whole30

Намирането на одобрени Whole30 марки кокосово мляко може да бъде изключително трудно поради няколко причини. Трябва да намерите такъв без БЕЗ подсладители или карагенан ... тези две съставки са в по-голямата част от повечето марки кокосово мляко.

Тази публикация в блога е изцяло посветена на питейното кокосово мляко, а не на консервираното кокосово мляко, което използваме вместо сметана в много рецепти (тази публикация в блога също идва!). Ако искате друга алтернатива, моя Whole30 одобрено бадемово мляко публикация е една от най-популярните публикации в целия ми сайт и е пълна с полезна информация!

Какво е официалното правило, що се отнася до одобреното от Whole30 кокосово мляко?

Докато съставките във вашето кокосово мляко са съвместими, това кокосово мляко е съвместимо с Whole30.

Ето „Съветът“ за бадемовото мляко в любимата ми книга Whole30, наречена просто „Целият30,"И мисля, че е приложимо тук.

Съвет: Ядките и семената не са най-добрият избор за мазнини като цяло и пиенето на храна винаги е по-малко здравословно, отколкото яденето. Така че, когато става въпрос за бадемово мляко, дори и да си направите сами ... предпочитаме просто да ядете бадемите веднъж на известно време!

Мисля, че тук важи същият съвет. Като цяло, поради ситост и няколко други причини, яденето на храната винаги е предпочитано пред пиенето. Мисля, че същото може да се каже и за яденето на кокос, вместо за пиенето на бадемово мляко. Но може да има моменти, в които искаме да седнем с чаша кокосово мляко, затова искам да ви предоставя списък с одобрените цели 30 марки кокосово мляко и къде да ги намерим, за да ви улесня възможно най-лесно!

За да видите всички елементи, които са официално одобрени Whole30, Натисни тук!

Какво да търсите, за да намерите марки, отговарящи на Whole30, кокосово мляко

Търсим възможно най-малко съставки! Цялото кокосово мляко, съвместимо с Whole30, ще бъде етикетирано като „неподсладено“. Някои от тях също са изброени като „Без карагенан“.

Какво да избягвате в кокосовото мляко

Опитваме се да избягваме всички подсладители (погледнете самите съставки, НЕ етикета на хранителните стойности), карагенан, соев лецитин и сулфити [серен диоксид, натриев бисулфат, калиев метабисулфит].

Добавки, които можете да намерите в кокосовите млека, които отговарят на изискванията:

Акациев инулин, агаве инулин, калциев карбонат, акациева смола, геланова смола, гума гуар, смола от рожкови, ксантанова смола, натурални аромати, ниацин, калиев хлорид, рибофлавин, натриев хлорид, натриев нитрит, натриев нитрат, слънчогледов лецитинат, цинков глюцинат.

Whole30 одобрени марки кокосово мляко

Първо, нека да обясня, че Whole30 Approved е етикет, запазена марка от Whole30. Марките могат да станат официално одобрени за Whole30 и да използват етикета Whole30 Approved върху своите продукти, за да помогнат на потребители като нас да разберат кога даден продукт се доверява на екипа на Whole30.

Като се има предвид това има нито една марка кокосово мляко който има официален статус „Whole30 Approved“.

Сега, преди да се побъркате, има МНОГО марки, отговарящи на Whole30 кокосово мляко, и споделям тези по-долу!

Копринено неподсладено кокосово мляко

Един от първите въпроси, които получавам, когато започнем да говорим за Whole30 Comconant кокосови млека:

Съвместимо ли е с копринено мляко с цяло кокосово мляко?

Да, Неподсладено кокосово мляко Silk’s е съвместимо с Whole30. Оригиналното копринено кокосово мляко НЕ е съвместимо с Whole30.

ИНГРЕДИЕНТИ: Кокосово мляко (филтрирана вода, кокосов крем), Съдържа 2% или по-малко от: витамин и минерална смес (калциев карбонат, витамин А палмитат, витамин В12, витамин D2), морска сол, естествен аромат, слънчогледов лецитин, дъвка от рожков, геланова гума.

