Законът за привличането казва, че нашите мисли, както положителни, така и отрицателни, носят положителни или отрицателни преживявания в живота ни. Основната идея е, че подобна енергия привлича като енергия; богатите мисли носят богатство, а бедните - лоши резултати. Позитивните мисли внасят повече позитивност в живота, докато негативните - повече негативизъм.

Действа като магнит или мед за пчелите въз основа на привличането, откъдето идва и името Закон за привличането. Всички неща, които привличаме в живота си, са отговорът на нашите мисли и енергия, а не отговорът на това, което искаме или не.

отслабване
Закон за привличането за отслабване

Повечето хора, които току-що са научили за Закона за привличането, обикновено задават три големи въпроса: Как да забогатея? Как да намеря любов към живота? И как да отслабна? Понякога отслабването идва преди да забогатеете.

Как отслабвате, като използвате Закона за привличането?

Отслабването с помощта на Закона за привличането е точно същото като проявяването на пари. Въпреки че когато отслабвате, вие сте губещ излишни килограми, а когато забогатеете, печелите богатство. Те са две различни думи, но имат толкова много общо - целта да се постигне нещо.

За да отслабнете или да привлечете повече пари, трябва да имате кристално ясна визия за това какво искате. „Искам да бъда слаб“ не е правилната идея за започване. „Искам да отслабна“ също не е правилната идея. Как може Вселената да знае как изглежда да си слаб? Как може Вселената да знае колко килограма искате да свалите? Само два лири или двадесет лири?

Всеки възприема нещата по различен начин и Вселената просто не знае какво е малко, много, кльощаво или дебело. Вселената дори не знае какво са много или малко пари. За някои 10 000 долара са много, докато за други това са малко пари.

Научете се да дефинирате точно какво искате да постигнете

Законът за привличането работи най-добре, ако сте възможно най-конкретни. Това, което трябва да направите, е да определите точно колко килограма искате да загубите и да определите краен срок.

Утвърждаване на загуба на тегло

Седнете, извадете химикалка и бележник и запишете точната си цел. Можете да го формулирате в няколко твърдения:

  • Постигам желаното тегло сега
  • Сега тежа 130 килограма
  • Проявявам мечтаното тяло
  • До 20 декември 2019 г. тежа 130 килограма
  • Решен съм и съм готов да отслабна
  • Тялото ми става по-силно и по-здраво с всеки ден

Или може да изглежда като писмо до себе си: закон на привличането за отслабване

„Знам, че теглото ми е това, което понижава самочувствието ми и ми пречи да правя много неща и да бъда по-социален. Реших да работя върху себе си и реших да открия вътрешната си красота, сила и смелост. До 20 декември 2020 г. тежа 130 килограма. Имам по-високо самочувствие и се чувствам страхотно в собствената си кожа. Благодарен съм, че имам силата да направя промяна и съм благодарен за успеха и постигането на целта си. "

Препрограмирайте подсъзнанието си

След като имате ясна визия за това колко килограма искате да свалите и видите бъдещото си Аз във вътрешното си око, вие вече сте създали тялото, което искате да притежавате. Тялото или идеалното тегло вече съществуват в ума ви и сега е моментът да трансформирате тази идея във физическа форма.

Много хора се питат как да започнат. Трябва ли веднага да изпадна в калориен дефицит? Трябва ли да ям по-малко? Трябва ли да започна да посещавам спортни клубове или да тичам всеки ден? Трябва ли да започна да вървя по 20 000 стъпки всеки ден или да режа въглехидрати от живота си?

Най-голямата грешка, която хората правят е, че веднага се гмурват в неща, които обещават загуба на тегло. Започват да ядат по-малко и да спортуват повече, или ходят повече през всеки ден или купуват най-умните устройства, за да контролират всяка изгорена калория.

Всичко това не е дълготрайно, защото обикновено завършва толкова бързо, колкото е започнало, и такава решителност да отслабнете може да продължи само няколко дни или седмици. Може би те ще загубят няколко килограма през първите седмици, но след няколко месеца те могат да спечелят тези килограми обратно или дори повече.

Утвърждаване на загуба на тегло

След като решите да загубите определен брой килограми до определена дата, не започвайте с нищо споменато по-горе. Започнете с малки, но мощни стъпки, които са утвърждения и визуализация.

Бавно, но сигурно започнете да свиквате да повтаряте положителни твърдения поне два пъти на ден, за предпочитане сутрин, след като се събудите, или в леглото, или пред огледалото. Правете го по същия начин всяка вечер, преди да заспите. Можете да повторите положителни твърдения, когато имате момент - на автобусната спирка, в метрото, във ваната. тайни съвети

Също така започнете с визуализация. Представете си, че изглеждате така, както искате да изглеждате. Вижте себе си, че вече носите онази красива малка пола. Вижте се как стоите пред огледалото и си казвате колко сте горди. Буквално захранвайте подсъзнанието си с утвърждения и визуализации, защото с времето ще свикне и ще започне да действа по такъв начин, че да започнете да отслабвате естествено и без усилие.

Вашите хранителни навици и взаимоотношенията с храната ще се променят. Ще започнете да правите по-добър избор на храна. Ще започнете да се движите повече, така че ще изгорите повече калории. Ако ядете нещо допълнително, няма да съжалявате, защото в дълбочината на ума си знаете, че няма да спечелите нито един килограм.

Не се натискайте твърде силно. Не се ограничавайте. Спрете да се сравнявате с другите и приемете себе си такива, каквито сте. Можете да започнете там, където сте, да правите каквото можете и да използвате това, което имате. Отслабването е лесно и забавно!