домашното

След като претърпях травма на гърба, не понасях достатъчно болка.

Срещнах мъж, когото смятах за господин Прав. Прекалено скоро открих колко греша и преди да разбера, че е в насилствена връзка.

Бързо открих, че отслабването и домашното насилие не се свързват. Исках да отслабна и дори опитвах понякога, но имаше много фактори, които ги изкараха от релсите.

  • Всеки път, когато Дънкан приключи с яденето, той силно ме насърчава да довърша храната му заедно с останалата част от моята.
  • Много пъти ходех на работа или излизах след спор без пари. Това означаваше, че нямах начин да ям обяд и доведе до силно мигренозно главоболие.
  • Често се налагаше да направя 5 долара за 5 хранения, което доведе до нездравословен избор, като например менюто за долари в местен ресторант за бързо хранене.
  • Всеки път, когато обсъждах отслабването, Дънкан щеше да подкрепя и тогава щяхме да отидем на шведска маса с всичко, което можете да ядете.
  • Ако Дънкан ми се сърдеше, щеше да откаже хранене като отмъщение.
  • Дънкан често имаше навика да започва големи спорове, докато ядем. Един ден отидох до хранителния магазин в съседство, само за да се охладя. Докато там взех BP, който беше 197/150 .
  • Дънкан би настоявал понякога да ми поръчва, като често поръчваше най-дебелите и нездравословни избори.

Всички тези фактори и други преживявания в живота ми доведоха до сериозно хранително разстройство. Не разстройство като булимия или анорексия, а разстройство, при което обсебвам следващото си хранене и откъде ще дойде. Това също ме накара да почувствам, че трябва да довърша всяка хапка в чинията си.

Това са проблеми, с които се борих да преквалифицирам мисленето и навиците си. Това е огромна борба и съм работил усилено, за да се преквалифицирам. Ще призная, че докато съм изминал дълъг път, все още се боря с тези проблеми понякога. Един от най-големите фактори, по които съм работил през последната година или две, е разпознаването на моите задействащи фактори и определянето на начини за справяне с тези проблеми и фактори по здравословен начин. Но ... все още е борба.

Били ли сте се борили с хранително разстройство?