Пет причини да игнорирате номера на вашата скала.

жени

Това е мистерия, с която се сблъскват много успешни диети: Защо се чувстват по-леки и се вписват по-добре в дрехите си, когато кантарът им казва, че всъщност са наддали, вместо да са паднали килограми, както са очаквали?

Пет жени, които преживяха това явление, се обърнаха към социалните медии, за да споделят своите мисли и снимки до себе си. Ако се опитвате да хвърлите килограми, слушайте съветите им никога да не проследявате напредъка си само според това, което казва скалата.

„3 години, 6 килограма и ново бикини“, написа @yolaforthewin под нея преди и след публикации, показвайки нейното наддаване на тегло от 6 килограма. „Теглото е просто число ... и това е всичко.“

„Аз съм с 25 килограма по-тежък, по-монтажен и нося размер 6 срещу 14 (за тези, които се грижат)“, каза @ bananas.gets.fit на снимките си. „Целта на тази публикация е да ви покаже това, което скалата казва, че няма значение, направете вашите измервания, направете снимки за напредъка и бъдете последователни.“

„Аз съм с 15 кг по-тежък, отколкото бях с най-ниското си тегло миналата година през ноември“, сподели @kaylegetsfit в публикацията си за трансформация. „Когато планирате здравословно хранене и тренирате редовно (за мен това са 6 дни в седмицата) И ВДИГАНЕ, съставът на тялото ви се променя драстично. Хвърлете везните си! “

„Аз съм с 10 килограма по-тежък на дясната снимка, отколкото на лявата“, @schlutowk надписва тази снимка преди и след това. „Мащабът е безсмислен, хора. Теглото ви няма значение. "

„Везните са глупави“, каза Натали Бънтинг, разкривайки, че е качила близо един килограм, откакто е започнала фитнес режима си. "И съм готов да публикувам снимка на бикини, за да го докажа."