ЛЕСНО Веге печене от скариди Jalapeño

Това веге печете със скариди халапеньо е с ниско съдържание на въглехидрати, без зърно и лесна рецепта, която можете да направите за по-малко от час! Сезонни зеленчуци, постни протеини, билки и подправки, всички приготвени в гювеч или чугунен тиган. По-добър за вас гювеч без глутен и без зърнени храни със скариди и зеленчуци! Това хранене е удоволствие от тълпата.

скариди

Просто ви уведомявам за това Jalapeño Скариди Веге печене Първоначално рецептата беше публикувана в началото на 2016 г. Проверих повторно, снимах, актуализирах съдържанието и URL адреса. Сега го преиздавам за вас днес! Аз това е НАШИЯ ЛЮБИМ! Благодарим ви, че следите Cotter Crunch Y’all!.

Две думи, които се съчетават като грах и моркови. Скариди Jalapeño. И ... веге печене. Добре, последната фраза наистина не е така, но ако сте южняк (като мен), тогава скариди Jalapeño.

Всъщност Jalapeño ВСИЧКО е фразата на живота! Jalapeño mac и сирене, чипс от сирене Jalapeño, Chlaney Jalapeño и др. Я, харесваме го HOT HOT HOT. Хаха. Wink Wink.

Но това е нещото. Омъжих се за мъж, който също обича домашно приготвена южна храна и ще яде пресни халапеньос като закуска (семена и всичко останало). Въпреки че в същото време той не е голям фен на скаридите. Всъщност единственият път, когато го поиска, е дали е азиатско ястие или пикантна салата от печени скариди. Отново и двамата имат подправка!

Мисля, че знаете къде отивам с това. Трябва да си поставя за цел да готвя ПОВЕЧЕ рецепти за скариди. Лесно вечери със скариди без глутен че знам, че ВСИЧКИ ще обичат (хм ... особено кивито). По дяволите, ако успея да го убедя да харесва аспержи, след като го облече с бекон, тогава дресингът на скариди с малко подправка Jalapeño и маслени зеленчуци трябва да свърши работа. Нали?

Знам, знам. Сигурно се чудите защо винаги съм толкова увлечена от това да накарам съпруга ми да опита някои американски грешки ... южна храна. Особено моите безглутенови творения с моите морски дарове или любимия ми зеленчук. Е ... имам много време в ръцете си. Шегувам се! Това е далеч от истината.

Истината е, че прекарах последните 10 години, ГОСТЯЩА този човек (като диетолог), за да може да бъде професионален триатлонист. Бях (съм) съпруга на шерпа и обичах всяка секунда от нея. Но сега, когато той се пенсионира, насочих психически тази съпруга от шерпа към създаването на този блог за безглутенова храна и го превърна в моя работа на пълен работен ден.

И все още не можех да направя това без помощта на съпруга си. Така че да, той непрекъснато ще бъде един от основните ми фокуси и много ценено морско свинче! Хаха. Capeesh?

За тази рецепта за печене на вегетариански скариди:

Убеден съм, че когато комбинирате пресни продукти с билки, подправки, може да се получи малко масло, за да създадете VEGGIE bake MAGIC! Магия като в ... можете да накарате вашето не-VEGGIE любящо семейство действително да яде зеленчуци, защото има толкова свеж и добър вкус.

Га, погледни само този цвят. Как може човек да не го обича? Толкова свеж и толкова чист.

Върнете се към основната ми точка тук.

Предполагам, че наистина имам две мисии за това печене на вегетариански скариди Jalapeño. Три ако преброите, че това е бързо ЛЕСНО хранене (което означава под час).

  1. Убедете моя нелюбещ съпруг да ОБИЧА скариди, като приготвите пикантен пармезан с вегетариански скариди с ниско съдържание на въглехидрати, на който той не може да устои.
  2. Убедете хората, които не обичат вегетарианците, че тиквичките (или някакви тикви като цяло), доматите, билките, Jalapeño и истинското масло, изпечени заедно, могат да ви накарат да изядете цялата градина!
  3. Убедете НИКОЙ, че здравословна, без зърнени храни, опакована с протеини, пълна със зеленчуци вечеря може да бъде направена ЛЕСНО и за по-малко от час.

Какво мислиш?

Изглежда доста просто и достатъчно лесно, нали? Страхотно ястие с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, което можете да приготвите предварително за приготвяне на храна, вечери GO-TO или дори да го направите като БЪРЗО хранене след тренировка. Да, знаеш, че трябваше да го спомена. Истинската храна кара тези мускули да се възстановят бързо!

ВИДЕО: КАК ДА НАПРАВИМ ПЕЧЕНЕ НА ХАРАКТЕР JALAPENO VEGGIE

Няколко съвета! Както можете да видите, това печене на вегетариански скариди може да се направи в гювеч или чугунен тиган. Всъщност всяка тава, с която можете да печете. Няма значение формата, ВСИЧКО Е ДОБРО!

Заместители на рецепта за печене на веге

Но това, което мисля, че най-много харесвам в тази вегетарианска печка, е, че лесно се приспособявате към нуждите си от хранителни вещества.

Искате да добавите пармезана и да го направите без палео/млечни продукти? Без проблем, просто добавете хранителна мая.

Не обичате тиквички или скуош? Ти си луд. Шегувам се (отново). Без проблем, използвайте патладжан, морков или сладък картоф.

Не харесвате скариди? Ами . съжалявам, ТРЯБВА! Не, не е нужно. Можете лесно да добавите скаридите за пиле, тофу или колбаси. Но това би победило цялата ми мисия.