връзката
Повечето хора са запознати с грейпфрута, а някои може дори да са запознати с твърденията му за отслабване. Не всеки обаче знае произхода или грейпфрута или хранителната стойност, която съдържа кора от грейпфрут. Грейпфрутът не е естествено отглеждан плод, но всъщност е хибрид между помело и сладки портокали. Непосредствената близост на тези два плода по време на засаждането създаде плодовете, които сега познаваме като грейпфрут. През последните двайсетина години научихме, че грейпфрутът е един от най-хранителните и полезни плодове за нашите тела.

Едно от важните неща, които трябва да запомните, е, че грейпфрутът, както и кората на грейпфрута имат значителен брой витамини и други химикали, които са полезни за вашето здраве. Поради тази причина много хора избират да добавят грейпфрут и кори от грейпфрут към ежедневните си диети. Добавянето на кора от грейпфрут в диетата ще добави към количеството витамин С и други основни хранителни вещества, включително различни антиоксиданти. Въпреки това, едно от най-важните предимства на грейпфрута и кората на грейпфрута са техните ползи за отслабване. Много хора консумират големи количества грейпфрут само заради предимствата му за изгаряне на мазнини.

Докато и грейпфрутът, и кората на грейпфрута заемат място в сферата на отслабването, също така е важно да се отбележи, че много от вариациите на диетата на кората от грейпфрут имат калорично съдържание от само 800 до 1000 калории дневно - при тези ниски количества почти всеки може да очаква да загуби тегло. Това не означава, че кората от грейпфрут не е полезна за отслабване при здравословна диета, особено когато я използвате като заместител на висококалоричните закуски. Когато комбинирате свойствата на изгаряне на мазнини на кора от грейпфрут с намаляване на висококалоричните закуски, вие не само ще постигнете загуба на тегло, но и ще се храните по-здравословно.

Един от компонентите на кората на грейпфрута е пектинът, съставка, която има способността да понижава холестерола. Има и други полезни химикали в кората на грейпфрута, като флавоноиди, терпени и лимоноиди, всички от които са полезни за предотвратяване на рак и тумори. Когато добавите тези предимства към свойствата на изгаряне на мазнини от кората на грейпфрута, можете да очаквате да отслабнете, като същевременно правите промени в начина на живот. Можете да започнете с добавяне на грейпфрут към всяко хранене, колкото бихте могли да изпиете чаша вода преди хранене, за да ограничите апетита си.