Как семената на калонии помагат за отслабване

ензим

Kalonji е богат източник на фибри. Добавянето на калони към вашата диета помага за засищане на вашите вкусови рецептори за по-дълго време. Когато добавяте kalonji във всяко ястие, това увеличава хранителната му стойност. Kalonji съдържа нигелон, антиоксидантен ензим, който помага за контролиране на затлъстяването и по този начин също инхибира симптомите, които могат да доведат до рак.

Здравните експерти също препоръчват масло от калони за тези, които искат да използват калони за намаляване на теглото.

Ако искате да отслабнете и искате по-добри и ефективни резултати, ето рецептата за него. Вземете 3 mg Kalonji в лъжица и го погълнете с чаша топла вода. След това яжте лъжица натурален мед.

Няколко рецепти, които може да искате да опитате

- Няколко семена от kalonji

Вземете няколко семена от калони и лимон.

Изстискайте лимон върху семена от калонжи, докато семената се потопят напълно.

Дръжте чашата под слънцето и оставете семената на kalonji да изсъхнат. Може да отнеме два-три дни и след като се изсушат, консумирайте 4-5 семена с вода следобед и вечер. Ще видите резултатите след една седмица. Това лекарство ще ви помогне да намалите мазнините по корема.

Състав:

1 чаша masoor dal

2 домата (нарязани)

4-5 скилидки чесън (нарязан)

2 зелени люти чушки (нарежете ги на малки парченца)

1 супена лъжица семена от калонжи

1 супена лъжица куркума на прах

2 супени лъжици листа от кориандър (нарязани)

Масло и сол според вкуса

Поставете 2 чаши дал в тенджера под налягане заедно с 2 чаши вода. Добавете сол и куркума на прах в него и го гответе на умерен пламък. Изключете пламъка след 2 свирки и след това го дръжте настрана. Вземете друг тиган и сложете масло в него и го загрейте. Сега добавете семена от kalonji и ги оставете да се пръскат. След това добавете накълцан чесън и го задушете за няколко минути. Сега добавете зелени люти чушки и домати и ги оставете да се пържат, докато доматите станат по-меки. Сега добавете сварения дал и го разбъркайте добре. Дръжте дал на среден пламък за 3-4 минути и го украсете с нарязани листа от кориандър.

Някои други предимства на семената от калонжи

Освен загуба на тегло, kalonji има различни ползи за здравето. Помага при лечение на астма, лекува изгаряния и облекчава запека. Освен тях, прилагането на семена от калонжи върху косата ви заедно със зехтин и къна премахва пърхота.

Не трябва да приемате повече от 4-5 семена на ден. Това е така, защото семената на kalonji са склонни да увеличават елемента на Pitta в тялото. Прекомерната консумация на семена от калонжи може да причини три аюрведични доши в тялото.

Здравните експерти не препоръчват семена от kalonji за бременни жени. Това е така, защото съставките му могат да произвеждат интензивна топлина в тялото (ако се използват в излишък), което може да доведе до аборт!