• 10:21, 11 декември 2019
  • Актуализирано: 12:51, 11 декември 2019 г.

БОМБАРДИРАНА с жестоки подигравки, че прилича на Джема Колинс, Кейти Уебър знаеше, че теглото й е извън контрол.

харибо

25-годишният мъж от Базилдън, Есекс, се беше развихрил до зашеметяващите 19 камъка след години накланяния за храна, пица и три чувала Харибо на ден.

Въпреки това, Кейти скоро получи повикване за събуждане, когато беше откарана по спешност в болница, след като получи кръвен съсирек в левия крак и се нуждаеше от изцедени кисти поради размера си.

Следвайки уплахата, Кейти реши, че е време да промени живота си и започна строг диетичен план и се присъедини към фитнеса.

Оттогава тя хвърли невероятни седем камъка и сега се чувства по-щастлива и по-уверена от всякога.

Кейти каза: "Всъщност никой не вярваше, че мога да го направя. Но доказах, че всички грешат."

Кейти признава, че за първи път осъзнава, че теглото й е излязло извън контрол на 22-годишна възраст - когато тежи почти колкото възрастта си.

Въпреки това, тя продължи да се наслаждава на това, доколкото е могла, и се оказа „емоционално ядене“ като начин за повишаване на падащото си настроение.

По-специално, тя би препила Макдоналдс за закуска, рула с колбаси от Грег, пасти, пици, шоколади, сладкиши и поне три торбички Харибо на ден.

Кейти каза пред The ​​Sun Online: „Закуската ще бъде или кифла на Макдоналдс, или ролка с колбаси или две от Грегс.

„Обядът ще бъде панини или вечеря от столовата, обикновено чипс и панирано пиле или нещо нездравословно.

„След това щях да закусвам чипс и сладкиши по цял ден и вечерята обикновено беше за внос - KFC или McDonald's, магазин за чипове или китайски - ако не, това щеше да е готово ястие, което щях да сложа направо във фурната.

"Никога не съм готвил нещо вкъщи, всъщност дори не знаех как да готвя."

Кейти също щеше да посещава редовно местния си бюфет „всичко, което можеш да ядеш“, където ядеше до седем чинии храна - докато приятелите й щяха да имат само две или три.

Докато тежестта се натрупваше, Кейти скоро започна да се сблъсква с жестоки джибита от непознати, че тя изглеждаше като телевизионна личност на GC - която живееше точно зад ъгъла.

Говорейки за бруталните подигравки, Кейти каза: „Не искам да слагам друга жена и нямам абсолютно никакъв проблем с начина, по който изглежда, но по време на вечери с моите приятели хората биха ме сравнявали с нея.

„Те щяха да правят глупави забележки, казвайки„ Джема е тук “.“

Кейти също беше наричана „хипопотам, слон или прасе“ по време на други вечери.

Кейти скоро започна да се чувства изключително депресирана - тъй като настроението и самочувствието й достигнаха рекордно ниско ниво.

На нощи с приятели хората ме сравняваха с Джема Колинс. Те щяха да правят глупави забележки, казвайки „Джема е тук“

А пътуванията по магазини с нейни приятели само щяха да я накарат да се почувства по-зле, тъй като не можеше да се побере в нито едно от дрехите от магазините, в които търсят приятелите й, и се чувстваше като „дебелата приятелка“.

„Винаги съм била„ дебелия приятел “извън моя приятелски кръг“, каза Кейти.

"Въпреки че приятелите ми нито веднъж не ме караха да се чувствам неудобно, аз ще гледам снимки и само бих искал да приличам на приятелите си и да мога да нося това, което те носеха."

Въпреки това, повратният момент на Кейти настъпи, когато тя беше откарана в болница с кръвен съсирек.

Кейти каза: „Приеха ме в болница с кръвен съсирек, роклята едва се изправи и беше борба да си накарам чорапите над краката, когато трябваше да сляза за операция.

"По това време това беше толкова смущаващо за мен."

Кейти също беше диагностицирана със синдром на поликистозните яйчници - и поради увеличаването на теглото си това означаваше, че може да се бори за нея да има деца в бъдеще.

Тя добави: „Един ден мечтата ми е да имам собствено семейство, от което се нуждаех, за да си осигуря възможно най-добрите шансове, като отслабна рано“.

След това осъзнаване, Кейти реши да се справи с проблема си с теглото челно.

Тя се записа в Slimming World и направи здравословни суапове за любимите си храни.

А Кейти дори успя да отслабне, хапвайки двойни чийзбургери - но вместо мазни, направени от Макдоналдс, тя направи нейната с пет процента мазна кайма, бекон медальони и намалено маслено сирене.

След една година след този хранителен план, Кейти успя да хвърли невероятни седем камъка.

Диетата на Кейти преди и след

ПРЕДИ

Закуска: Кифла на Макдоналдс или ролка с колбаси или две от Грегс

Обяд: Панини или панирано пиле и чипс от столовата

Закуски: Крипс и три чувала Харибо

Вечеря: Вземете от KFC, McDonald's, магазина за чипове или китайски

СЕГА

Закуска: Каша или нискомаслено кисело мляко с плодове или здравословно пържене с паширани яйца, печен боб и пилешки колбаси или мъфини.

Обяд: Спагети болонезе с пет процента маслена кайма и намалено съдържание на мазнини сирене, пиле и зеленчуци или запържете.

Закуски: Whitworths снимки, протеинови барове, нискокалорични закуски и протеиново кисело мляко.

Вечеря: Разбъркайте пържени и много зеленчуци и месо.