Кофеинът стимулира централната нервна система, поради което изпраща сигнали за разграждането на мастните клетки.

този

Повечето от нас обичат сутрешната си чаша, но опитвали ли сте някога да използвате този чудесен боб за отслабване? Е, според проучванията кафето всъщност може да ви помогне да свалите тези килограми; единственият улов е, че не добавяте захар или мляко към сместа. Ето как можете да го използвате. Прочетете също - Забравете хрускането? Опитайте тези забавни движения за тонизиране на корема

Как помага кафето при отслабване Прочетете също - 5 лесни упражнения с дъмбели, за да получите плоски кореми по време на заключване

Кафето е стимулант и може да ви помогне да тренирате за по-дълги часове във фитнеса. Но освен това кафето съдържа биологично активни вещества като кофеин, теобромин, теофилин и хлорогенова киселина, които са много ефективни за отслабване.

Кофеинът стимулира централната нервна система, поради което изпраща сигнали за разграждането на мастните клетки. Освен това стимулира освобождаването на хормона епинефрин или адреналин, което също помага за мобилизирането на тези разградени мастни клетки и ги прави достъпни за използване от тялото ви като свободни мастни киселини.

Съединението също така помага да увеличите метаболизма си, като ви помага да изгаряте повече калории. И накрая, хлорогенната киселина помага за предотвратяване на усвояването на въглехидратите от тялото ви.

Към този микс можете да добавите и малко лимонов сок, за да ускорите процеса на изгаряне на мазнините. Това е така, защото лимонът помага за прочистването и детоксикацията на тялото ви. Той също така помага да се подобри храносмилането и да се отървете от складираните отпадъци в стомаха, като ви помага да получите онзи плосък корем, който винаги сте искали.

Как се използва

Всичко, което трябва да направите, е да вземете малко разтворимо кафе (или отвара от кафе) и да добавите гореща вода към него. В идеалния случай трябва да го направите топло за пиене и да го приемате веднъж на ден, за предпочитане точно преди да започнете да тренирате. Друг чудесен начин за ускоряване на процеса на отслабване е добавянето на около една лъжица лимонов сок към сместа. Макар че това може да няма вкус, пиенето на тази смес, когато е топло, помага много.

Предупреждение: Въпреки че всички тези ефекти звучат чудесно, има проучвания, които показват, че тялото ви става устойчиво на въздействието на кафето с течение на времето, като по този начин намалява ефективността му. Освен това твърде много кафе е изключително вредно за тялото ви, затова, моля, използвайте това лекарство с повишено внимание.

Отказ от отговорност: Това е домашно лекарство и не трябва да се използва вместо медицински съвет. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате това лекарство.

Може да искате да прочетете: