Algue Verte d'Eau Douce, българска хлорела, български зелени водорасли, китайска хлорела, хлорела водорасли, хлорела пиреноидоза, хлорела вулгарис, хлорела, клорела, сладководни зелени водорасли, сладководни водорасли, зелени водорасли, зелени водорасли, японска хлорела, водорасли, Яеяма хлорела.

употреба

Информация за общ преглед

Хлорелата е вид водорасли, които растат в сладка вода. Цялото растение се използва за приготвяне на хранителни добавки и лекарства.

По-голямата част от хлорелата, която се предлага в САЩ, се отглежда в Япония или Тайван. Преработва се и се прави на таблетки и течни екстракти. Тези екстракти съдържат "растежен фактор на хлорела", който е описан като водоразтворим екстракт от хлорела, съдържащ химикали, включително аминокиселини, пептиди, протеини, витамини, захари и нуклеинови киселини.

Имайте предвид, че продуктите от хлорела могат да се различават значително в зависимост от начина, по който „културата“, използвана за направата им, е била култивирана, събрана и обработена. Изследователите са установили, че изсушеният препарат от хлорела може да съдържа от 7% до 88% протеин, 6% до 38% въглехидрати и 7% до 75% мазнини.

Хлорела се използва за предотвратяване на ниски нива на желязо при бременни жени. Използва се също при депресия, менструални спазми, фибромиалгия, висок холестерол и други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Хлорелата е добър източник на протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, хлорофил, витамини и минерали. Той може да действа като антиоксидант и да помогне за намаляване на холестерола, но все още са необходими повече изследвания.

Употреби и ефективност ?

Вероятно ефективно за

  • Ниски нива на желязо при бременни жени. Ранните изследвания показват, че приемането на хлорела може да намали риска от анемия, причинена от твърде малко желязо в организма, когато се приема от бременни жени.

Вероятно неефективно за

  • Високо кръвно налягане по време на бременност. Ранните изследвания показват, че приемането на хлорела по време на бременност не намалява риска от високо кръвно налягане.

Недостатъчни доказателства за

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Хлорела е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата, краткосрочно (до 29 седмици). Най-честите нежелани реакции включват диария, гадене, газове (метеоризъм), зелено обезцветяване на изпражненията и спазми в стомаха, особено през двете седмици на употреба. Хлорелата може да причини кожата да стане изключително чувствителна към слънцето. Носете слънцезащитен крем навън, особено ако сте със светла кожа.

Когато се прилага върху кожата: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали хлорелата е безопасна или какви странични ефекти могат да бъдат, когато се прилага върху кожата.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Хлорела е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата по време на бременност. Няма достатъчно надеждна информация за безопасността на приема на хлорела, ако кърмите. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Алергия към плесени: Хлорела може да причини алергична реакция при хора, които също са алергични към плесени.

Слаба имунна система (имунодефицит): Съществува опасение, че хлорелата може да доведе до поглъщане на „лоши“ бактерии в червата на хора със слаба имунна система. Не използвайте хлорела или използвайте внимателно, ако имате този проблем.

Йодна чувствителност: Хлорелата може да съдържа йод. Следователно хлорелата може да причини алергична реакция при хора, чувствителни към йод.

Взаимодействия ?

Умерено взаимодействие

Бъдете внимателни с тази комбинация

Лекарства, които намаляват имунната система (Имуносупресори) взаимодействат с ХЛОРЕЛА

Хлорела може да повиши имунната система. Чрез увеличаване на имунната система, хлорелата може да намали ефективността на лекарствата, които се използват за намаляване на имунната система.

Някои лекарства, които намаляват имунната система, включват азатиоприн (Imuran), базиликсимаб (Simulect), циклоспорин (Neoral, Sandimmune), даклизумаб (Zenapax), муромонаб-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), микофенолат (CellCept), такролимуграф FK ), сиролимус (Rapamune), преднизон (Deltasone, Orasone), кортикостероиди (глюкокортикоиди) и други.

Варфарин (Coumadin) взаимодейства с ХЛОРЕЛА

Хлорелата съдържа големи количества витамин К. Витамин К се използва от организма за подпомагане съсирването на кръвта. Варфарин (Coumadin) се използва за забавяне на съсирването на кръвта. Помагайки на съсирването на кръвта, хлорелата може да намали ефективността на варфарин (Coumadin). Не забравяйте да проверявате редовно кръвта си. Може да се наложи промяна на дозата на варфарин (Coumadin).

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания:

НА УСТА:

  • За ниски нива на желязо при бременни жени: 2 грама три пъти дневно са взети от 12-18-та гестационна седмица, до раждането.