Хормоните могат да бъдат дисбалансирани на всяка възраст от различни аспекти на съвременния живот и те влияят на всичко, от нашето тегло до нашето сексуално желание, но един прост тест може да ви помогне да върнете баланса си.

тест

08 февруари 2020 г. 10:00 ч

Повечето от нас подценяват влиянието на половите хормони върху жените.

Балансът на естроген и прогестерон може да повлияе на всичко - от психическото състояние на жената до колко тя тежи и енергията, която има.

Тъй като не е нещо, за което се говори широко, много от тези, които имат проблеми, обикновено страдат в мълчание - знаят, че нещо не е наред, но не са сигурни какво.

На 52 години Окландър Джейн Лоу смяташе, че се грижи добре за себе си. Тя практикува редовно йога и се храни здравословно веганско.

Така че тя не можеше да разбере защо напълнява, бори се с безсъние, внезапно се интересува от секс и се бори с мозъчната мъгла.

„Не бях наясно колко рано може да започне перименопаузата или че може да продължи толкова дълго“, обяснява Джейн.

Това е началото на постепенна промяна, тъй като яйчниците правят по-малко естроген, периодите стават по-непостоянни и симптоми като горещи вълни и проблеми със съня могат да започнат.

Перименопаузата може да продължи от няколко месеца до няколко години, като четири години често се споменават като средна продължителност.

Джейн спеше само с помощта на хапчета от личния си лекар.

"Бях прав в момента, в който си загубих ума."

Така че през февруари миналата година, когато тя чу за нов уелнес инструмент, тестът за баланс на хормона на Eve от BePure, тя бързо се регистрира.

Резултатите от прост тест за урина й предоставиха ясна информация за това къде се намира тялото й и след това тя беше насочена към това как да балансира системата си и да помогне за облекчаването на прехода към менопаузата.

„Настроих почти всичко, тъй като го смятах за събуждане“, казва Джейн, писателка на свободна практика, която управлява собствен уебсайт „Йога Връзка“.

"Увеличих количеството зеленчуци, които ям, и обърнах внимание на това, от което не получавах достатъчно. Най-голямото нещо за мен беше практикуването на по-добри навици за сън."

Горещите вълни са спрели, мозъчната мъгла се вдига и Джейн дори успява да се отучи от лекарствата за сън.

„Чувствам се по-скоро като мен“, казва тя.

Половите хормони могат да бъдат дисбалансирани на всяка възраст от различни аспекти на съвременния живот, а стресът е голям проблем.

Ако надбъбречните жлези са заети да изпомпват кортизол и адреналин в отговор на някаква възприемана заплаха, тогава те ще спрат производството на прогестерон, изхвърляйки баланса с естроген от удар.

Междувременно черният дроб може да е зает с ежедневни токсини - изкуствени подсладители, оцветители, консерванти и пестициди в храната, синтетични съставки в продуктите, с които почиствате къщата си и поставяте върху кожата си, да не говорим за алкохола - така че да не се получи за правилна обработка на естроген, което влошава проблема.

Беатрис Торн е само на 30 и вече е имала хормонални здравословни проблеми.

Тя е главен мениджър в Eve от BePure и нейната лична борба е отчасти това, което е вдъхновило услугата за тестване на хормони.

След десетилетие, приемайки противозачатъчното хапче, Беатрис го свали, само за да установи, че менструацията не се връща.

"Нямах такъв в продължение на две години и наистина бях загрижен за плодовитостта си. След това, когато периодите ми се върнаха, напълнях, имах безпокойство и безсъние, получих акне за първи път в живота си и имах главоболие и екстремна умора от месеци. "

Тестването показа, че нивата на хормоните на Беатрис са причината за нейните проблеми. Оттогава тя направи промени в начина на живот, които й помогнаха да се възстанови.

Намаляването на стреса е от ключово значение - тя прави ежедневна сутрешна медитация и практикува внимателност. Тя също е изрязала възпалителни храни като захар и е фокусирана върху яденето на органични храни, богати на хранителни вещества.

"Смятам да тествам отново няколко пъти в годината, за да видя къде са нещата", казва тя.

"Това е добър начин да се свържа с тялото си и да видя как най-добре мога да се грижа за себе си."