Надявам се, че това не е глупав въпрос, т.н., това е малко притеснително за мен.

възможно

Разбира се, килограм-два няма да имам нищо против. Винаги си опаковам по-простички панталони за пътуването до вкъщи. Знам, че трябва да опитам сиренето, хляба, сладкишите, пастетът, виното и ОБИЧАМ всички тези неща. Но те ще се привържат към мен завинаги.

Някакви съвети, съвети за това как да се насладите на осемте дни, но в крайна сметка да не останете без проблем Или просто не е възможно. Планираме да ходим много и знам, че това ще помогне. Благодаря на всички.

Винаги ям каквото си искам на почивка и изглежда, че цялото ходене изгаря калориите, които ям, а след това и малко. Прибирам се всъщност с тегло по-малко.

В Париж не мога да се противопоставя на сирене, сладкиши и пастети без край и смятам да го направя отново, когато отида този април.

Но ако сте загрижени, опитайте това, което правя: загуба на няколко килограма предварително. Просто ям малко по-малко от обикновено през десетте седмици, които имам до пътуването си.

Успех, забавлявайте се по време на пътуването си и не се притеснявайте за теглото си, докато сте там!

Ако има значение, отиваме в края на април. Надявам се на повече плодове и зеленчуци на пазарите.

Вие не разбирате. Ние сме на 50 и ако просто погледна един шоколад, това може да ме накара да спечеля. LOL. Вашите коментари са полезни.

Отидох в Рим, когато бях на 24. Хранехме се като прасета и не спечелихме нищо. Но бях на 24 и ходехме навсякъде.

Времената, в които се променят.

Отслабнах, откакто се преместих в Париж. Живея със сирене, вино и десерт.

Всъщност консумирам по-малко калории, защото ям по-качествена храна в по-малки количества и по-рядко. Ключовете са: (а) без закуска; (б) без англо-американска нездравословна храна (без McDonalds, без шоколадови блокчета, без картофени чипсове, без обикновена или без сода сода); и (в) много ходене. Отдайте се на хляб и сирене за закуска. Позволете си почерпка (сладкиши, торта, много добър шоколад) за всеки час, който прекарвате в ходене на ден. Ограничете снизхождението си към патето до споделени порции с партньора си. Не губете калории за храна, която не е наистина добра. И една не особено френска практика. Не яжте твърде късно през нощта. Това не означава да вечеряте в 18 часа. Но опитайте се да седнете на вечеря до 21 часа.