Показване на 1 - 20 от 184 статии

изследвания

Gen Z тийнейджъри диети и се тревожат за теглото повече от предишните поколения

Суперсетите спестяват време във фитнеса - което може да ви помогне да постигнете по-бързо фитнес целите

Дейвид Р Кларк, Ливърпул, Университет Джон Мурс; Карл Лангън-Еванс, Университет Джон Мурс от Ливърпул и Робърт М. Еркин, Университет Джон Мурс от Ливърпул

Напълняването може да бъде трудно - но тук са най-безопасните начини да го направите

Ема Кинраде, Каледонски университет в Глазгоу

Да, Адел изпя своите похвали. Но диетата Sirtfood може да е просто поредната мода

Клер Колинс, Университет в Нюкасъл; Лий Аштън от университета в Нюкасъл и Ребека Уилямс от университета в Нюкасъл

Обучение за устойчивост: ето защо е толкова ефективно за отслабване

Дейвид Р Кларк, Ливърпул, Университет Джон Мурс; Карл Лангън-Еванс, Университет Джон Мурс от Ливърпул и Робърт М. Еркин, Университет Джон Мурс от Ливърпул

Калории или макроси: диетологът обяснява кое работи най-добре за отслабване или изграждане на мускули

Ема Кинраде, Каледонски университет в Глазгоу

Защо сънят е толкова важен за отслабването

Ема Суини, Университет Нотингам Трент и Иън Уолше, Университет Нортумбрия, Нюкасъл

От енергийните нива до метаболизма: разбирането на вашия менструален цикъл може да бъде от ключово значение за постигане на целите на упражненията

Постоянните диети може да избират погрешен начин за отслабване

Пеги Лю, Университет в Питсбърг и Кели Л. Хоуз, Университет Вандербилт

Обратната диета: бавно увеличаване на калориите няма да попречи на възстановяването на теглото - но може да има други ползи

Засяга ли се телесното тегло, когато ядете? Ето какво науката знае досега

Четири причини, поради които стратегията на правителството на Обединеното кралство за затлъстяване може да не работи за всички

Луси Нийлд, Университет Шефилд Халам и Джени Паксман, Университет Шефилд Халам

Загуба на тегло: ето защо последните няколко килограма могат да бъдат най-трудни за загуба - според науката

Как да използвате везната си за баня, за да намерите правилната стратегия за отслабване

Керстин Фри, Оксфордски университет; Джейми Хартман-Бойс, Оксфордски университет и Сюзън Джеб, Оксфордски университет

Периодично гладуване: ако се борите да отслабнете, това може да е причината

Дейвид Клейтън, университет в Нотингам Трент

По-пълно за по-дълго? Как се използва изследването на апетита - и се използва неправилно

Сузана Заремба, Университет в Дънди и Мириам Клег, Университет в Рединг

Диетата FODMAP е навсякъде, но изследователите предупреждават, че не е за отслабване

Затлъстяването, на второ място след пушенето като най-предотвратимата причина за смъртта в САЩ, се нуждае от нови подходи

Дана Голдман, Университет на Южна Калифорния

Нова година, нова ти? Защо мислим, че по-доброто тяло ще бъде по-добро аз

Ако загубата на тегло е единствената ви цел за упражнения, време е да преосмислите приоритетите си

Евелин Пар, Австралийски католически университет

Свързани теми

  1. Диета
  2. Диета
  3. Упражнение
  4. Фитнес
  5. Храна и хранене
  6. Хранене
  7. Затлъстяване
  8. наднормено тегло
  9. Науката зад отслабването
  10. Качване на тегло

Водещи участници

Професор по хранене и диететика, Университет в Нюкасъл

Доцент, Университет Дикин

NHMRC старши научен сътрудник в Училището по хуманитарни науки към Университета на Западна Австралия

Гостуващ сътрудник, Факултет по медицински науки, UNSW

Професор, Училище по биотехнологии и биомолекулярни науки, UNSW

Временно изпълняващ длъжността началник на отдел за спорт, упражнения и хранителни науки към Университета в Хъдърсфийлд

Следдокторант, университет в Нюкасъл

Следдокторант, Университет в Нюкасъл

Доцент, Медицински факултет на Университета Емори, Университет Емори

Професор по здравни науки, Университет на Южна Австралия

Професор по медицина, Университет в Мелбърн

Ръководител на изследователската програма на Центъра Чарлз Пъркинс, Университет в Сидни

Преподавател по физиология на храненето и упражненията, Университет Нотингам Трент

Доцент, Училище за обществено здраве и превантивна медицина, Университет Монаш

Старши преподавател по фармакология, Университет в Аделаида