жлъчния

Тази статия за гости е написана от моята приятелка Деби Грайфър, L.Ac. MTOM
Лицензиран акупунктурист и магистър по традиционна източна медицина. Деби е мозъкът зад страхотния сайт, наречен GallbladderAttack.com. Ако някога сте търсили онлайн информация за жлъчния мехур (като симптоми, атака, храни, които трябва да избягвате и т.н.), вероятно сте попаднали на нейния сайт.

Попитах я дали може да ни пише и да ни обучава важна тема за връзката между жлъчния мехур и хормоналния ни баланс. Виждате ли, виждал съм много жени след отстраняване на жлъчния мехур да развиват много хормонални проблеми. Изглежда, че западната медицина отново ни проваля - щедро и безразсъдно се отнася към жлъчния мехур като към безполезен орган, с който лесно можем да се изхвърлим, за да се справим с незабавна болка. На цената на други проблеми, които се развиват по-нататък - само за да бъдат лекувани с повече лекарства.

Ето какво трябва да каже Деби.

Какво и къде е жлъчният мехур

Въпреки че храносмилателните симптоми могат да бъдат предизвикани от редица неща, това, което често се пренебрегва, е жлъчният мехур. Жлъчният мехур е малък орган, който седи под черния дроб от дясната страна на гръдния кош и съхранява течна жлъчка, която се използва за смилане на мазнини. Дори и без ядене на мазни диети, жлъчният мехур може да започне да действа симптоми, вариращи от болка или болезненост под дясната гръдна клетка, болка между лопатките, лошо храносмилане, особено след мазни храни, чувство за ситост, газове, подуване на корема, гадене, повръщане, оригване и списъкът продължава. За симптоми на пълна атака на жлъчния мехур посетете GallbladderAttack.com.

Когато идеята за проблеми с жлъчния мехур се споменава за първи път, човек автоматично прескача до заключението на камъните в жлъчката. Докато камъни в жлъчката са най-честата причина за тези храносмилателни симптоми, те не са единствените. Симптомите се проявяват дори без наличието на камъни, обикновено предизвикани от муден или слабо функциониращ жлъчен мехур. Всъщност това вероятно е слабо функциониращо позволява на първо място камъните в жлъчката да се образуват.

Връзката на жлъчния мехур и хормона

Хормоните винаги участват по един или друг начин. Хормонът е просто протеин, който се използва за предаване на съобщение или команда от една част на тялото в друга, обикновено инициираща или прекратяваща функция. Като се има предвид колко функции се случват в тялото по всяко време, няма да е толкова изненадващо да научите, че има повече от 50 различни хормона и няколко, които участват в правилното функциониране на жлъчния мехур. А има и други, които го засягат по-малко пряко. Тази статия ще обсъди само няколко от тях.

Мотилин е хормон, намиращ се в клетките на червата. Той се освобождава в отговор на приема на мазнини или киселинността в тънките черва. Motilin инициира свиването на жлъчния мехур, за да предизвика изпразването му от жлъчката. По време на бременност се установява, че мотилинът е силно намален, особено през 2 и 3 триместър. Предполага се, че това може да допринесе за стомашно-чревната хипомоторика (или бавно движещ се стомашно-чревен тракт), чиито симптоми включват запек, лошо храносмилане и заболявания на жлъчния мехур, като всички те са доста разпространени по време на бременност.

Мелатонин е хормон, който се секретира на тъмно и спира да секретира в отговор на светлина. Той регулира не само съня, но и целия ви биологичен часовник. Пътуването през няколко часови зони наистина може да изведе производството на мелатонин от равновесие. Но знаехте ли това мелатонинът може също да инхибира образуването на камъни в жлъчката, намаляване на холестерола в жлъчката чрез инхибиране на усвояването му, както и увеличаване на превръщането на холестерола в жлъчни соли? Проучванията показват, че терапията с мелатонин може да помогне за възстановяване на нервно-мускулната функция на стената на жлъчния мехур по време на или след остро възпаление на жлъчния мехур, което му позволява да се свие по-пълно.

Холецистокинин или CCK е хормон, който инициира свиване на жлъчния мехур и секреция на панкреатичния ензим. Ако сте имали HIDA сканиране, за да тествате за ниско функциониращ жлъчен мехур, те ще са инжектирали CCK, за да инициират свиване на жлъчния мехур и да измерват количеството отделена жлъчка. Нормално е от 32-44%.

Тироксин (също се изписва тироксин) е хормон на щитовидната жлеза, който помага за регулиране на метаболизма. Ниски нива на тироксин или ниската функция на щитовидната жлеза е свързана с нисък жлъчен мехур функциониращ, както и нисък жлъчен поток, и двата допринасят за образуването на камъни в жлъчката.

Сфинктерът на Оди, който контролира отделянето на жлъчка в тънките черва, има рецепторни места за хормони на щитовидната жлеза и сфинктерът се отпуска в отговор на тироксина. Отпуснатият сфинктер на Оди позволява свободен поток на жлъчката, който е по-малко благоприятен за образуването на камъни в жлъчката. Липса на тироксин, какъвто се намира в хипотиреоидизмът може да доведе до свит сфинктер. Смята се, че това явление допринася за образуването на CBD или общи камъни в жлъчните пътища, които се образуват от жлъчката, останала в канала.

Интересувате ли се да научите повече за това как да намерите хормонален баланс с правилното хранене? Присъединете се към нашия ексклузивен пълен преглед на програмата по-долу:

Хирургия на жлъчния мехур и нейните последици

Има няколко често срещани странични ефекти след операция на жлъчния мехур, за които може да се прочете тук. Именно свързаните с хормоните странични ефекти бих искал да засегна, тъй като те обикновено не се признават.

