Нашата програма за отслабване на YMCA е седмична, непрекъсната програма, предназначена да помогне на членовете на Y да постигнат целите си за отслабване. Всяка седмична сесия се води от нашите обучени водещи на програми за отслабване и изследва ежедневни теми, които са от съществено значение за поддържането на здравословен начин на живот, като например:

  • Проследяване на приема и активността
  • Преодоляване на плата за отслабване
  • Планиране на хранене
  • Разширяване на уменията за здравословно готвене
  • Останете мотивирани

ПРИГОТВЯМЕ СЕ ДА ЗАПОЧНЕМ
ymca

Нашите четири, 30-минутни сесии са предназначени да помогнат на хората да започнат своето пътуване към подобрено здраве и благополучие. По време на това 4-седмично въведение ще ви научим на специфичните области на програмата, докато получаваме лични цели за хранене, определяме лични цели за отслабване и ще бъдем снабдени с всички програмни материали.

С поставените цели и знанията, които да бъдат успешни, следващата стъпка е да започнем нашите 1-часови, непрекъснати сесии по програма за отслабване.

ЦЕНИ

Членове на Y Facility
$ 20 на месец
Членове на програмата
$ 35 на месец

Искаме да ви помогнем да останете на път! Насладете се на намалени програмни ставки при изпълнение на зададената ви цел!

ГОТОВ ЗА ЗАПОЧВАНЕ?

Регистрирайте се днес - лесно е! Спрете в квартала си Y и се регистрирайте за предпочитаната сесия „Първи стъпки“ и „Отслабване“ на рецепцията.