увеличаване

Написано от Soumya Tamatam На 31 януари 2020 г.

Тази публикация в блога се основава на научни доказателства, написани и проверени от нашите лекари.

Нашият екип от дерматолози и формулатори се стреми да бъде обективен, безпристрастен и честен.

Тази статия съдържа научни препратки. Цифрите в скобите са кликващи връзки към научни трудове от известни академични организации.

Замисляли ли сте се какво придава цвета на кожата ви или причинява обезцветяване на някои части на тялото ви? Основната причина за всичко е меланинът, кафявият до черния пигмент, намиращ се в кожата, косата и ириса на окото, който е отговорен за вашия цвят/тен.

Нашият главен дерматолог д-р Хариш Кутам, акредитиран член на Индийската асоциация на дерматолозите, венеролозите и лепролозите (IADVL) и козметичните хирурзи на Индия, потвърждава, че меланинът играе двойна роля за защита, както и за причиняване на вреда по определени начини.

Така че, независимо дали искате да почерните или да изсветлите кожата си, трябва да разберете какво представлява меланинът и как можете да увеличите или намалите съдържанието му. Превъртете надолу, за да разберете.

Акценти:

  • Какво представлява меланинът и защо е важен?
  • Мога ли да намаля меланина?
  • Какво причинява повишено производство на меланин?
  • Мога ли да увелича меланин?
  • Означава ли повече меланин, означава по-тъмна кожа?
  • Какво се случва, когато имате твърде много или твърде малко меланин?
  • Може ли меланинът да причини рак на кожата?

1. Какво представлява меланинът и защо е важен?

Научно погледнато, меланинът се произвежда от меланоцити (клетки) в базалния слой (най-ниския слой) на кожата [1]. Това се случва, когато ензимът тирозиназа катализира тирозин, за да се превърне в дихидроксифенилаланин (DOPA) [2].

Според научните изследвания меланинът може да предпази кожата ви от вредните слънчеви лъчи, освен че придава на кожата й цвета си. Последните проучвания също демонстрират способността на меланина да намалява риска от рак на кожата. [3]

Д-р Хариш казва: „Екраниращият ефект на меланина се постига чрез способността му да служи като физическа бариера, която разсейва UVR, и като абсорбиращ филтър, който намалява проникването на UV през епидермиса (68). Наблюдава се ефикасността на меланина като слънцезащитен крем между 1,5 слънцезащитни фактора (SPF) и 4 SFP, което предполага, че меланинът абсорбира 50% до 75% от UVR. "

По-нататък той добавя: „Той също така функционира като чистач на свободни радикали, който в крайна сметка защитава кожата. Проучванията обаче установяват, че меланинът може да има слаб канцерогенен ефект, който може да допринесе за образуването на рак. Но вредните му ефекти все още не са доказани и изследванията продължават. "

2. Мога ли да намаля меланина в кожата си?

Много индийски жени са обсебени от светлия цвят на кожата. Някои хора искат да намалят нивата на меланин в кожата си за по-светъл нюанс на цвета на кожата. Меланиновият пигмент може да бъде намален с помощта на домашни процедури, вътреклинични процедури и домашни средства.

Вътрешни клинични процедури

А. Химически пилинг

Химическият пилинг функционира, като премахва горния слой на кожата. [4] С този вид ексфолиране, отлаганията на меланин в горния слой се отстраняват и се излага нов слой кожа. Химическият пилинг включва високи концентрации на киселини като гликолова киселина или млечна киселина. Те се извършват в кабинет на дерматолог.

Химическият пилинг е ефективен начин за намаляване на меланина в кожата ви, но може да предизвика странични ефекти като зачервяване и изгаряне. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете лечението. Изключително важно е да използвате слънцезащитен крем, докато се подлагате на това лечение, тъй като новите клетки са склонни към увреждане от слънцето.

Б. Микродермабразио

Микродермабразиото премахва горния слой на кожата с помощта на ръчно устройство. Това е минимално инвазивна процедура за ексфолиране на кожата и премахване на излишния меланинов пигмент. [5]

Тази процедура използва фини кристали за изстъргване или изтъркване на горния слой на кожата. Това е процедура с нисък риск и е ефективна при премахване на тен и прави кожата гладка.

В. Лазерно възстановяване

Лазерното възстановяване използва лъчи светлина за насочване на слоя кожа. [6] По-нататък се разделя на аблативен и неаблативен. Аблативните лазери премахват горните слоеве на кожата чрез нараняване, докато неаблативните предизвикват растеж на колаген в епидермиса.

Аблативният лазер може да бъде малко по-рисков в сравнение с неаблативния. Консултирайте се с вашия дерматолог за възможно най-доброто лазерно лечение за намаляване на меланина в кожата.

Домашни лечения

А. Кожикова киселина

Кожичната киселина се получава от някои видове гъбички. Той функционира чрез инхибиране на аминокиселина, тирозин, която е отговорна за производството на меланин [7]. Кожиевата киселина е доказано средство за изсветляване на кожата и се използва в концентрации под 1%.

Кожиевата киселина може да причини страничен ефект като контактен дерматит, състояние, което води до сърбеж или зачервяване на кожата и т.н. след контакт с определени съставки. Продължителната употреба на койева киселина може да направи кожата ви податлива на увреждане от слънцето.

