Ajwain помага за храносмилането и усвояването на храната, което в крайна сметка може да доведе до загуба на тегло.

Любовната връзка на Индия със семената на аджвайн или карамбола датира от векове във времето. Интересното е, че семената от карамбол изобщо не са семена, те всъщност са плодови шушулки, известни със своя уникален пиперлив и остър вкус. Храната пише Marryam H. Reshii в книгата си "Аромат на подправка" пише: "тези малки семена (които са технически плодове) растат от растения, които се отглеждат в Пенджаб, Бенгалия и в Южен Декан в Индия, както и в Египет, Афганистан, Иран и Пакистан. " Ajwain е една от малкото подправки, които намират стабилно място както в нашите кухни, така и в сандъчетата с лекарства. Традиционно семената на ajwain се разглеждат като ефективно средство за борба с подуването, газовете и метеоризма. Известно е, че летливият му тимол засилва храносмилането. Но знаехте ли, че семената на ajwain са чудесни и за ефективно отслабване? Ето какво го прави ефективен

вода

Според д-р Нидхи Соуни, практикуващ в Nutri Advice, "Ajwain помага при храносмилането и усвояването на храната. Поради по-малкото съхранение на мазнини, в крайна сметка това води до загуба на тегло." Известно е също, че семената на Ajwain увеличават метаболизма. Сутрин, половин час преди закуска, ако дъвчете лъжица семена от карамбол, ще дадете чудесен старт на метаболизма си. Ако притежаването на семената директно е твърде остър за вас, можете да ги смесвате във вода и да имате и вода ajwain.

Ajwain може да помогне на тези, които са на режим за отслабване

Здравото и гладко храносмилане е от решаващо значение за устойчивата загуба на тегло. Когато храната не се усвоява добре, това пречи и на процеса на елиминиране. Лошото храносмилане би означавало, че тялото ни не е в състояние да усвоява и усвоява правилно хранителните ни вещества, което би довело до натрупване на отпадъци и токсини. Това може да доведе до забавяне на метаболизма, което затруднява изгарянето на калории.

Как да си направим ajwain вода за отслабване:

Водата Ajwain за отслабване (вода, вливана с тази подправка) е много лесна за приготвяне и ще отнеме едва 5 минути. Просто накиснете 2 чаши сухи печени семена Ajwain в чаша вода за една нощ. Можете да кипнете тази вода, да прецедите, да изчакате да се охлади и след това да я вземете или просто да разбъркате добре водата на следващата сутрин, да прецедите водата и да я пиете на празен стомах. Сутрин метаболизмът е много висок; тази напитка може да настрои състезанието за метаболизъм.
Можете да сварите супена лъжица семена от аджвайн в литър вода и да го отпивате през целия ден, за да увеличите максимално ефекта от загубата на тегло.

Отказ от отговорност: Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. Това по никакъв начин не е заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или собствен лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.