За да намерите копринено неподсладено кокосово мляко близо до вас, използвайте техния локатор на магазини тук.

Моето „почетно споменаване“ от Silk е тяхното:

Копринена неподсладена бадемова и смес от кокосово мляко

Да, това е комбинация, но ако търсите опции за кокосово мляко, отговарящи на Whole30, това може да отговаря на сметката!

ИНГРЕДИЕНТИ: Бадемово мляко (филтрирана вода, бадеми), кокосово мляко (филтрирана вода, кокосов крем), Съдържа 2% или по-малко от: витамин и минерална смес (калциев карбонат, витамин Е ацетат, витамин А палмитат, витамин D2), морска сол, естествен аромат, Слънчогледов лецитин, дъвка от рожков, дъвка от гелан.

За да намерите копринено неподсладено кокосово мляко близо до вас, използвайте техния локатор на магазини тук.

Можете да поръчате копринено неподсладено бадемово и кокосово мляко на Amazon прясно тук!

Толкова вкусно

Следващият най-често срещан въпрос, който получавам относно марки, отговарящи на Whole30 Coconut Milk, е:

Съвместимо ли е толкова вкусно с кокосово мляко Whole30?

Отговорът е да, някои! Неподсладените сортове, които виждате тук и по-долу, са съвместими с Whole30.

Така вкусно неподсладено кокосово мляко

ИНГРЕДИЕНТИ: Био кокосово мляко (филтрирана вода, органичен кокосов крем), съдържа 2% или по-малко от: витамин и минерална смес (калциев фосфат, магнезиев фосфат, L-селенометионин [селен], витамин А ацетат, витамин D2, цинков оксид, витамин B12), Морска сол, органичен слънчогледов лецитин, органична смола от рожков, дъвка гелан.

Така вкусно неподсладено кокосово мляко се предлага както в сортовете с половин галон, така и в стабилни на рафтове.

За да намерите толкова вкусно неподсладено кокосово мляко, използвайте техния локатор на магазини тук.

Можете да поръчате So Delicious неподсладено кокосово мляко на Amazon прясно тук: Половин галон или Рафт стабилен.

Така вкусно неподсладено ванилово кокосово мляко

За да намерите толкова вкусно неподсладено ванилово кокосово мляко, използвайте техния локатор на магазини тук.

Можете да поръчате Shelf Stable So Delicious неподсладено ванилово кокосово мляко на Amazon прясно тук.

Pacific Foods неподсладено кокосово мляко

ИНГРЕДИЕНТИ: Вода, кокосов крем *, Съдържа 1% или по-малко от: Кокосов воден концентрат *, Gellan Gum, Guar Gum *, натурален аромат, натриев цитрат, трикалциев фосфат, витамин D2, ксантанова смола. * Органични

Pacific Foods неподсладено ванилово кокосово мляко

ИНГРЕДИЕНТИ: Вода, кокосов крем *, Съдържа 1% или по-малко от: Концентрат на кокосова вода *, Gellan Gum, Guar Gum *, натурален аромат, натриев цитрат, трикалциев фосфат, ванилов аромат *, витамин D2, ксантанова гума. * Органични

За да намерите неподсладено кокосово мляко от Pacific Foods, използвайте техния локатор на магазини за неподсладено и неподсладена ванилия.

Califia Farms Go Coconuts Coconutmilk

ИНГРЕДИЕНТИ: Кокосово мляко (вода, кокосов крем), кокосова вода, калциев карбонат, слънчогледов лецитин, морска сол, калиев цитрат, смола от рожков, дъвка от гелан

За да намерите Califia Farms Go Coconuts Coconutmilk, използвайте техния локатор на магазини тук.

Та, кажи ми! Знаете ли за други марки, отговарящи на Whole30, кокосово мляко? Кажете ми марката и съставките в коментарите и аз ще се радвам на това в този списък! ?