Именно оплаквания от жени, предимно след операция на жлъчния мехур, подтикнаха изследването ми защо. Коментира, че тялото им е изхвърлено от равновесие или това "Нещата просто не са същите оттогава" както и „Наддаване на тегло, с което никога преди не съм имал проблем.“

Някои от причините могат да бъдат случайни или удрящи едновременно с операция като свързани с възрастта перименопаузални симптоми, инсулинова резистентност или лоши хранителни навици, които ви настигат. Но това, което е по-вероятно е, че стресът както от заболяването на жлъчния мехур, така и от операцията предизвикват хормонален дисбаланс навсякъде.

Всеки ще реагира на обида като операция по различен начин, но при всеки, операцията ще стимулира основната реакция на стрес което е придружено от хормонални и метаболитни промени. Той активира симпатиковата нервна система (SNS), хипоталамо-хипофизната ос (HPA) и надбъбречната кора. Хормоните ACTH, катехоламин, кортизол и глюкагон играят важна роля в регулирането на реакцията на стрес.

Специфични маркери, увеличени при хирургия на жлъчния мехур, са соматропин (хормон на растежа), CRP (остри възпалителни маркери) и кортизол (надбъбречният хормон, участващ както в стреса, така и в намаляването на възпалението).

Соматропин е протеинов анаболен хормон, което основно означава, че когато протеиновите клетки се унищожат поради операция, растежният хормон се освобождава в опит да възстанови или създаде нови протеинови клетки. Проведени са проучвания, които показват, че хората, на които е даден соматропин интравенозно след операция на жлъчния мехур, се възстановяват по-бързо от операцията. Към днешна дата това не се използва, но би било добре!

Възпалението може да предизвика каскада от хормонални поразии, на които хората ще реагират и ще се възстановят по различен начин. Това може да събори някои хора от седмици до месеци, в зависимост от основното им здравословно състояние. Други не са засегнати. Също така знайте, че нещо толкова стресиращо като операция може да доведе до латентно състояние като Хашимото и да го изрази.

За тези от вас, които са загубили жлъчния си мехур поради операция, тази статия обсъжда няколко неща, които можете да направите, за да върнете здравето си в релси; подобряване на храносмилането и хормоналния баланс.

Жлъчен мехур и полови хормони (като естроген, прогестерон)

Отдавна е известно, че и двете бременност, дългосрочен орален контрацептив използване и хормонозаместителна терапия (ХЗТ) допринасят за образуване на камъни в жлъчката и придружаващите симптоми на болка, лошо храносмилане, оригване, газове и подуване на корема и евентуално гадене. Но кои са основните механизми, които участват?

Естроген и прогестерон (известни като женски хормони), когато присъстват в излишък, причиняват три отделни промени в жлъчната (жлъчната) система:

  • по-високо съотношение на холестерола към жлъчните соли - наричано още супер насищане на жлъчката
  • по-висока склонност на жлъчката да се агрегира или да се слепва - или лепкавост на жлъчката
  • по-ниско от нормалното функциониране на изпразването на жлъчния мехур - оставяйки жлъчката да стои неподвижно в торбичката на жлъчния мехур

Бележка от Магдалена: От друга страна, жлъчката помага на черния дроб да отделят хормони като излишния естроген и неговите вредни метаболити. Това обяснява защо жените, при които се отстраняват жлъчните мехури, често страдат от симптоми на доминиране на естрогена няколко месеца след операцията.

Противодействащ на въздействието на женските хормони върху жлъчното дърво

Винаги има избор, който може да помогне - бременността е изключена.

  • Избор на противозачатъчни мерки, различни от хормони.
  • Китайски и западни билки, включително адаптогени, хранителни вещества и надбъбречна подкрепа за управление на симптомите както на менопаузата, така и на перименопаузата.
  • Подпомагат изтъняването на жлъчката, жлъчния поток и детоксикацията на черния дроб.

Те могат да направят огромна разлика, когато се приемат в тандем с повишено присъствие на хормони. Всички тези методи, с изключение на детоксикацията на черния дроб, могат да се използват по време на бременност и кърмене.

Какъв вид диета помага на жлъчния мехур и жлъчката, както и хормоналния баланс?

Това е процес от две части - какво да се избягва и какво да се включва. Общите принципи са изброени тук, но
за списък на специфични храни, подходящи за жлъчния мехур, храни, които предизвикват симптоми на жлъчния мехур, или за да изтеглите нашите 30-дневни планове от менюто, вижте страницата за диетата за жлъчния мехур.

  • всички често срещани алергени като глутен, млечни продукти, яйца и соя
  • всички рафинирани храни - захар, брашно
  • транс-мазнини като пържени храни, хидрогенирани и частично хидрогенирани масла
  • червени меса, които са възпалителни

  • органични храни с акцент върху пресни зеленчуци и плодове
  • малки количества сложни въглехидрати като ориз
  • умерени количества уловена (невъзвъдена) риба
  • добри масла като зехтин, рибено масло, кокосово масло - всичко това в малки количества

НЕ ЗАДЪРЖАЙТЕ - НИКОГА!

Това е най-лошото за храносмилането и за здравето ви като цяло. И може да предизвика атаки на жлъчния мехур, ако имате проблем с жлъчния мехур.

Независимо кои хормони са извън баланса във вас, докато работите за хармонизирането им, започнете сега, за да се справите и със специфичното си състояние на жлъчния мехур. На първо място, вземете предвид какво може да е причината за симптомите на жлъчния мехур. Обърнете се към тези, които сте в състояние. И едновременно с това яжте храни и приемайте продукти, които спомагат за разреждането и нежното движение на жлъчката. И нанесете рициново масло върху корема, което изследванията показват, че имат способността да намаляват възпалението в областта и които също могат да ви помогнат с така необходимата релаксация и намаляване на стреса.