пътуване

„Още през 2015 г., когато тежах 233 килограма, намерих идеята да отида на фитнес за много плашеща. От минали преживявания знаех, че ми е много скучно, много бързо тренирам на машини и че непрекъснато наблюдавам часовника през цялото време. Трябваше да намеря нещо, което да ми помогне да възстановя здравето си, и знаех, че имам нужда от него, за да бъде забавно, а не скучна работа или нещо, което трябва да принудя.

Когато видях, че моята фитнес зала предлага часове по зумба, си помислих, че трябва да го пробвам. Нямах какво да губя. Бях шокиран и наистина не можех да повярвам колко много се забавлявах и колко се наслаждавах на класа! На първо място, часът минаваше толкова бързо - там нямаше часовник! Музиката ми повдигна настроението и след това се чувствах толкова страхотно. Виждах го по-скоро като танцов клас, отколкото като упражнение.

Моят инструктор, Саша Пен, е наистина добър в измислянето на най-добрата музика и хореография. Ходовете са лесни за научаване и работят с всяка част от тялото ви. Понякога дори правим тема от 80-те със светещи пръчки! Усещането е като истинско парти.

Обичам, че класовете по Zumba разбиват скуката на редовния фитнес. Хубаво е да ходите всяка седмица и да виждате същите хора, с които имате връзка. Никой не се чувства неуместен или смутен. Сякаш всички сме станали семейство и не мога да повярвам, че всъщност се забавлявам толкова много. "

- Lobke Meulemeester, е загубил над 60 килограма през класовете по Zumba и вече не се страхува да ходи на фитнес; включена в People.com за нейната невероятна загуба на тегло

Ако имате история за разказване и искате да бъдете представени, моля, споделете я в социалната мрежа, като използвате #ZumbaStory.

Намерете клас по зумба днес или го пренесете на следващото ниво и станете инструктор.