Тази информация описва признаците и причините за запек. Той също така описва начини за предотвратяване и лечение на запек.

мемориал

Относно запек

Запекът е често срещан проблем, който затруднява движението на червата (кака).

Вашите движения на червата или изпражненията (кака) може да са:

  • Твърде трудно
  • Твърде малък
  • Трудно е да се измъкнеш
  • Случва се по-малко от 3 пъти седмично

Ако имате някой от изброените по-горе признаци, може да имате запек.

Причини за запек

Запекът може да бъде причинен от много неща, включително:

  • Лекарства като:
    • Лекарства за болка
    • Химиотерапия
    • Антиеметици (лекарства за контрол на гаденето)
    • Антидепресанти (лекарства, които помагат за справяне с депресията)
    • Антиконвулсанти (лекарства за предотвратяване на гърчове)
    • Лекарства за кръвно налягане
    • Антихистамини (лекарства за алергия)
    • Антиациди, като Tums ® или Rolaids ®
    • Хранителни добавки (витамини), като желязо и калций
  • Медицински състояния като:
    • Диабет
    • Депресия
    • Болестта на Паркинсон
    • Хипотиреоидизъм (състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони)
    • Хиперкалциемия (твърде много калций в кръвта)
    • Компресия на гръбначния мозък (натиск върху гръбначния мозък от тумор или нараняване)
    • Чревна обструкция (запушване на червата)
  • Други неща, като:
    • Пренебрегване на желанието за движение на червата
    • Липсата на достатъчно време или уединение, за да се изхожда
    • Бездействие, като например да не се движите или да ходите достатъчно.
    • Не пие достатъчно течности
    • Не яде достатъчно фибри
    • Старост

Промени в начина на живот за предотвратяване и лечение на запек

За да предотвратите и лекувате запек, опитайте следните промени в начина на живот:

Прочетете ресурса Хранителни източници на фибри за информация относно количеството фибри, открити в много храни.

Лекарства за запек

Можете също така да използвате лекарства за лечение на запек и да ви помогне да изхождате. За лечение на запек се предлагат както лекарства без рецепта (лекарства, които получавате без рецепта), така и лекарства с рецепта. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за това кои лекарства са подходящи за вас, преди да вземете лекарства без рецепта.

Лаксативите са лекарства, които ви помагат да изхождате по различни начини. По-долу е даден списък на някои често срещани лаксативи без рецепта.

Започнете, като вземете 1 от тези лекарства, след като говорите за това с вашия доставчик на здравни услуги.

Общи лаксативи без рецепта

Омекотители за изпражнения

Омекотители за изпражнения, като Docusate натрий (Colace ®), увеличават количеството вода в изпражненията, правейки го по-мек и по-лесен за преминаване. Те също така причиняват малко странични ефекти. Вземете омекотители за изпражнения толкова често, колкото е указано от вашия доставчик на здравни услуги. Не приемайте омекотители за изпражнения, докато приемате минерално масло.

Осмотични лаксативи

Осмотичните лаксативи, като полиетилен гликол (MiraLAX ®), използват вода в тялото си, за да омекотят изпражненията ви и да ги облекчат през дебелото черво, за да можете да изхождате. Нежеланите реакции не са чести, но осмотичните лаксативи могат да причинят гадене (усещане, че ще повърнете), подуване на корема и газове.

Стимулиращи лаксативи

Стимулиращите лаксативи, като Senna (Senokot ®), ви карат да изхождате, като ускорявате движението на мускулите в дебелото черво. Стимулантните лаксативи могат да причинят спазми. Най-добре е да ги вземете преди лягане.

Насипни лаксативи

Групообразуващите лаксативи, като Psyllium (Metamucil ®, Fiberall ®, Perdiem ®), правят по-течно изпражнения, които са по-меки и по-лесни за преминаване. Други видове включват поликарбофил (Fibercon ®) и метилцелулоза (Citrucel ®). Трябва да ги приемате с 8 унции течност, като вода. Групообразуващите лаксативи могат да причинят подуване и газове.

  • Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате насипни лаксативи, ако:
    • Не мога да стана от леглото.
    • Може да има само малко количество течности всеки ден.
    • Имайте стриктури (участъци в червата, които са по-тесни от други), или частично запушване на червата.
    • Запек са заради лекарства за болка.

Супозитории и клизми

  • Не използвайте супозитории (лекарства, които са вкарани през ануса), освен ако вашият доставчик на здравни грижи не ви каже.
  • Не използвайте клизми (когато течността се постави в ректума (дъното на дебелото черво) през ануса ви, за да предизвика движение на червата), освен ако вашият доставчик на здравни услуги не ви каже да.

Следвайте инструкциите на етикета или дадени от вашия доставчик на здравни грижи, когато приемате някое от тези лекарства.

Ако тези лекарства не помогнат, говорете с вашия доставчик на здравни грижи. Те могат да променят лекарството, да предлагат други лекарства или да препоръчват лекарства с рецепта.

Кога да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги

Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако:

  • Не сте имали движение на червата от 3 дни.
  • Имате диария (разхлабени или воднисти движения на червата) след прием на някое от изброените по-горе лекарства. Не приемайте никакви лекарства за лечение на диарията, без първо да говорите с вашия доставчик на здравни грижи.
  • Имате някакви въпроси или притеснения.