Б. Хидрохинон

Хидрохинонът е едно от най-старите и най-ефективни лечения за премахване на меланин от кожата. Намалява броя на меланоцитите в кожата. [8]

С течение на времето хидрохинонът олекотява кожата. Естествената алтернатива е черницата. Но хидрохинонът може да причини сухота при някои хора.

В. Ретиноиди

Ретиноидите са производни на витамин А, които функционират чрез инхибиране на ензима тирозиназа [9]. Третиноин (ретиноид) се използва за изсветляване на кожата. Ретиноидите помагат за обмена на клетките на кожата и разпределят равномерно останалите меланинови гранули по кожата.

Произведените нови клетки са свежи и нежни и изискват слънцезащитен крем. Затова винаги използвайте слънцезащитен крем с широк спектър, когато използвате ретиноиди.

Домашни средства

Хората използват кухненски съставки за намаляване на меланина в кожата, но нямат научни доказателства. Те обаче са в полза на хората, като изсветляват кожата им.

Картоф

Картофите съдържат ензим, наречен катехолаза, който намалява нивата на меланин в кожата. Картофите са отличен антиоксидант, помагащ на кожата от оксидативен стрес.

Б. Лимон

Лимонът съдържа алфа хидрокси киселина, която ексфолира горния слой на кожата, който съдържа меланин. Лимонът е естествен избелващ агент.

В. Домат

Доматът има много предимства за кожата. Един от тях е способността му да инхибира ензима тирозиназа, който помага за синтеза на меланин. Той също има противовъзпалителни и противостареещи свойства.

3. Какво причинява повишено производство на меланин?

UV-A лъчите от слънчевата светлина проникват в долните слоеве на епидермиса и предизвикват меланоцитите да произвеждат повече меланин. Меланинът се произвежда като защитен механизъм.

Слънчевата светлина е основната причина за увеличеното производство на меланин. Други фактори включват хормонален дисбаланс, процеси на стареене и възпаление.

4. Мога ли да увелича меланина?

Ако искате да вземете предвид факта, че меланинът може да намали риска от рак на кожата и да ви предпази от UV лъчите, ето няколко начина да увеличите меланина в кожата си:

Как да увеличим трайно меланина в кожата чрез хранене

Няма научни изследвания, които да показват как да се увеличи меланинът. Но някои хранителни вещества повишават нивата на меланин в кожата:

А. Антиоксиданти

Антиоксидантите ви предпазват от окислително увреждане. Свободните радикали в тялото ви винаги търсят допълнителен електрон и могат да изгорят химически клетките по време на този процес. Антиоксидантите имат свободен електрон, който да даряват, като по този начин стабилизират дивите свободни радикали.

Храните, съдържащи антиоксиданти, включват риба, грозде, плодове, зеленчуци, зелен чай, боб, тъмен шоколад, цвекло, сладки картофи, червено зеле и др.

Б. Витамин А

Тъй като витамин А също е мощен антиоксидант, той е свързан с повишено производство на меланин. Витамин А е мастноразтворим витамин, намиращ се в организма.

Витамин А може да се набави от хранителни източници като зелени листни зеленчуци, моркови, манго, грах, сладки картофи, масло от черен дроб на треска, сьомга, риба тон, масло, броколи, маруля, червени чушки, сирене и др.

В. Витамин С

Витамин С, друг антиоксидант, не е доказано полезен за производството на меланин, но може да увеличи нивата на меланин.

Витамин С присъства в храни като сливи, череши, гуава, броколи, кълнове, лимон, папая, ягоди, портокал и др.

Г. Витамин Е

Вече сте чували много пъти за продукти, обогатени с витамин Е, за грижа за кожата. Витамин Е, когато се прилага локално, успокоява кожата.

Смята се, че оралният витамин Е увеличава количеството меланин. Бадемите, лешниците, фъстъците, авокадото, мангото и омарът са богати източници на витамин Е.

5. Означава ли повече меланин означава по-тъмна кожа?

Въз основа на нивата на меланин в кожата, тенът на кожата обикновено се класифицира като светъл, среден и тъмен. Колкото по-висок е пигментът меланин, толкова по-тъмна е кожата.

6. Какво се случва, когато имате твърде много или твърде малко меланин?

Твърде малко меланин може да доведе до състояние, наречено албинизъм. Хората с албинизъм имат бледа кожа и бели коси. От друга страна, недостигът на меланин може да показва хиперпигментация.

7. Може ли меланинът да причини рак на кожата?

UV лъчението произвежда реактивен кислород, който енергизира електрона в меланина. Тази енергия може да причини прекъсвания в ДНК веригите и да доведе до канцерогенни мутации.

Изследователите подчертаха ролята на меланина в рака на кожата след излагане на човешките меланоцитни клетки на UV лампа. Те изложиха мишите меланоцити и човешките меланоцитни клетки на UV лампи. Те открили увреждане на ДНК и в двете, но продължили увреждания в човешките меланоцитни клетки (съдържащи меланин) дори след часове излагане на UV светлина. Това ги доведе до заключението, че меланинът може да причини рак на кожата [10].

Всички горепосочени методи си струва да опитате да увеличите или намалите меланина. Но не забравяйте да се консултирате с вашия дерматолог, преди да започнете каквото и да е лечение или диета. Кажете ни какво е работило за вас.