вашата

Следващият път, когато отидете да си платите хранителните стоки, изберете хартия, а не пластмаса.

Неприятностите с плащането с пари в брой вместо с кредит водят до по-малко желания да се купуват нездравословни храни, показва ново проучване в Journal of Consumer Research. Екип от изследователи от Ню Йорк анализира износ на хранителни стоки на 1000 домакинства за период от 6 месеца - чрез скенери за често купувачи на карти - и установи, че е вероятно да купите повече храна, когато плащате с кредитна или дебитна карта.

„Не виждате тези пари да излизат от портфейла ви“, казва водещият автор на изследването Манодж Томас, доктор по медицина, асистент по маркетинг в университета Корнел. „Следователно вие сте по-малко внимателни при вземането на решение за какво да харчите и какво не.“

Още от MensHealth.com: Защо Кеш е крал

Изследователите установиха, че купувачите обикновено харчат $ 68 при плащане с кредит, $ 60 при прекарване на дебитна карта и $ 38 при разклоняване на зелено.

Това беше особено вярно, когато купувахте лакомства като бонбони, бисквитки и чипс, но не и с по-здравословни продукти като овесени ядки, кисело мляко и зърнени храни. Защо? Томас казва, че плащането с пари в брой, ограничена стока, намалява шанса ви за съжаление след покупката.

Но трикът е да контролирате своите импулси, а не да носите само един начин на плащане. Томас предлага да закупите това, от което се нуждаете, а не всичко, което искате, като донесете определена сума в брой и се придържате към строг списък за пазаруване. (Стеснете списъка си с нашите 125 най-добри хранителни храни за мъже.)

Искате ли още един лесен начин да ограничите апетита си? Говорете със себе си. Проучване от 2010 г. установи, че хората, които са използвали саморазговор, са действали по-малко импулсивно от тези, които не са го правили. Това може подсъзнателно да ви накара да мислите за други причини, поради които трябва да се противопоставяте на импулса, казват авторите на изследването.