46-годишната Виктория Бекъм изглежда невероятно. Тя дължи тези резултати на здравословното хранене и упражненията.

Тя изглежда по-добре от всякога. Тайната на диетата на Виктория Бекъм е контролирането на приема на калории.

диетата

Известно време Виктория Бекъм спазваше строга диета. Хранела се изключително с грах. В изявления за списание Heat обаче тя каза, че е напуснала тази диета по съвет на съпруга си Дейвид Бекъм, който се страхувал, че може да има хранително разстройство.

Днес Виктория Бекъм следва здравословна, контролирана от калории диета. Тя яде калориите, от които се нуждае за деня, нищо друго. По този начин тя поддържа фигурата си по здравословен начин.

Менюто на Виктория Бекъм се състои от салати, риба на скара, тестени изделия и смути от боровинки.

Този тип диета е много ефективна за поддържане на форма, тя го е доказала. Виктория Бекъм има редовна помощ на готвач, който се специализира в здравословни диетични ястия.

Това е тайната на Памела Андерсън да поддържа формата си на 53 години

Ник Конъли

Въпреки че прекарваше по-голямата част от времето си пред камера, отразявайки големи спортни събития, мечтата на Ник през целия живот беше да стане спортен колумнист. Днес Ник изследва и обхваща тренировъчни програми, съвети и трикове, свързани с упражненията и спортни диети. Имате нужда от ефективна тренировъчна програма? Не търсете повече от статиите на Ник. + Информация