TNN | Последна актуализация на - 14 юни 2018 г., 13:02 IST

01/7 Внимание! Никога не правете тези 6 неща, докато пиете ябълков оцет

Тъй като тази чудотворна напитка придоби голяма популярност през последните години, много хора се хвалят за различните й предимства. Пиенето на ябълков оцет подпомага отслабването, поддържа кръвната захар под контрол, укрепва здравето и помага за подобряване на акнето и белезите. Въпреки многобройните му ползи, здравните експерти ни предупреждават да проявяваме повишено внимание. Трябва да се приема по правилния начин, тъй като консумацията му в противен случай може потенциално да навреди на вашето здраве. Прочетете, за да знаете предпазните мерки, които трябва да вземете, докато консумирате ябълков оцет.

правете

02/7 Пиенето веднага след ядене на храна

ПИЙТЕ ГО НАПРАВНО СЛЕД ХРАНЕНЕ НА ХРАНА: Може би си мислите, че пиенето на ябълков оцет след храна може да помогне за отслабване. Но това изобщо не е здравословно, всъщност може да забави процеса на храносмилането ви. Пиенето на ябълков оцет на гладно увеличава ползите за здравето и повишава способността за обработка на храната. Ако искате да го пиете след храна, изчакайте поне 20 минути.

03/7 Избягвайте да го вдишвате

ИЗБЯГВАЙТЕ ВДИШВАНЕТО: Вдишването му може да причини голяма вреда на белите ви дробове. Трябва да избягвате да го вдишвате, тъй като това може да причини усещане за парене в белите дробове.

04/7 Не забравяйте да го разреждате

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА РАЗРЕДИТЕ: Пиенето на прасета от ябълков оцет е вредно за вашите зъби. Трябва да се отбележи, че дори разреденият ябълков оцет във вода е изключително кисел и приемането на негови глътки може да увреди зъбния емайл.

05/7 Пиенето му твърде много?

ПИЙТЕ ГО ПОВЕЧЕ? Тъй като многобройните му предимства са известни, може да гарантирате, че пиете много ябълков оцет. Това може да се окаже опасно за тялото ви. Може да причини усещане за парене и има различни странични ефекти. Започнете да го пиете в малко количество. Не надхвърляйте две супени лъжици на ден и това също след разреждането му.

06/7 Пиенето му непосредствено преди лягане

ПИЙТЕ ГО ПРАВНО ПРЕДИ ЛЕГЛОТО: Вземането му преди сън определено не е добра идея. Здравните експерти казват, че пиенето на ябълков оцет непосредствено преди лягане може да навреди на хранопровода. Трябва да запазите интервал от 30 минути между пиенето на ACD и съня.

07/7 Нанасяне директно върху кожата

ПРИЛОЖЕНИЕТО НА ПРЯКОТО НА КОЖАТА: Поставянето на ябълков оцет директно върху кожата ви също е вредно поради киселинната му природа. Ако го използвате като тонер, за лечение на инфекции и премахване на дефекти, не забравяйте да го разреждате, тъй като ще сведе до минимум контакта му с кожата.

Опровержение: Това не трябва да се разглежда като заместител на съвета на лекаря. Моля, консултирайте се с вашия лекуващ лекар за повече подробности.