донесе

Най-мощното нещо, което можете да направите за тялото си, е да се храните добре (системата ми с цветови кодове ви показва как - просто!) Да влезете в действие и да движите тялото си всеки ден ... И много, много важно, използвайте силата на визуализацията, за да създадете своето мечтано тяло.

Въображението е ИСТИНСКО.

Виждали ли сте някога филм, който е бил толкова страшен, че не сте могли да го измъкнете от съзнанието си, или книга, която е съдържала описания или изображения, които всъщност са карали сърцето ви да препуска? Може би сте започнали да се потите или да дишате по-тежко? Как става това? Знаете съзнателно, че всичко е измислено, че нищо от това не е истинско, нали? Отговорът е, че си представяте, че сте в тази ситуация и как бихте се чувствали, и в този момент това се превръща в ‘истинско’ преживяване.

През 1975 г. излезе филм за акула, която убива хора, които плуват точно до плажа. Акулата, използвана за заснемане, беше направена от пластмаса и каучук - всъщност за повечето снимки дори не използваха пълен модел на акула, а само предната половина, защото това беше всичко, което се виждаше - и кръвта беше просто лепкава, цветна течност и въпреки това Челюстите вдъхнаха толкова много страх у зрителите, че някои напуснаха треперещото кино и никога повече не можеха да влязат в морето. В техните представи те бяха в морето, с истинска акула, и това ги ужаси. Дори фрагмент от известния саундтрак все още е достатъчен, за да накара някои хора да потръпнат от искрен страх. Такава е силата на въображението - тя променя мозъчния ни сок.

Това обаче е добра новина, защото ни показва, че можем да използваме въображението си, за да създадем алтернативна реалност и когато убедим несъзнаваното ни в тази нова реалност, тя буквално променя поведението си, за да го съчетае. Сигурен съм, че сте чували термина „самоизпълняващо се пророчество“. Това е, когато хората говорят за нещо толкова много, че всъщност се случва. Обикновено това се отнася до отрицателно състояние, когато хората продължават да говорят и да си представят как няма да преминат този шофьорски изпит, няма да се справят добре на това интервю за работа или как ще завърши връзката им ... и тогава, когато тези неща се случат, те действайте изненадано, но все пак успявате да кажете: „Знаех, че това ще се случи“ или „Видях, че един идва!“ За много от тези хора единствената причина тези неща да се случиха, защото те насочваха своето несъзнавано да го осъществи.

Не е нужно да седите и да затваряте очи, за да визуализирате нов резултат. Положителното сънуване е също толкова ефективно, когато сте будни и активни. Техническият термин е положителна халюцинация. Много хора са висококвалифицирани в негативните халюцинации и могат ясно да „видят“ какво може да се обърка в дадена ситуация, тъй като научихме, че по този начин се случват негативни самоизпълняващи се пророчества. И така, можете да създадете свое собствено положително самоизпълняващо се пророчество. Вашият мозък ще създаде вашето бъдеще или въз основа на минали предположения и асоциации, или нови. Ако искате да запазите това, което вече имате, не променяйте. Ако искате нещо различно, първо трябва да видите себе си да го постигнете и по този начин да създадете неврологичните пътища, които го правят неизбежен. Използвай въображението си!

Ежедневно действие:

Бъдете благодарни за всяка част от тялото, която имате сега, предлагайте благодарност за ръцете, очите, които да виждате, краката да се движат и т.н. Използвайте въображението си, за да видите в съзнанието си как точно ще изглеждате, когато постигнете целта си, представете си какво облекло, което ще носите и как се чувствате в тялото си. След това за пореден път предложите благодарност за мечтаното тяло, опишете подробно всяка част и какво ви прави благодарни. Трябва да правите това поне два пъти на ден: първо нещо сутрин и последно нещо през нощта. Ако направите това едно малко нещо, тогава видовете решения и избори, които правите за храна и активност, ще се променят постепенно и автоматично.