите съдържат твърде много захар, захарни сиропи и плодови сокове и следователно са с много високо съдържание на въглехидрати. Избягвайте коктейлите, когато се отправяте към бар.

Най-добрият ви залог, ако се наслаждавате на алкохол, е да поръчайте джин или водка и го пийте със газирана вода или вода със селцер и с лимон/вар. Твърдият ликьор има 0 грама нетни въглехидрати, така че стига да изберете смесител, подходящ за кето, можете да започнете.

За да разберете кои вина, бира и миксери са с ниско съдържание на въглехидрати, разгледайте нашето изчерпателно ръководство (и БЕЗПЛАТНО мамят):

Регулирайте сладостта и подправката в Spicy Margarita

Пикантната маргарита с ниско съдържание на въглехидрати се прави бързо и лесно - има 2g нетни въглехидрати и 74 калории на порция. Можете да разклатите този за около 7 минути.

Ако ви харесва да бъде вашата нисковъглехидратна Маргарита дори по-пикантен, оставете разклатения коктейл да престои до 5 минути. Това ще позволи да се развият повече подправки. Алтернативно, добавете допълнително парче халапеньо към шейкъра за коктейли.

За да стане по-сладко, добавете повече течна стевия (стевия глицерит) или добавете по-малко (първоначално), за да намалите сладостта.

Стевия глицерит е течна форма на стевия, подсладител с ниско съдържание на въглехидрати, произведен от растението стевия. Използвам SweetLeaf Sweet Drops Liquid Stevia Sweetener.

Течната стевия е лесна за използване - просто добавете няколко капки към напитки, смутита, кафе, чай, храна или всичко, което искате да подсладите. Продължава вечно, защото използвате само няколко капки наведнъж, а аз все още не съм се доближил до изразходването на бутилка!

Направяне на солен ръб върху чаша маргарита

Виждали сте изисканите солени джанти на чашите на Маргаритас в барове и сте се чудили как ги правят? Е, това е изненадващо лесно и ако мислите да пропуснете тази стъпка - не го правете!

The солен ръб е част от вкусовия опит, докато отпивате от пикантната си маргарита. Солта от чили се топи в маргаритата, когато докосва устните ви, а вкусът експлодира, когато удря езика ви. Не бихте искали да пропуснете това, нали?

За да създадете солен ръб:

  1. Смесете солта и подправките и ги наведете върху малка чиния
  2. Сега вземете малък клин от вар - изрежете прясно парче или използвайте клин, който вече е изцеден. Прокарайте сочната част от вар докрай около стъкления ръб.
  3. Вземете чашата до основата и внимателно поставете джантата в солта на чинията. Солта ще залепне по ръба заради сока от лайм. Завъртете бавно чашата така че целият ръб да се покрие със солта.

Създаване на нисковъглехидратна, без захар Маргарита

Маргаритите отдавна са ми любимият коктейл, така че винаги съм искал да създам версия с ниско съдържание на въглехидрати. A margarita обикновено съдържа Cointreau което добавя сладост но твърде много въглехидрати, за да бъдат кето-приятелски.

Единият вариант е да приготвите сироп с ниско съдържание на въглехидрати, за да осигурите сладостта. The мързелив вариант (и този, който избрах) беше да използвайте малко течна стевия като пряк път и работи отлично добре. Харесва ми как лесно е да добавите малко повече сладост ако имате нужда, като добавите само няколко капки.

Отдръпнете се и се насладете на този много пораснал пикантен кето коктейл.

Нисковъглехидратна спиртна таблица за алкохол

Вземете БЕЗПЛАТНАТА таблица с ниско съдържание на въглехидрати и се научете как да се отпуснете с питие, докато останете с ниско съдържание на въглехидрати.

Успех! Сега проверете имейла си, за да изтеглите БЕЗПЛАТНАТА таблица с ниско съдържание на въглехидрати алкохол.

★ Направихте ли тази рецепта? Моля, дайте му звезда по-долу!