Да, възможно е да направите маневра на Хаймлих върху себе си.

Елен Баркин беше откарана по спешност в болницата по-рано тази седмица, след като се задави с обяда си. Според TMZ актрисата на Океана от Тринадесет е започнала да се паникьосва, след като храната е заседнала в дихателната ѝ тръба. И стана толкова зле, че тя всъщност се припадна.

направите

Баркин е откаран в болницата, където лекарите извършват различни тестове, и я изписват тази нощ. За щастие хората бяха наоколо, за да й помогнат, но какво трябва да направите, ако започнете да се задавяте с храната си и сте сами?

Според Sanford Vieder, D.O., медицински директор на Lakes Urgent Care в Уест Блумфийлд, Мичиган, най-важното нещо, което трябва да направите първо, е да не изпадате в паника. „Ако можете да кашляте, да кажете някакви думи или да говорите по някакъв начин, не сте напълно запушени“, казва той САМ. Устоявайте на желанието да пиете каквото и да било, за да изхвърлите храната - често срещана грешка, казва той, - тъй като това може да влоши нещата.

След това се опитайте да кашляте възможно най-силно, за да го извадите. „Рефлексът за кашлица все още е най-добрият ти приятел да се опиташ да изгониш всичко, което може да е заседнало или хванато“, казва Видер.

Ако това не е проработило, възможно е да направите маневра на Heimlich върху себе си, казва Марк Ливи, доктор по медицина, интернист в Медицинския център на Балтимор Mercy, казва SELF. За целта направете юмрук с една ръка и поставете палеца на този юмрук под гръдния кош и над коремния си бутон. Увийте другата си ръка около юмрука си и притиснете към ямката на стомаха си с бързо, бързо движение. „Можете също така да използвате облегалката на стол или ъгъла на масата, като бързо натискате тялото си във фиксирания обект, за да се опитате да изместите обекта“, казва Ливи.

Ако продължавате да имате проблеми, Vieder препоръчва да се обадите на 911. Дори и да не можете да говорите, операторът ще изпрати помощ, ако не затворите телефона. „По този начин, ако не можете да изхвърлите храната и изпаднете в несвяст, надяваме се, че ще ви помогне помощ“, казва Видер.

След като храната бъде изместена, експертите препоръчват да се потърси медицинска помощ, за да се уверите, че всичко е изчерпано, няма остатъчни проблеми с гърлото ви и че не сте се наранили, опитвайки се да изместите предмета.

Разбира се, най-добрият начин да се спасите от задавяне с храна е да предотвратите на първо място, въпреки че Ливи признава, че задавянето е „по-често, отколкото бихте си помислили“. За да намалите шансовете да се случи с вас, той препоръчва да се съсредоточите върху храната си, когато ядете (вместо да вдигате храна в движение или да изпращате съобщения едновременно) и - макар да звучи очевидно - да вземате хапки с нормален размер дъвчете добре храната си, преди да се опитате да погълнете. Той също така казва, че е добра идея да ограничите количеството алкохол, което имате, когато ядете, тъй като това може да отслаби рефлекса, който насочва храната по правилния начин.

Vieder казва, че е добра идея да бъдете особено нащрек, когато ядете свински продукти, тъй като това са най-често срещаните храни, от които хората се задавят (въпреки че казва, че пилешкото и говеждото също са там.) „Въпреки че не го даваме много се замислям, яденето е сериозен бизнес “, казва той. „Яжте по-бавно и обръщайте внимание - важно е.“

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност