лечение

Яжте храни с високо съдържание на фибри и пийте много течности, за да предотвратите и лекувате запек. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете лекарство за запек.

Запекът е, когато имате редки движения на червата и изпражнения, които могат да бъдат твърди, сухи и трудно преминаващи. Може да имате и спазми в стомаха, подуване на корема и гадене, когато сте запек.

Лечение на рак като химиотерапия може да причини запек. Някои лекарства (като лекарства за болка), промени в диетата, недостатъчно пиене на течности и по-малко активност също могат да причинят запек.

Има стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите запек. По-лесно е да се предотврати запек, отколкото да се лекуват неговите усложнения, които могат да включват фекална удар или запушване на червата.

Начини за предотвратяване или лечение на запек

Вземете следните стъпки за предотвратяване или лечение на запек:

  • Яжте храни с високо съдържание на фибри. Добавянето на трици към храни като зърнени храни или смутита е лесен начин да получите повече фибри във вашата диета. Попитайте вашия здравен екип колко грама фибри трябва да имате всеки ден. Ако сте претърпели чревна непроходимост или чревна операция, не трябва да ядете диета с високо съдържание на фибри.
  • Пийте много течности. Повечето хора трябва да пият поне 8 чаши течност всеки ден. Може да се наложи повече въз основа на лечението, лекарствата, които приемате, или други здравословни фактори. Пиенето на топли или горещи течности също може да помогне.
  • Опитайте се да бъдете активни всеки ден. Попитайте вашия здравен екип за упражнения, които можете да правите. Повечето хора могат да правят леки упражнения, дори в легло или стол. Други хора избират да ходят или да карат велоергометър за 15 до 30 минути всеки ден.
  • Научете за медицината. Използвайте само лекарства и лечения за запек, предписани от Вашия лекар, тъй като някои могат да доведат до кървене, инфекция или други вредни странични ефекти при хора, лекувани от рак. Запишете движенията на червата, за да ги споделите с Вашия лекар или медицинска сестра.

Обобщението на PDQ® за стомашно-чревните усложнения на NCI обсъжда запек и други свързани усложнения. Научете повече, включително начини за справяне с тези проблеми, във версията за пациента или здравния специалист.

Разговор с вашия екип за здравни грижи за запек

Подгответе се за посещението си, като съставите списък с въпроси, които да зададете. Помислете за добавяне на следните въпроси към вашия списък:

  • За какви проблеми трябва да ви се обадя?
  • Каква информация трябва да следя и да споделя с вас? (Например може да бъдете помолени да следите движенията на червата, храненията, които имате, и упражненията, които правите всеки ден.)
  • Колко течност трябва да пия всеки ден?
  • Какви стъпки мога да предприема, за да се чувствам по-добре?
  • Бихте ли ми дали името на регистриран диетолог, който може да ми разкаже за храни, които биха могли да помогнат?
  • Трябва ли да взема лекарства за запек? Ако да, какво лекарство да взема? Какво лекарство трябва да избягвам?

Ако искате да възпроизведете част или цялото това съдържание, вижте Повторно използване на информацията за NCI за указания относно авторските права и разрешенията. В случай на разрешено цифрово възпроизвеждане, моля, кредитирайте Националния институт по рака като източник и линк към оригиналния продукт на NCI, като използвате заглавието на оригиналния продукт; например „Запекът и лечението на рака първоначално бяха публикувани от Националния институт по рака.“

Искате ли да използвате това съдържание на вашия уебсайт или друга цифрова платформа? Нашата страница за услуги за синдикиране ви показва как.