Загуба на тегло: Джейми Оливър загуби два камъка, като направи две промени в диетата си - какви са те? - Експрес

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Публикувано: 20 април 2020 г. 12:35 ч. PDT

камъка

Тази вечер Джейм Оливър ще продължи поредицата си Jamie: Keep Cooking and Carry On тази вечер. Той ще приготвя от дома си супа от минестроне и обикновено пилешко къри.

Той посъветва тези, които искат да отслабнат, да намалят алкохола.

Той каза пред Radio Times: "Средният ви британец пие алкохол. Не ви казвам какво да правите, но сега ритъмът ми е само да пия през уикенда."

В друго интервю за теглото и здравето си, Джейми каза на Men's Health: „Поспах три часа на нощ, напълнях и всъщност не го получих.

"Винаги бях ходил на треньор, но просто го мразех. Беше наистина скучно. Това, което най-накрая разбрах, беше, че е важно за вас да го направите при вашите условия.

"Преди това, ако организирах обучение по мое време, го мразех. Но тогава бях като, защо е така, че мога да се изправя за разговор в 3:30 сутринта и да съм на снимачната площадка и да разбия глупостите от него и все пак да стигна до фитнес е твърде трудно?

„Затова просто го изместих така, че фитнесът беше на път за работа и беше част от работния ден.

"В момента, в който го направих, наистина се справих добре. Това е напълно психически."

Друга телевизионна звезда, отслабнала напоследък, е Рики Жерве.

Успехът на Рики Гервази за отслабване го отслабна през 2016 г.

Комикът обаче разкри как е спрял диетата си в последно време.

Говорейки в шоуто The Tonight с Джими Фалън, писателят след живота спори, когато водещият отбеляза, че изглежда добре.

"Отново напълнявам!" той призна, преди да обясни защо се мъчи да държи теглото на разстояние.

„Не исках да се отказвам от каквато и да било храна или напитки, затова се подготвих“, каза Рики, който първоначално се оформи, като се зае с упражнения.